1、精補足思淫：這是說腎精不足的人，精力非常虧虛，經(jīng)常感覺腰酸腿軟，沒有精神，而且四肢筋骨不利索，還容易忘事，晚上睡覺無法進入一個正常的休息狀態(tài)，失眠多夢，在房事上還經(jīng)常用力過猛，想法多，尤其是越虛想法越敏感，但是又不能盡興，常常半途而泄，那對于這種在調(diào)理上需要：補腎精來恢復；
2、氣不足思飯：這是說氣不足的時候容易沒勁，總想吃東西，但是一個人真正的氣不足了，即便吃再太多，也會沒有以往的精神狀態(tài)，而且還會打嗝腹脹，反酸，對于這種情況，則需要：補脾氣來恢復；
3、神不足思眠：一個人精力不足，那么他整天就會沒有精神，總想睡覺，而且還睡不醒，干活也沒有勁，一運動就心慌出汗多，平時胃口也不好，容易腹脹腹瀉，那這個時候則需要：補中氣，健脾胃來恢復；
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