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       課程作息流程安排

本月 14 號(hào)報(bào)到 15 號(hào)開(kāi)始

5：30 起床洗漱

6：00早操

7：00早歺

7：50入場(chǎng)

8：00開(kāi)課

10：00課間休息

10：30上課

11：50 午歺

下午課程

14：00開(kāi)課

15：30課間休息 30分鐘

16：00上課

17：30晚歺

18：00晚課

20：00晚操

22：00熄燈

16 號(hào)下午15:30啟動(dòng)元神

17 號(hào)分享總結(jié) 14:30結(jié)束

       XX修班

      2023.0X.XX

2023年7月3日晚月亮從星城長(zhǎng)沙東南方上空漸漸升起

2023年7月3日晚一輪圓月從東方破云而出，橙紅色光波灑遍星城長(zhǎng)沙