一、委中穴位命名
委，堆積也。中，指穴內(nèi)氣血所在為天人地三部的中部也。
該穴名意指膀胱經(jīng)的濕熱水氣在此聚集。
本穴物質(zhì)為 膀胱 經(jīng)膝下部各穴上行的水濕之氣，為吸熱后的上行之氣，在本穴為聚集之狀，故名。
二、功效
舒筋通絡(luò)、散瘀活血、清熱解毒
三、主治調(diào)理
腰痛、四肢發(fā)熱、熱病汗不出、小便難、中暑、急性胃腸炎、坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、頸部疼痛、下肢痹痛、腰骶疼痛、膝關(guān)節(jié)疼痛、瘡毒。
四、定位
腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
?五、保健按摩
用兩手拇指端按壓兩側(cè)委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10—20次
六、配伍穴位
腰骶疼痛 ｜ 配伍穴位：委中穴、承扶穴
瘡毒 ｜ 配伍穴位：合谷穴、委中穴、身柱穴
下肢痹痛 ｜ 配伍穴位：環(huán)跳穴、殷門穴、委中穴、陽陵泉穴、昆侖穴
便血｜ 配伍穴位：配長強穴、次髎穴、上巨虛穴、承山穴
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