胃病,對于很多人而言,真的是一種痛苦的折磨!很多人,長期飽受胃病折磨,痛不欲生,甚至少活幾年都愿意!
中醫(yī)理論認為,脾胃功能的強弱直接關系到人體生命的盛衰。脾胃功能好,則人體營養(yǎng)充足,氣血旺盛,體格健壯;脾胃虛弱,則人體所需營養(yǎng)不足,以至身體羸弱,疾病叢生。所以,養(yǎng)胃護胃,讓胃不受罪,是擺在很多胃病人群面前一個非?,F(xiàn)實的問題!
胃病患者癥狀一:經(jīng)常半夜醒來,會感到頭暈腦脹,身體發(fā)熱,胃腹部冷痛、脹氣,還伴有惡心想嘔吐的感覺。
養(yǎng)胃解析:這種癥狀大多屬于脾濕外感型脾胃疾病??梢酝ㄟ^叩齒的方法緩解胃部不適!方法很簡單,又非常實用有效:全身放松,口唇輕閉,然后上下牙齒有節(jié)律地互相輕輕叩擊36次即可。
胃病患者癥狀二:在不知不覺中,總是突然感覺胃部疼痛,同時還伴有口干,食欲不佳,小便色黃,大便不暢等癥狀。
養(yǎng)胃解析:這種癥狀,主要是屬于屬脾胃濕熱型疾??!現(xiàn)在人飲食生活好了,但是又缺乏鍛煉和運動,再由于飲食生冷、穿著較少等影響,容易產(chǎn)生內(nèi)濕,出現(xiàn)這些胃部不適!脾胃濕熱癥的治療應用冬瓜皮,祛除濕氣,脾胃安和,或者可以將冬瓜皮剁碎后與米粥同煮,每天早晚食用,也可以有效緩解這種癥狀!
兩大養(yǎng)生誤區(qū),不養(yǎng)胃反傷胃
1、肉不好消化,有胃病只吃蔬菜
吃素養(yǎng)胃這種觀念是錯的,各種肉類都能食用,魚、蝦都可以,但豬肉、雞肉、牛肉就要燉爛一點,且不能太油膩。簡而言之,能不能吃肉取決于烹調(diào)方法,刺激性太強的菜不建議食用,如酸菜魚、水煮牛肉等,盡量做得清淡些還是可以吃的。而從營養(yǎng)均衡的角度看,只吃糧食蔬菜,不吃肉容易缺乏氨基酸,對健康并不利。
2、生姜養(yǎng)胃
民間有用生姜末水煎,加醋少許趁熱服下,能治消化不良的偏方。因此人們普遍認為姜可暖胃。但姜是刺激性食物,過量食用會刺激胃黏膜分泌過多的胃酸,引起胃部不適或加重病情。胃病患者若喝大量的生姜水會刺激胃黏膜分泌過多的胃酸,從而可加重胃部不適、胃痛等癥狀。
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