很多人都知道自己能喝幾兩白酒，能喝幾瓶啤酒。那么這個(gè)量該對(duì)應(yīng)多少量的葡萄酒呢？其實(shí)主要指的是各種酒中的酒精含量。

度數(shù)是百分比

酒精度是按百分比來(lái)算了，比如40度的酒，就是指酒精占總?cè)萘康?0%。

葡萄酒的酒精度數(shù)一般在12度左右；

白酒的酒精度數(shù)30多度，40多度，50多度均有，我們就按最知名的茅臺(tái)53度吧；

啤酒的酒精度數(shù)一般在3度左右；

現(xiàn)在知道比例，不能簡(jiǎn)單的用度數(shù)（百分比）來(lái)算，我們要折算成純酒精重量來(lái)算更明確和精準(zhǔn)。

純酒精重量

酒液中酒精重量公式：酒量ml×酒精濃度×0.8=酒精量（乙醇液體密度是0.789g/cm3，我們約為0.8來(lái)算就好了）

葡萄酒：一般750ml容量，750ml*0.12*0.8=72g，一瓶750ml，酒精度12度葡萄酒純酒精重量為72g。

白酒：按500ml，也差不多我們說(shuō)的一斤酒。500ml*0.53*0.8=212g，一瓶500ml，酒精度53度的白酒純酒精重量為212g。

啤酒：按500ml，500ml*0.03*0.8=12g，一瓶500ml，3度的啤酒純酒精重量為12g。

那么一瓶紅葡萄酒，大約是相當(dāng)于三分之一瓶高度的白酒，相當(dāng)于6瓶啤酒的量。

喝多少酒才合適

那么最重要的問(wèn)題來(lái)了，我們喝多少酒才合適。

怎么計(jì)算自己的喝酒量是否合適呢？上面講了純酒精的計(jì)算量，無(wú)論哪一種酒，適度飲酒量都是以酒精攝入量為準(zhǔn)。一旦超過(guò)這個(gè)飲用量，就會(huì)對(duì)胃、肝臟等器官造成影響，加大其負(fù)擔(dān)。

世界衛(wèi)生組織國(guó)際協(xié)作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應(yīng)不超過(guò)20克，中國(guó)現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過(guò)15克。