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UC頭條:到底幾點睡覺算熬夜? 一張圖刷新對“熬夜”的認識

這幾年,經(jīng)常能看到熬夜猝死的新聞報道。有一個說法是,年輕人真天真,你們熬夜賺的錢,補不回熬夜傷的身!

是啊,稍微查一查,就會發(fā)現(xiàn)熬夜的危害不少:

熬夜會讓人變胖;

熬夜會讓人變笨、注意力不集中、健忘;

熬夜會讓免疫功能下降;

……

這就讓一個個習慣熬夜的朋友陷入深深的恐慌!那么,到底幾點睡,才算熬夜啊?!

但是,這個問題還真不是「幾點睡」那么簡單……

今天,不妨通過一張圖

一起刷新對“熬夜”的認識

↓↓

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