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由于種種原因，很多小孩都存在有不愛(ài)吃飯的情況，對(duì)于小孩子不吃飯?jiān)趺崔k的問(wèn)題，家長(zhǎng)必須要盡早的解決。在小孩子不吃飯?jiān)趺崔k的問(wèn)題中，專(zhuān)家指出應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行入手：

一、不要強(qiáng)求

很多家長(zhǎng)為了讓寶寶更好的吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，因此經(jīng)常會(huì)強(qiáng)迫孩子吃飯，甚至是不惜采用打罵的方式，這是非常錯(cuò)誤的方式。專(zhuān)家建議家長(zhǎng)朋友，在孩子不吃飯的時(shí)候不要過(guò)分的強(qiáng)迫孩子進(jìn)餐，只要孩子身體健康就行，沒(méi)有生病就好。而且孩子在餓的時(shí)候他們會(huì)自己去吃飯，孩子的胃口不可能每頓都一樣，而強(qiáng)迫的吃飯只會(huì)讓孩子對(duì)吃飯更加的厭惡。

二、食物的外在

很多寶寶會(huì)因?yàn)槭澄锏耐獗硎欠窈每炊鴽Q定吃飯的量，因此在給寶寶準(zhǔn)備食物的時(shí)候要注意，除了要考慮食物的營(yíng)養(yǎng)之外同時(shí)還要注意色、香、味俱全。而且由于寶寶的腸胃功能還未發(fā)育完全，因此給寶寶的菜應(yīng)切得細(xì)些，米飯不要煮得太干，這樣才更利于寶寶對(duì)食物的消化以及吸收。

三、保證正常食欲

面對(duì)小孩子不吃飯?jiān)趺崔k的問(wèn)題，要想讓寶寶更好的吃飯，那么家長(zhǎng)一定要注意保持寶寶正常的食欲，特別是在飯前的半小時(shí)不宜給孩子吃東西。這個(gè)時(shí)候就算是一塊糖一塊餅干也不能吃，食物雖小但其中的熱量會(huì)抑制寶寶對(duì)正餐的食欲。

四、不要誘惑

很多家長(zhǎng)為了讓寶寶聽(tīng)話的吃法，因此經(jīng)常開(kāi)出很誘人的條件，比如吃完飯后給買(mǎi)冷飲、巧克力、可樂(lè)等。這樣的做法是非常錯(cuò)誤的，很多家長(zhǎng)都不知道這些食物不僅僅會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)還會(huì)讓寶寶對(duì)吃飯的興趣逐漸的消退。
 

五、尊重孩子的愛(ài)好

在吃飯方面的問(wèn)題上，家長(zhǎng)也要學(xué)會(huì)去尊重孩子的愛(ài)好，如果孩子對(duì)某種食物真的不是特別喜歡的話，就不要強(qiáng)迫孩子去食用。如果孩子喜歡把菜湯拌到飯里一起吃，大人也不要多加干涉，不然會(huì)使孩子產(chǎn)生不愉快的情緒而抑制食欲。

六、進(jìn)餐環(huán)境

在小孩子不吃飯?jiān)趺崔k的問(wèn)題中，家長(zhǎng)要特別的注意，良好的就餐環(huán)境非常的重要。除了要干凈衛(wèi)生之外，同時(shí)家長(zhǎng)不要在邊吃飯的時(shí)候變訓(xùn)斥孩子，這些不良的情緒會(huì)嚴(yán)重的影響到寶寶的消化功能。父母也不要在餐桌上發(fā)生吵架等口角方面的問(wèn)題，這樣也會(huì)影響孩子的胃口和食欲。

在了解小孩子不吃飯?jiān)趺崔k的問(wèn)題同時(shí)，我們還要特別的注意一點(diǎn)，那就是保持寶寶愉快的心情，在這樣的心情下就餐可有效的提高寶寶對(duì)食物的吸收能力。