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情商培養(yǎng)——家長如何幫助孩子提升情緒智力?

現(xiàn)在家長不僅僅關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績,很多智慧的家長也越來越意識(shí)到情商培養(yǎng)的重要性。那么我們今天來介紹一下如何培養(yǎng)孩子的情商吧。

1孩子需要進(jìn)行情商培養(yǎng)嗎?

情商訓(xùn)練是貫穿孩子成長過程的始終的。例如一個(gè)孩子能說會(huì)道,深受同事們的喜愛。但是家長聽到了一個(gè)觀點(diǎn):不要讓孩子輸在起跑線上。于是家長就給孩子報(bào)了各種補(bǔ)習(xí)班,可是孩子卻變得不那么活躍了。孩子帶出去之后,別的同事反應(yīng)孩子不那么愛說話,那么機(jī)靈了。

家長開始不是很在意,但是孩子到了三四年級的時(shí)候脾氣越來越大,不愿意去參加補(bǔ)習(xí)班。并且出現(xiàn)反抗情緒,注意力下降,也因此影響了成績。從孩子心理發(fā)展上來看,孩子最大的愿望是去玩,孩子小時(shí)候缺少玩耍到了高年級就會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情況。

家長不應(yīng)該只注重孩子智力上的提升。更應(yīng)該注重孩子的情商培養(yǎng)。一個(gè)人成功百分之二十來自智力因素,其他百分之八十是智力之外的因素,其中很大一部分取決于孩子的情商。

2情商包括什么內(nèi)容呢?

一般家長認(rèn)為情商高的孩子是會(huì)看人眼色、會(huì)學(xué)習(xí)、愛和別人玩、很聽話的孩子。相反情商低的孩子會(huì)孤僻、害羞、不愛學(xué)習(xí)、不聽話、際關(guān)系不好,這其實(shí)是一種偏見。

巴昂教授提出了情商的5中模型:個(gè)體成分,人際成分、適應(yīng)能力、壓力管理、一般心境。其中個(gè)體成分尤其的重要。包括以下五個(gè)內(nèi)容:

首先自我覺察成分。一些缺少溝通的環(huán)境下長大的孩子自我覺察能力低,面對壓力的時(shí)候會(huì)有腹痛等情況。這就是情緒出現(xiàn)了問題,不能察覺自己的情緒,而是用身體不舒服代表自己的情緒。通過幫助孩子覺察出自己什么時(shí)候開心、不開心,也能帶動(dòng)家長心情好起來,這樣家庭氛圍也會(huì)變得歡樂。

其次孩子自信心也很重要,一些低自信的孩子會(huì)害怕挫折,不愛說話、膽小、愛打人,暴躁。

第三孩子的獨(dú)立性,這就是我們家長理解的安全感。家長只有給予孩子關(guān)愛、溫暖、鼓勵(lì)、支持、放手,孩子獨(dú)立性才會(huì)好,安全感也會(huì)好。一些孩子被過度的愛護(hù),百般照顧但是孩子安全感低、獨(dú)立性也很差。

第四孩子的人際能力,例如孩子能不能共情、是否可以比較好的理解他人情緒。有些不能共情的孩子不理解別人的表現(xiàn),不能理解他人表達(dá)的意思也會(huì)出現(xiàn)打人的情況。這就是需要情商培養(yǎng),提高人際關(guān)系。

3情商是天生的嗎?

孩子的情商能力會(huì)隨著有方向的引導(dǎo)而得到提升,不像是智力有的天生比一般人要高,不是我們做很多習(xí)題就能達(dá)到的。情商是一種技能,一種能力需要學(xué)習(xí)和培養(yǎng)。

一方面情商提升需要專業(yè)的訓(xùn)練,另一方面需要家長一起學(xué)習(xí),家長隨著孩子的提升自己也去提升。

4何時(shí)開始培養(yǎng)孩子情商?

情商需要從小培養(yǎng)。有些已經(jīng)參與工作的人會(huì)意識(shí)到自己的抗壓能力、共同協(xié)作能力低。這時(shí)候才反思情商問題,其實(shí)情商需要從小孩子時(shí)期就培養(yǎng)。

尤其在青春期,這是孩子心理發(fā)展的飛躍階段。這個(gè)期間家長更應(yīng)該注重孩子的情商培養(yǎng)。一味的包裹住孩子限制住孩子只會(huì)讓孩子更加的叛逆。

THE END

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