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來源：女兒派（ID: nverpai）
父母關(guān)系好不好，決定著孩子一生的幸福指數(shù)。
兩年前，14歲的女兒突然確診抑郁癥。
我完全不敢相信，看起來懂事又善良的她，怎么可能得抑郁癥？
為了搞清楚真相，我加入了一個“抑郁癥互助群”。
她們在群里時而歡快的吐槽互勉，時而憂傷地傾訴，尋求解救。
她們的談話內(nèi)容，讓我不敢相信這群可愛的姑娘也被抑郁癥所折磨。
在接下來的一兩年的時間里，我陸陸續(xù)續(xù)視頻采訪了100多個抑郁癥女孩，了解了她們的故事后，發(fā)現(xiàn)：她們表面上看起來很好， 內(nèi)心卻都傷痕累累。
她們大部分都是在童年和青年時受到傷害，而父母又疏于對她們的關(guān)心。
想起《原生家庭》里的一段話：
“父母是孩子最大的命運(yùn)，不管我們想不想承認(rèn)，原生家庭就像是刻在靈魂深處的烙印，先是影響性格，繼而影響生活態(tài)度，到最后可能就影響了整個人生。”
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一個20出頭，長相甜美，卻總是心事重重的女孩沐沐（化名）對我說：她從高中時就開始抑郁。
因?yàn)樯钤谝粋€小縣城，并沒有人在意這件事，所以她也一直沒有得到治療。
而她抑郁的原因是來自于她的父親。
她父親是個生意人，對外總是一副謙和，好脾氣的樣子。一回到家里，就變得很暴躁，一點(diǎn)不順心，就會毆打她和她的媽媽
她說：“我從小到大最大的愿望，就是逃離這個家，有一個屬于自己的安全的地方?！?/span>
別人的父親是女兒的靠山，是女兒安全的港灣。
這個女孩的父親卻用暴力，在她的心口上刺了一刀又一刀，直到把她逼到了懸崖邊上。
另外一個女孩也同樣是被父親所傷。
她小的時候，經(jīng)常受到鄰居的騷擾和侵犯。
她把這件事告訴了父親，父親不但不信任她，反而質(zhì)問她：“周圍那么多女孩，為什么偏偏是你？”
從那以后，她就變得極度缺乏安全感，總覺得別人對她不懷好意，想對她做什么。
或許對于孩子來說，最大的殘忍莫過于：“我全心全意地信賴你，依靠你，你卻看不見我的傷，反而讓我傷上加傷。”
都說，父親，對于女兒的成長是一種特別的力量。
不僅僅是因?yàn)楦赣H為女兒樹立一個男人的形象，更重要的是，父親是女兒最信任，最崇拜的人，是牽引著女兒與世界友好相處的橋梁。
忽視女兒的情感需求，傷害女兒的心靈，無疑是摧毀了女兒對這個世界的信任和熱愛。
想起女兒曾經(jīng)經(jīng)常問我：“媽媽，爸爸為什么總是兇我，他是不是很討厭我？”
我以前一直以為，只要我足夠愛她，即使爸爸不常陪伴，她也能快樂的長大。
原來，我是錯的。
美國兒童專家梅格.米克經(jīng)過多年的實(shí)踐研究證明：
相比同齡女孩子，時常有爸爸照顧和陪伴的女兒，她們的心理發(fā)育測試分?jǐn)?shù)更高，解決問題的能力好，出現(xiàn)焦慮和退縮行為的頻率也較少。
女孩的健康成長，離不開爸爸愛的滋養(yǎng)。
有句話說得特別好：“父母存在的意義，不是給與孩子舒適和富裕的生活，而是讓孩子想起父母的時候，內(nèi)心會充滿力量，從而擁有克服困難的勇氣和能力，以此獲得人生真正的樂趣和自由。”
有一個愛自己，永遠(yuǎn)保護(hù)自己的父親，才是一個女孩學(xué)會愛自己，愛世界的秘訣。
02
記得有段時間，女兒吃胖了，前一年的校服穿上都拉不上拉鏈了。
我就經(jīng)常在女兒吃飯的時候，提醒女兒：“少吃點(diǎn)，減減肥吧?！?/span>
那時候，我覺得我都是為女兒好，現(xiàn)在我才知道我錯的有多離譜。
我采訪了一個身材高挑，看起來很時尚，很有氣質(zhì)的女孩晴子（化名）。她不敢看別人的眼睛，你看著她的時候，她的眼神里總是閃過一絲躲閃。
她告訴我說，她現(xiàn)在是一家4A級廣告公司的簽約模特兒，但她卻一直活在自卑的陰影里。
小的時候，她身材很胖。
她的媽媽總是諷刺她：“你看看你，胖的跟豬一樣，穿什么衣服都不好看。”
還給她起了個外號，叫“豬妞兒”。不管是在家里還是在外面，媽媽都肆無忌憚地這么叫她。
仔細(xì)想想，女孩好像很容易產(chǎn)生身材焦慮，容貌焦慮，穿衣焦慮，尤其是青春期的女孩。
因?yàn)?，世俗對女孩的外在要求很高，女孩?jīng)常會擔(dān)心自己的身材、長相是否達(dá)到世俗的標(biāo)準(zhǔn)。
一旦受到不好的評價和攻擊，她們就很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的羞恥感。
這也是為什么很多女孩會因?yàn)樽约旱耐獗硐萑胱员昂鸵钟簟?/span>
《聽見她說》里的齊溪因?yàn)閺男”粍e人說“象腿”，深感羞恥，陷入了長期的不自信里。
成年后的她每天照鏡子長達(dá)三個多小時，她不敢以素顏見人，只有畫好濃艷的妝，搭配好精致的衣服，才敢大方走出門。
有句話說：“我們不能制止來自外界的惡意，但可以選擇讓自己變得更強(qiáng)大?！?/span>
同樣的道理。我們無法讓孩子按照世俗的標(biāo)準(zhǔn)長得完美無缺，但我們可以幫孩子鍛造一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，讓孩子有勇氣接納自己的不完美，有力量對抗外界的惡意。
張庭是出了名的“酒窩美女”，她和林瑞陽的女兒卻經(jīng)常因?yàn)橥饷脖痪W(wǎng)友說三道四。
因?yàn)槠つw黑，有網(wǎng)友毫不客氣地嘲諷道：“是從非洲帶回來的嗎？”
因?yàn)槌?，有網(wǎng)友質(zhì)疑道：“是親生的嗎？”
面對網(wǎng)絡(luò)暴力，張庭力挺女兒，她在微博曬出自己和女兒的童年照做對比。
她教給女兒正確的觀念和習(xí)慣。
如今，張庭的女兒不僅沒有因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)暴力而受傷，反而自信滿滿地在抖音和媽媽一起回懟網(wǎng)友：“你們不要再評論我的長相了，我又不是靠臉吃飯的?！?/span>
“當(dāng)你從別人嘴里聽到關(guān)于自己的負(fù)面評價時，并讓這些評價進(jìn)入你的潛意識時，你就是在內(nèi)化它們?！?/span>
女孩對外在的評價非常敏感。
當(dāng)女兒產(chǎn)生外貌焦慮的時候，父母最需要做的就是：及時地疏導(dǎo)孩子，欣賞孩子，讓她看到自己的閃光點(diǎn)，接納自己的不完美，從而善待自己，勇敢地做自己。
要知道，孩子接納自己的底氣，都是父母給的。
03
還有一個女孩月亮（化名），是唯一一個拒絕跟我視頻的人。
她只愿意跟我用短信的方式聊天。
她在發(fā)給我的短信上寫道：
“我知道我很不合群，很奇怪，但如果你知道我經(jīng)歷了什么你可能就不會奇怪了。
從小，我爸媽感情不好，經(jīng)常吵架，砸東西。
我爸是酒鬼，一喝醉就發(fā)了瘋一樣打我和我媽，手里有什么就拿什么打，小板凳、皮帶、癢癢撓......應(yīng)有盡有。
我從小就很好強(qiáng)，我想保護(hù)我媽，我總是假裝很強(qiáng)大，強(qiáng)大到什么都能做，其實(shí)，我很無助很害怕，也很自卑。
我不信任這個世界，也沒有安全感，別人的一個不經(jīng)意的舉動，我都以為是要打我.....”
以前，我總以為這是大人的事，跟孩子無關(guān)。
沒想到，父母不和，受傷最深的竟是孩子。
一個夫妻不和諧的家庭，會讓孩子一生都活在被拋棄的痛苦和自卑中。
想起國際教育機(jī)構(gòu)也曾經(jīng)做過一項(xiàng)調(diào)查：有心理問題的孩子，父母經(jīng)常吵架的家庭檢出率為32%，離婚家庭為30%，和睦家庭為17%。
由此可見：父母關(guān)系好不好，決定著孩子一生的幸福指數(shù)。
景甜曾在《了不起的姐姐》中，罕見提及了自己的家庭。
小的時候，景甜的父母經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈掳l(fā)生爭吵。
父母越吵越兇的時候，會劈里啪啦的砸東西，甚至是打架。
每當(dāng)這個時候，景甜就躲進(jìn)房間，一個人默默的寫作業(yè)。
她說：“那么小，聽見父母的爭吵，真的是一個特別大的傷害。我很恐慌，總是在想我哪兒錯了呢？”
著名兒童文學(xué)圖畫書作家莫里斯·桑達(dá)克說：“不要輕視童年時代的恐懼和不安，它們將伴隨人的一生。不要低估孩子的洞察力，他們什么都知道?！?/span>
因?yàn)?，孩子非常在意父母之間的情感互動，她們常常以此來判斷自己家庭的環(huán)境是不是安全，判斷自己是否被愛。
尤其是女孩，內(nèi)心更加敏感。
父母不合，不僅會極大的破壞孩子的安全感，還很可能會讓孩子把錯都?xì)w到自己身上，懷疑自己，折磨自己。
最可怕的是，這種傷害和痛苦，會伴隨孩子的一生。
所以，想讓孩子幸?？鞓返亻L大，父母就要努力給孩子一個溫暖快樂的家。
爸爸抽空多陪陪家人，多承擔(dān)一些責(zé)任，媽媽少一些焦慮，多一份心安。
爸爸多給媽媽一些尊重和體貼，媽媽多給爸爸一份理解和寬容。
讓家里充滿愛的語言，孩子才能感受到愛的力量。
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全球有3億人受困于抑郁癥，我國有9000萬人。
而且根據(jù)2020年的最新調(diào)查顯示， 我國17歲以下兒童青少年患抑郁癥的人數(shù)約有3000萬。
其中，因?yàn)榕⑸砗托睦淼奶攸c(diǎn)，女孩比男孩更容易患抑郁癥。
這就給所有有女孩的父母提了醒：一定要注重女兒的心理健康。
女孩比男孩內(nèi)斂，內(nèi)心世界也比男孩更豐富。很多時候，她們都喜歡把心事藏在心中。
她們表面上裝得若無其事，并不代表她們沒有受到傷害。
哪怕是感覺到自己可能生病了，她們也會羞于啟齒。
就像一位叫Nikki的網(wǎng)友所說的那樣：
“黑暗是怎么來的呢？小時候的安全感，討好型的人格，那些年的堅持，優(yōu)柔寡斷卻又死磕猛進(jìn)。所有的一切，都是在某一刻爆發(fā)。不是突如其來，而是蓄謀已久。用醫(yī)生的話說，我可能已經(jīng)病了十幾二十年?！?/span>
養(yǎng)育孩子，也沒有回頭路可走。
希望我的教訓(xùn)和痛苦的領(lǐng)悟，能夠給大家?guī)硪稽c(diǎn)啟發(fā)和幫助。
多給她們一些愛與陪伴，鼓勵和贊美，滋養(yǎng)她們的心靈，讓她們變得自信、勇敢、樂觀。
給孩子一個溫暖和諧的家庭氛圍，讓孩子在我們的愛中相信自己值得被愛，從而熱烈地?fù)肀ё约?，擁抱世界?/span>
點(diǎn)個在看，堅信，我們的每一份愛和用心，都會變成一抹明媚的色彩，照亮孩子的整個世界。
