感謝您的提問！
在臨床實踐中，我們經?？梢钥吹皆S多糖尿病患者都比較消瘦。有些人可能會說，現在不是以瘦為美的時代嘛，瘦也沒關系。其實當人體重過輕時，免疫力就會下降，容易生病。那么糖尿病患者應該怎么增重呢？
首先，我們先了解為什么糖尿病患者會消瘦。
由于缺乏胰島素、胰島功能減弱，糖尿病患者攝入的糖分難以充分利用，只能消耗更多體內的脂肪和蛋白質來補充能量。所以人就越來越瘦啦。
怎么衡量是否體重過輕？
一般使用體重指數（BMI）作為判斷是否過度消瘦或者肥胖的依據。
計算公式：體重指數（BMI）= 體重（kg）/身高的平方（m2）。
如果你的BMI值在18.5～22.9，那你的體重就在正常的范圍內啦。
如果你的BMI值＜18.5，屬于體重過輕，請好好看看下面??????的內容。
體重過輕的糖尿病患者應如何增重？
一、健康飲食
（1）每餐、每天定時攝入固定量的碳水化合物。
（2）合理的搭配碳水化合物、蛋白質和脂肪三大宏觀營養(yǎng)素。
（3）優(yōu)先選擇高營養(yǎng)素，高能量的食物。
二、合理運動
（1）有氧運動：快走、慢跑、游泳、跳舞、騎車、乒乓球等。
（2）阻抗運動：舉重，使用彈力繩、啞鈴等的有氧操，或健身房的健身器材訓練等。
（3）柔韌訓練：拉伸、瑜伽等。
三、戒煙
戒煙對于食欲和嗅覺的恢復很有好處。飲食恢復后，身體各項代謝指標都會恢復正常，體重一般會有所增加。
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