脾虛吃什么可以滋補(bǔ)？首先我們要明白一個重點(diǎn)，那就是脾虛的人，吃任何食物和補(bǔ)品都難以吸收。無論是脾氣虛，脾陽虛，都會導(dǎo)致消化系統(tǒng)的虛弱。所以中醫(yī)一直有以補(bǔ)脾為治本，脾健則百病不生的說法。尤其是金元四大家之一的李東垣，更著重補(bǔ)脾養(yǎng)生，被后人稱為培土派中醫(yī)治法的創(chuàng)始人。那么，食用那些藥品和食品能治脾虛呢？能使脾健而身體健康呢？現(xiàn)就中醫(yī)治療脾虛的藥物和食物作一個簡單的解說，供大家參考。
健脾燥濕類中藥。脾喜燥而惡濕，脾的主要功能是升騰運(yùn)化，輸送人體的津液流布，一旦脾受損傷，就會使脾的運(yùn)化能力減弱，使人體的水濕停留，產(chǎn)生內(nèi)濕，而內(nèi)濕又加重脾的運(yùn)化負(fù)擔(dān)，使脾運(yùn)化無力，使得整個吸收，運(yùn)化機(jī)能失調(diào)，而產(chǎn)生種種疾病。如脾不健運(yùn)所致的內(nèi)濕，證見身困體乏，身重倦怠，飲食納呆，精神不振，大便溏稀等癥狀。所以，在治法上，應(yīng)以健脾祛濕為主。代表的中成藥有，健脾祛濕的參苓白術(shù)散，六君子丸，香砂六君丸等燥濕健脾類中成藥。平常也可用以下燥濕健脾類中藥藥膳調(diào)理。
炒白術(shù)炒薏米粥。麩炒白術(shù)30g，炒薏米50g，煎汁去渣，留取藥汁熬粥食用，有健脾祛濕，止瀉的功效。適用于脾虛濕盛所致的大便次數(shù)多，不成形。
炒蒼術(shù)陳皮茶。麩炒蒼術(shù)6g，陳皮6g，泡水當(dāng)茶飲。有燥濕健脾和胃的功效。適用于脾虛濕盛，中焦?jié)褡璧膰I惡，腹部脹滿，口粘發(fā)膩的證型。
補(bǔ)脾升陽益氣類中藥。脾虛濕盛會導(dǎo)致脾氣虛弱，脾陽不振，證見肢寒畏冷，五更泄瀉等癥狀。兩證往往相伴相隨。治法以益氣升陽，溫補(bǔ)脾陽為主。代表中成藥有補(bǔ)中益氣丸，附子理中丸，四神丸等。中藥有以下藥膳調(diào)理。
黨參姜棗湯。黨參IOg，紅棗3枚，生姜三片，煎水服或泡水飲用，有益氣健脾，養(yǎng)血和胃的功效。適用于脾氣不足，肢寒畏冷，面色蒼白證型。
炙黃芪黨參。炙黃芪益氣升陽，補(bǔ)脾肺之氣，黨參補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血補(bǔ)脾氣，兩藥相伍，主補(bǔ)脾氣兼養(yǎng)脾血。適用于脾氣血虛，少氣懶言，身倦乏力，心悸失眠。方用，炙黃芪15g，黨參12g，煎水服或泡水飲。也可加桂圓肉9g同用。
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