文/陽(yáng)光小房子
凱特.巴托拉曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：把我們每個(gè)人看成一杯能量，對(duì)外向者來(lái)說(shuō)，社交使杯中的能量越來(lái)越滿，而對(duì)內(nèi)向者來(lái)說(shuō)，社交會(huì)消耗能量。
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)似乎更喜歡外向的人，因?yàn)樗麄兿矚g社交，能夠跟不同的人打交道，讓人感覺(jué)很容易接近。對(duì)于內(nèi)向者有不少偏見(jiàn)，認(rèn)為他們高冷，不難以靠近。
在上一級(jí)的《奇葩說(shuō)》中，有一個(gè)辯題“我不合群，要改嗎”，不合群的人被很多人看作是內(nèi)向的，不好相處的人。
當(dāng)時(shí)辯論場(chǎng)上的顏如晶用一段非常精彩的話，贏得了觀眾陣陣的掌聲。
好多人都不相信，有人是真心不想合群的，就是大家一起去KTV的時(shí)候，你說(shuō)我真的想睡覺(jué)，他會(huì)覺(jué)得你是想講騙話的，你很想去的。他們不相信有人是真心喜歡自己看書(shū)，自己一個(gè)人宅在家里。
顏如晶本人就是這樣一個(gè)內(nèi)向的人，她不喜歡跟人講話，但她喜歡辯論，在辯論中她不用在乎會(huì)不會(huì)因?yàn)檎f(shuō)的話不對(duì)傷人，也不用去費(fèi)盡心思去猜對(duì)方的內(nèi)心感受。
現(xiàn)在依然有很多父母，看到自己內(nèi)向的孩子會(huì)發(fā)愁，仿佛每個(gè)孩子都要變成外向的性格才好。
西爾維亞·洛肯是語(yǔ)言學(xué)博士，企業(yè)培訓(xùn)師，做過(guò)多年的教學(xué)和研究工作，從2013年開(kāi)始對(duì)性格這個(gè)課題感興趣，已經(jīng)研究了六七年的時(shí)間，她出版過(guò)兩本相關(guān)的書(shū)《內(nèi)向高敏者》和《內(nèi)向心理學(xué)》。
西爾維亞·洛肯在她的新書(shū)《性格拼圖》中說(shuō)到：我們的性格并非一成不變。內(nèi)向和外向性格只是一種性格傾向，并沒(méi)有好壞之分，內(nèi)向有內(nèi)向的優(yōu)勢(shì)，外向有外向的優(yōu)勢(shì)。
艾略特.阿倫森在他的自傳《絕非偶然》中寫(xiě)過(guò)他和哥哥生于同一個(gè)家庭，但小時(shí)候卻有截然不同的性格。
他小時(shí)候在學(xué)校從來(lái)不會(huì)主動(dòng)發(fā)言，如果被老師點(diǎn)到，站起來(lái)之后他會(huì)說(shuō)話結(jié)結(jié)巴巴，臉紅自然也是少不了的，同時(shí)他是因?yàn)楦改钢v述過(guò)他小時(shí)候一臉病容這件事，內(nèi)心極度自卑和內(nèi)疚，卻從來(lái)不會(huì)反抗。
他在小學(xué)三年級(jí)時(shí)，班里的同學(xué)把老師惹怒了，老師罰他們抄寫(xiě)50遍“我再也不在課堂上喧嘩”，可是他的鉛筆尖斷了，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的不敢站起來(lái)跟老師說(shuō)。
眼看著同學(xué)們都抄完離開(kāi)了，他才小心翼翼地走到老師身邊，問(wèn)老師是不是可以削一下鉛筆，老師卻覺(jué)得他是故意把筆尖給咬斷的，他卻連解釋的勇氣都沒(méi)有。
而他的哥哥賈森，到哪里都是一個(gè)閃閃發(fā)亮的明星，學(xué)習(xí)好，有領(lǐng)導(dǎo)能力，有非常會(huì)說(shuō)話，不管走在哪都非常受歡迎。
他們的舅舅只喜歡賈森，到他們家串門時(shí)，就會(huì)跟哥哥很親近，讓哥哥唱歌跳舞，對(duì)阿倫森卻很少理睬。
賈森這樣的外向性格確實(shí)很迷人，但阿倫森的性格也并沒(méi)有什么不好。這個(gè)世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子，人與人的性格當(dāng)然也不會(huì)完全相同。
從性格心理學(xué)角度看，決定他們是內(nèi)向還是外向的是，他們大多數(shù)情況是什么樣子的。
外向性格地人喜歡刺激，喜歡冒險(xiǎn)，喜歡不確定性，這是因?yàn)橥庀蛐愿竦娜舜竽X對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的渴望很強(qiáng)烈，就是容易被多巴胺刺激到。
而內(nèi)向性格的人更喜歡向內(nèi)求，跟喜歡熟悉安全的環(huán)境，他們的大腦中負(fù)責(zé)恐懼的區(qū)域很活躍，對(duì)內(nèi)向者來(lái)講，大腦更容易受到乙酰膽堿影響。
乙酰膽堿跟多巴胺分別屬于副交感神經(jīng)系統(tǒng)和交感神經(jīng)系統(tǒng)，乙酰膽堿跟多巴胺相比，傳遞刺激的速度會(huì)慢很多。
在《傲慢與偏見(jiàn)》中達(dá)西先生和格萊先生，就屬于完全不同的性格，在他們剛搬到伊麗莎白.班內(nèi)特家附近不久，在舞會(huì)，格萊先生在舞會(huì)上跟很多女伴跳舞，而達(dá)西先生在舞會(huì)上卻顯得孤傲不群，別人很難跟他搭腔，也難以獲得他的傾心。
除了內(nèi)向性格和外向性格，還有一種混合型性格，擁有這種性格特質(zhì)的人，與外向性格者相比，不會(huì)過(guò)分追求外界的刺激。與內(nèi)向性格相比，又不會(huì)遇到新情況就被過(guò)度刺激。
如果現(xiàn)在面前放一把標(biāo)尺，內(nèi)向性格在標(biāo)尺偏左的部分，外向性格在在標(biāo)尺偏右的部分，那么混合型性格就在標(biāo)尺的中間部位。
如果你認(rèn)為阿倫森一輩子都會(huì)保持那樣害羞內(nèi)向的行為，那么你就錯(cuò)了。
阿倫森在28歲的時(shí)候，有一段美滿的婚姻，并且取得了斯坦福大學(xué)的博士學(xué)位，同時(shí)獲得了哈佛大學(xué)的助理教授的職位，他再也不是小時(shí)候那個(gè)內(nèi)向膽小的孩子了,其中有幾件關(guān)鍵事件影響了他對(duì)自身的看法:
當(dāng)時(shí)因?yàn)榧依锖芨F，他需要找一份兼職來(lái)補(bǔ)貼家用，在哥哥的鼓勵(lì)和幫助下，他在嚴(yán)酷的條件下，面試上了一個(gè)游樂(lè)場(chǎng)服務(wù)員的工作，他有了工作，每小時(shí)60美分的工資。
之后意外的又當(dāng)上了話筒男，相當(dāng)于在某個(gè)游戲區(qū)外招攬客戶的工作，工資直接漲到了1.5美元/小時(shí)。那一刻他也不敢相信自己成為樂(lè)話筒男，他本以為自己這種害羞的工作，與話筒男這樣的職位永遠(yuǎn)不會(huì)有交集的。
這次他對(duì)自己有了新的認(rèn)知，內(nèi)心對(duì)于以往自我的概念產(chǎn)生了懷疑，我想，也許有一天，他也能夠成為跟哥哥差不多的人。
高中時(shí)期，本來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)并不好，但是經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，成績(jī)有了非常顯著的提高，其中SAT成績(jī)是考了極高的分?jǐn)?shù)。他被三所大學(xué)錄取，最終他選擇了一個(gè)為他見(jiàn)面一年學(xué)費(fèi)的學(xué)校，布蘭迪斯大學(xué)。
而哥哥賈森也在這個(gè)學(xué)校，是學(xué)校的優(yōu)等生，學(xué)生會(huì)主義，學(xué)校年鑒的編輯等等，這讓阿倫森內(nèi)心有些嫉妒。
進(jìn)入大學(xué)之后，他想在新環(huán)境里重塑自我，開(kāi)始主動(dòng)和女孩約會(huì)，實(shí)踐告訴他他是一個(gè)非常有魅力的人。
他在布蘭迪斯找到了自己想為之奉獻(xiàn)一生的事業(yè)，心理學(xué)，當(dāng)時(shí)他的導(dǎo)師是需求理論的創(chuàng)始人馬斯洛；在衛(wèi)斯理大學(xué)讀了碩士學(xué)位，導(dǎo)師是成就需要理論的提出者麥克萊蘭；最后在斯坦福大學(xué)取得了博士學(xué)位，導(dǎo)師是認(rèn)知失調(diào)理論提出者費(fèi)斯廷格。
最終，阿倫森成為一個(gè)非常優(yōu)秀的老師，曾經(jīng)在哈佛大學(xué)和明尼蘇達(dá)大學(xué)等學(xué)校任教。他曾經(jīng)任職的學(xué)校中，他的心理學(xué)課受到了學(xué)生們的熱捧。
他再也不是別人口中那個(gè)膽小內(nèi)向的人，而是知道自己在追求什么的獨(dú)立個(gè)體，也不再是活在哥哥光環(huán)下的小弟弟了。
西爾維亞·洛肯說(shuō)到：每個(gè)人都是在特定的社會(huì)群體和文化背景中出生的。她的言外之意是說(shuō)，基因是塑造我們的要素之一，社會(huì)環(huán)境就是另外一個(gè)塑造我們的要素。
除了遺傳基因和社會(huì)環(huán)境對(duì)性格的影響之外，最重要的也最有吸引力的一個(gè)因素就是個(gè)人意識(shí)對(duì)性格的影響。
在《絕非偶然》的前言部分，他寫(xiě)道：學(xué)生們不斷自問(wèn):我是誰(shuí)？我則引導(dǎo)他們將這一問(wèn)題重新建構(gòu)成：我想成為什么樣的人。
有人說(shuō)性格決定命運(yùn)，但這句話從阿倫森身上就已經(jīng)看到站不住腳了，任何人的個(gè)人行為取決于自身的選擇，而不是先天和后天的限制，我們的性格也可以被重新構(gòu)建和塑造。
總有人抱怨因?yàn)樽约旱男愿癫蝗鐒e人好，所以事業(yè)家庭都受到了影響。萬(wàn)維鋼老師在《被討厭的勇氣》時(shí)講到，阿德勒的個(gè)體心理學(xué)其實(shí)默認(rèn)了人生有三個(gè)維度的追求:追求進(jìn)步，追求幸福和追求自由。
深以為然。
在電影《美麗心靈》中，數(shù)學(xué)家約翰.納什，從小特別內(nèi)向，別人不喜歡他，他也不喜歡別人，在別人眼中他就是一個(gè)“神秘人物”。話特別少，總是喜歡一個(gè)人呆著。
他在普林斯頓大學(xué)讀書(shū)時(shí)，他總是喜歡一個(gè)人坐在教室的后邊，就對(duì)自己有個(gè)十分清晰的認(rèn)識(shí)，他知道自己偏內(nèi)向，他適合做科研，他的目標(biāo)就是要在均衡理論中找到突破口，最終他真的找到了自己的原創(chuàng)理論：納什均衡。
之后很多年，他都在和精神分裂癥做斗爭(zhēng)，屢次住院出院。
在他=妻子的鼓勵(lì)下，他決定走出家門，去融入他熟悉的團(tuán)體中去，在經(jīng)常在普林斯頓大學(xué)的圖書(shū)館學(xué)習(xí)，漸漸的有幾個(gè)學(xué)生開(kāi)始請(qǐng)教他問(wèn)題，他也能講解的頭頭是道。
之后，他又申請(qǐng)?jiān)谄樟炙诡D大學(xué)任教，成為了一名出色的教授，課余時(shí)間依然會(huì)去圖書(shū)館，繼續(xù)研究各種數(shù)學(xué)難題。
約翰.納什之所以能夠不斷的成就自我，首先他懂得利利用自己的性格優(yōu)勢(shì)去完成任務(wù)，多數(shù)時(shí)間里孤獨(dú)的在跟數(shù)學(xué)相處，并且取得了非常高的成就。其次就是他會(huì)適度接受和自己性格背離的方面，他嘗試著跟別人交朋友，嘗試著走上講堂，好好的講每一堂課。
從約翰.納什的經(jīng)歷中，我們看出他這一生就在不斷的追求進(jìn)步和自由，最根本的追求是更幸福。
在這個(gè)時(shí)代，很多人對(duì)內(nèi)向者依然持有偏見(jiàn)態(tài)度，很多父母看到孩子內(nèi)向，就會(huì)擔(dān)心孩子能不能融入同輩人群中，未來(lái)會(huì)不會(huì)因?yàn)閮?nèi)向前途受到影響等，其實(shí)這樣的擔(dān)心完全沒(méi)有必要。
內(nèi)向者在外向領(lǐng)域也能發(fā)光發(fā)熱，外向性格也一樣。但前提條件是，他知道自己在為什么努力，知道自己適合什么樣的策略，能夠克服跟自己性格不符方面事情的困難。
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