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不知道你有沒(méi)有這種感覺(jué)，作為一個(gè)女性，你對(duì)異性伴侶的選擇多多少少都有點(diǎn)父親的影子。

可能是相似的，你有一個(gè)「好爸爸」，期待找到一個(gè)如同父親那樣優(yōu)秀的男性；

亦相反，你非常討厭父親身上的某些特質(zhì)，竭力避開(kāi)這些；

再或者，父親這個(gè)形象對(duì)你是缺失的，于是你一直不自覺(jué)在親密關(guān)系里尋找一個(gè)「完美父親」，但他卻遲遲不現(xiàn)身。

法國(guó)心理學(xué)家 Alain Braconnier 在《父親與女兒》一書(shū)中寫(xiě)道：「每個(gè)女孩都以父女關(guān)系為起點(diǎn)構(gòu)建自身作為女性的命運(yùn)」。

正值父親節(jié)快到了，今天這篇文章我們就來(lái)聊聊「父女關(guān)系」——不同于母女之間的糾纏，父子之間的較量，父親和女兒的關(guān)系到底有何特殊之處，又將如何影響女兒的命運(yùn)？

女兒通過(guò)和父親的關(guān)系學(xué)習(xí)成為一個(gè)「女人」

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)女性要想獲得令人滿意的性心理認(rèn)同或性別認(rèn)同，她和父親的關(guān)系很重要。因?yàn)椤概栽?/span>素只能通過(guò)迂回的方式進(jìn)入正確的位置，包括接受男性因素」，所以女兒需要被她們生命中最重要的男人（父親）所接受，確認(rèn)自己有魅力、有女人味。

換句話說(shuō)，女兒需要經(jīng)歷對(duì)父親足夠親密的依戀，作為理解自己女性身份的一部分。

她與父親的關(guān)系中需要有「色情」元素，即異性之間吸引力的部分，然而這種吸引力需要是隱喻性的，而不是字面上的。女兒通過(guò)被父親以一種非誘惑的方式「追求」，才能從女孩變成年輕女性（Susan E et al）

隨之，女兒會(huì)漸漸熟悉這一段與男性建立的關(guān)系模型，并將這其中的關(guān)系模式帶入未來(lái)與其他男性的關(guān)系中。不少研究也證實(shí)了這一點(diǎn)：

和父親關(guān)系更好的女孩大學(xué)期間更有可能與男人建立親密和滿足的情感關(guān)系，不太可能被「說(shuō)服」發(fā)生性關(guān)系。由于在性和約會(huì)方面更明智的決定，這些女孩往往有著更令人滿意，更長(zhǎng)久的婚姻。在這方面，父親通常比母親產(chǎn)生的影響更大（Nielson, L, 2014）。

在成長(zhǎng)過(guò)程中，如果沒(méi)有與父親的密切關(guān)系，女孩可能在與男人相處時(shí)遇到困難，她們可能會(huì)表現(xiàn)得靦腆、誘惑或操縱，只能通過(guò)「變形」的方式滿足自己的需求（Elium & Elium,2003)。

? 《亢奮》

大部分女兒的痛苦在于，父親「不存在」

由于種種原因，理想的父女關(guān)系其實(shí)并不常見(jiàn)，而其中最普遍的一種狀況，就是父親「不存在」，這種不存在更多是一種「形式和質(zhì)量上的情感、心理缺失」——雖然你有一個(gè)爸爸，但跟沒(méi)有差不多。

這樣的父女雖然生活在一個(gè)屋檐下，但很少有「真實(shí)」的互動(dòng)；對(duì)于女兒成長(zhǎng)過(guò)程中的大小事，父親也很少參與；父親覺(jué)得能賺錢(qián)就夠了，情緒支持是母親的事。

在家庭生活中，父親像一個(gè)「背景板」的存在，一個(gè)「符號(hào)」意義上的父親。而這一定程度上也是由父女關(guān)系的特殊之處導(dǎo)致的。

1.什么原因?qū)е赂赣H「不存在」？

潛意識(shí)里父女之間會(huì)存在異性相吸（而且這種吸引力是有必要的），因此很多父親因?yàn)榭謶诌@種吸引力，不自覺(jué)和女兒拉開(kāi)距離。尤其當(dāng)女兒進(jìn)入青春期，身體開(kāi)始發(fā)生變化，「女性特質(zhì)」更加明顯時(shí)，有些父親面對(duì)小女孩逐漸變成女人的事實(shí)會(huì)手足無(wú)措。

比如一位女性來(lái)訪者分享了青少年時(shí)候，一天晚餐時(shí)，她的父親因?yàn)楹榷嗔司泼摽诙觯骸改阒?，這真的很難，有一個(gè)女兒，她是我的血肉之軀，但她也是一個(gè)女人！」他對(duì)自己對(duì)于女兒的感情和沖動(dòng)感到不舒服，于是不自覺(jué)開(kāi)始疏遠(yuǎn)。

但遺憾地是，這種距離被來(lái)訪者理解為拒絕，覺(jué)得自己作為一個(gè)女人不受歡迎，并常常感到自我懷疑、貶低和沮喪。

除此之外，父親還可能因?yàn)楹芏嘣颉覆辉趫?chǎng)」：比如他和母親的關(guān)系不好；父親因?yàn)樽约旱膭?chuàng)傷經(jīng)歷和情緒問(wèn)題無(wú)法和女兒表達(dá)親密；或者更認(rèn)同傳統(tǒng)男性氣質(zhì)，「男人不需要參與養(yǎng)育，更何況是女兒」……

但他們沒(méi)有意識(shí)到的是，僅僅是「不在場(chǎng)」就足以給女兒們?cè)斐蓚Α?/span>

2.不存在的父親對(duì)女兒有什么影響？

法國(guó)精神分析學(xué)家 André Green 將不存在的父親稱為「死亡父親效應(yīng)」，他認(rèn)為這種影響是消極的、缺失的和潛在的，就像潛意識(shí)本身一樣，你可能意識(shí)不到這種影響，但影響隨時(shí)都在——「與其說(shuō)是缺席，不如說(shuō)是有一個(gè)缺席的父親在場(chǎng)」（Kohon,G. ,1999).

「死亡父親效應(yīng)」可能導(dǎo)致女兒一片空白，不得不用她不知道的東西塑造一個(gè)父親，她試圖讓缺席的父親活躍起來(lái)，「這種復(fù)蘇成為了人生的任務(wù)」——

她可能傾向于將失望內(nèi)化，「都是我不夠好」，造成情緒困擾、身體不滿意、消極的自我形象、飲食紊亂和健康問(wèn)題等（Margo Maine,2013)。

她可能會(huì)扮演一個(gè)「有誘惑性」的女人，執(zhí)著于取悅男人，盡管看起來(lái)有創(chuàng)造力和力量，但內(nèi)心缺乏對(duì)自己的關(guān)注或堅(jiān)定的信念（Susan E et al.）

她會(huì)將父親理想化，一片空白反而提供了無(wú)盡想象的空間。她無(wú)法了解真實(shí)的男人是怎樣的，這種想象讓她會(huì)一直試圖尋找一個(gè)「完美的男人」，以彌補(bǔ)父親的空缺。

但是什么都沒(méi)有。

「不在場(chǎng)」的父親留下的結(jié)果不只是失望和憤怒，而是一種深深地被拋棄和空虛感，女兒可能要用一生的時(shí)間去對(duì)抗這種創(chuàng)傷情緒。

? 《亢奮》

父女之間需要「恰到好處」的距離（但這并不容易）

女兒確實(shí)需要父親「足夠在場(chǎng)」，但距離太近也會(huì)有問(wèn)題。

比如有些父親經(jīng)常向女兒傾訴自己和妻子之間的問(wèn)題，這是一種「誘惑」，邀請(qǐng)女兒幻想自己能成為父親更好的伴侶——越界了(Anita Weinreb & Katzph,D. 2002）。

或者把女兒當(dāng)小公主寵愛(ài)，試圖滿足她的一切需求。這使得女兒對(duì)爸爸的「不好」視而不見(jiàn)，親密關(guān)系也會(huì)出現(xiàn)困難——因?yàn)榘职謱?shí)在太「好」了，她很難從別的異性身上感受到同樣的「好」。

健康的父女關(guān)系，需要的是「恰到好處」的距離，父女兩人要在錯(cuò)綜復(fù)雜的差異中找到自己的定位。

這意味著父親要能夠和女兒「親密」——女兒可以在男性面前放松，可以與他親近，并知道這樣是安全的。但同時(shí)注意界限，父親可以注意自己與女兒的肢體接觸方式，比如，以「摟肩膀的擁抱」（shoulder hugs）來(lái)表示對(duì)女兒界限的尊重，且不對(duì)女兒的身體特征作出評(píng)價(jià)。

父親要能給予女兒足夠的愛(ài)，理解她、支持她，在必要時(shí)保護(hù)她，并且尊敬和愛(ài)著真實(shí)的她。但同時(shí)允許女兒離開(kāi)家庭——幫助她能夠憑借自身的力量克服困難，進(jìn)入新的世界。

這并不容易。

但卻是女兒一生的勇氣和安全感的重要來(lái)源。

?《俗女養(yǎng)成記》中，女兒因?yàn)樵陆?jīng)苦惱，爸爸沒(méi)有因?yàn)閷擂位乇?，反而用鼓?lì)打消女兒的羞恥感，幫助女兒接納自己的「女性特質(zhì)」。

如果我沒(méi)有一個(gè)「好爸爸」，還能擁有幸福嗎？

縱觀我身邊的女孩們，其實(shí)有著很健康父女關(guān)系的是極少數(shù)，大家的父親總有這樣那樣的問(wèn)題，在「很糟糕」到「還湊合」之間不等。

那如果我就是沒(méi)有一個(gè)「好爸爸」，長(zhǎng)大后如何處理父女關(guān)系帶來(lái)的創(chuàng)傷，或者至少讓它對(duì)我少一點(diǎn)影響呢？

1.重新梳理你（因?yàn)楦赣H）對(duì)自己、對(duì)男性產(chǎn)生的一些負(fù)面認(rèn)知

比如因?yàn)楦赣H的冷漠而覺(jué)得自己是「糟糕的、不可愛(ài)的」，因?yàn)楦赣H的暴怒而覺(jué)得男性都很可怕等等。

你可以通過(guò)和父親的交談了解更多事實(shí)的真相（他可能不是一個(gè)好丈夫但未必不是一個(gè)好爸爸），也可以在心理咨詢師的幫助下建立更健康的自我認(rèn)知。

2.這其中最重要的，就是放下對(duì)「完美父親」的期待

你可能糾結(jié)了很多年，是時(shí)候邀請(qǐng)這位缺席的父親「離場(chǎng)」了。試著不再美化你和父親之間的關(guān)系，也不執(zhí)拗（哪怕在潛意識(shí)里）想要獲得「那個(gè)男人」的愛(ài)——你可能永遠(yuǎn)也等不到他的道歉。

但沒(méi)關(guān)系，你還可以選擇回歸現(xiàn)實(shí)，去觸碰關(guān)系中具體的人，形成真實(shí)的聯(lián)結(jié)，體驗(yàn)真實(shí)關(guān)系的滋養(yǎng)。

?《捫心問(wèn)診》

3.重新思考作為一個(gè)女性身上具有的力量

父親雖然是一部分女性力量的來(lái)源，但他也可能成為禁錮。

你也可以試著脫離傳統(tǒng)的性別視角，從女性主義出發(fā)，重新思考自己身上具有的力量，以及什么樣的親密關(guān)系是你想要的。

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在父親節(jié)來(lái)臨之際，謹(jǐn)以此文送給所有踟躕不前的父親和頻頻回首的女兒們。

愿父親們更勇敢一點(diǎn)走近女兒（如果還有機(jī)會(huì)的話）。

而長(zhǎng)大成人后的女兒，也能放下對(duì)沒(méi)得到的「男性之愛(ài)」的執(zhí)拗，往前走，你依然有機(jī)會(huì)擁有很好的人生。

參考文獻(xiàn)

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Susan,E.,Schwartz PhD.,Jungian analyst.The Parallax Between Daughters and Fathers

Nielson, L. (2014). How Dads Affect Their Daughters into Adulthood

Elium, J., &Elium,D.(2003).Raising a daughter: Parents and the awakening ofa healthy woman (Rev.ed.).BerkeleyCA:Celestial Arts

Peter Walker,Hungry For Dad

Kohon,G.(ed).(1999). The Dead Mother: The Work of Andre Green.London:Routledge.

Margo Maine.(2013).Father Hunger revisited: fathers, global girls, and eating disorders.DOI:10.1080/21662630.2013.742973

Anita Weinreb & Katzph.D（2002）.Fathers Facing Their Daughters Emerging Sexuality,The Return of the Oedipal,DOI:101080/00797308.2002.11800695

【法】阿蘭·布拉克尼耶（著），張之簡(jiǎn)（譯），《父親與女兒》，2022年3月，生活書(shū)店出版有限公司

作者：寒冰

責(zé)編：kuma

插圖：theguardian.com

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1.什么原因?qū)е赂赣H「不存在」？

2.不存在的父親對(duì)女兒有什么影響？

? 《亢奮》

?《俗女養(yǎng)成記》中，女兒因?yàn)樵陆?jīng)苦惱，爸爸沒(méi)有因?yàn)閷擂位乇?，反而用鼓?lì)打消女兒的羞恥感，幫助女兒接納自己的「女性特質(zhì)」。

1.重新梳理你（因?yàn)楦赣H）對(duì)自己、對(duì)男性產(chǎn)生的一些負(fù)面認(rèn)知

?《捫心問(wèn)診》

2.不存在的父親對(duì)女兒有什么影響？

?《俗女養(yǎng)成記》中，女兒因?yàn)樵陆?jīng)苦惱，爸爸沒(méi)有因?yàn)閷擂位乇?，反而用鼓?lì)打消女兒的羞恥感，幫助女兒接納自己的「女性特質(zhì)」。

1.重新梳理你（因?yàn)楦赣H）對(duì)自己、對(duì)男性產(chǎn)生的一些負(fù)面認(rèn)知