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冬天是慢性咽炎復(fù)發(fā)的高峰期，因此平常生活中要時刻警惕咽喉炎的發(fā)生，一旦出現(xiàn)喉嚨干澀，隱隱作痛的時候就要做好預(yù)防工作，因為這是咽喉炎找上門的癥狀。患者自覺講話較輕較弱，音調(diào)變低，沉悶費力，這些癥狀經(jīng)禁聲后有所減輕或消失，但恢復(fù)用嗓后又復(fù)出現(xiàn)，時好時差，反反復(fù)復(fù)，病程漫長，使患者對發(fā)聲感到苦惱。那患了咽炎改怎么辦呢？

慢性咽炎的調(diào)理方法：

一、用火把紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；

二、取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。