趙世民
養(yǎng)生，是時(shí)下快節(jié)奏高強(qiáng)度都市生活中的一個(gè)熱門話題。下至初入社會(huì)青春正當(dāng)時(shí)的有志青年，上至兒孫滿堂頤養(yǎng)天年的耄耋老人，都不乏對(duì)養(yǎng)生這一健康的生活方式感興趣的人。多年來(lái)，學(xué)者趙世民就什么是養(yǎng)生，養(yǎng)生又有哪些好處，究竟如何養(yǎng)生等人們關(guān)心的問題展開了一場(chǎng)場(chǎng)別開生面的講座，介紹了一種頗具生活哲學(xué)的活動(dòng)——唱“巫”。筆者也帶著濃厚興趣，走近了這種“獨(dú)特”且“綠色”的音樂養(yǎng)生方式。
“唱‘巫’音樂可以養(yǎng)生，你們信嗎？”不同于以往講臺(tái)上專家的自吹自擂，趙世民看似“自黑式”的開場(chǎng)白，逗樂了5月21日北大中關(guān)新園教室內(nèi)的各位學(xué)員。不論大家相信與否，“懷疑”、“好奇”等一個(gè)個(gè)尖銳的字眼，反倒讓趙世民眼睛里放光。只有這樣，大家才會(huì)想來(lái)他的“歌唱養(yǎng)生”課堂一聽究竟。至少心里給自己一個(gè)答案，也為健康找個(gè)“新出路”。果真不假，帶著這種質(zhì)疑與好奇的態(tài)度，一上午的“歌唱養(yǎng)生課”氣氛非?；钴S。課下，有學(xué)員告訴我：“今兒回家以后，有事兒沒事兒我都會(huì)組織機(jī)關(guān)單位里的朋友一起唱唱‘巫’?！焙?jiǎn)單的一句話，我知道：他信了。
大家為什么相信？
俗話說(shuō)：用事實(shí)說(shuō)話。有根據(jù)才有說(shuō)服力。在趙世民的課堂上，他講文化、舉實(shí)例、讓學(xué)員親自實(shí)踐感受步步深入，整堂課都有理可依，有據(jù)可循。
隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)日臻進(jìn)步，現(xiàn)代人似乎越來(lái)越依賴于層出不窮的藥物。人們?cè)谟龅筋^疼腦熱身體不適時(shí)，腦海中都會(huì)蹦出幾句廣告詞?？傆幸晃簧癫赊绒鹊拇匀撕爸粋€(gè)藥名，仿佛吃了它，就會(huì)藥到病除。那些五顏六色的小藥丸，從維生素到魚肝油，從布洛芬到一些名字長(zhǎng)到一輩子都無(wú)法記住的奇怪藥物。時(shí)代在發(fā)展，藥效也變得似乎無(wú)所不能?？墒?，在這些藥物出現(xiàn)之前，人類是如何生存的呢？
趙世民在課上一語(yǔ)道破：音樂養(yǎng)生，來(lái)自遠(yuǎn)古文明的積淀。
隨著音樂治療這個(gè)新名詞籍由學(xué)術(shù)論文傳入中國(guó)，我們才驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)中國(guó)的歷史上早就出現(xiàn)過相同的理念，我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)典籍《皇帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“天有五音，人有五臟；天有六律，人有六腑?！边@本建立在古代解剖知識(shí)基礎(chǔ)之上的中醫(yī)著作以樸素的哲學(xué)思想，探討了音樂與人體生理、病理、養(yǎng)生以及疾病防治的關(guān)系。緊接著，趙世民背身一轉(zhuǎn)，依次在黑板上為學(xué)員剖析了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)三個(gè)基本字“醫(yī)”、“藥”、“療”的古漢字寫法，三字構(gòu)成均不離樂?？梢娨魳佛B(yǎng)生是我們?nèi)A夏祖先傳下來(lái)的寶貴財(cái)富。
其實(shí)，趙世民從小并非志向在此，恰恰是一場(chǎng)突如其來(lái)的“醫(yī)療事故”讓他體會(huì)到了歌唱養(yǎng)生的益處。也正是因?yàn)樽约骸坝芯墶彬?yàn)證了這些古漢字的先人智慧，才讓他的講座充滿了信服力，正如他講座時(shí)的口頭語(yǔ)“我就唱巫唱好了”，可謂現(xiàn)身說(shuō)法又為“歌唱養(yǎng)生”撕開了一層面紗。
自1994年，因腰間盤突出手術(shù)事故造成右下肢殘疾后，趙世民還在醫(yī)院查出了乙型肝炎、腸胃炎、咽喉炎等七種不同類型的病。每天要吃一堆藥，要打幾管針的趙世民心想：是藥三分毒，每天吃這么多藥，肝臟還沒硬化就會(huì)被毒化。于是他決定按照漢字的指引試一試。1994年5月趙世民推開了所有的藥，他每天都去玉淵潭邊邊走邊唱。至于為什么要唱“巫”？趙世民解釋：巫師古代給人治病又唱又跳，口中就是發(fā)出這種“巫”聲。唱了近二十年“巫”，奇跡真的在趙世民身上出現(xiàn)了：將近20年沒吃藥沒打針，除了殘疾不可逆，趙世民的病全好了?！俺撞坏桨肽辏戎魏昧搜屎硌?，到現(xiàn)在反倒成了‘鐵嗓子’，唱了十個(gè)月的‘巫’，腸胃炎好了，直到2011年，我驗(yàn)血乙肝病毒也沒了?！边@樣的結(jié)果讓趙世民驚嘆，于是從那時(shí)起他決定開始研究養(yǎng)生治病的機(jī)理，這一研究不但成了學(xué)者還影響了其他人。趙世民向?qū)W員們介紹了許多身邊朋友使用“歌唱養(yǎng)生”方法緩解疾病的例子，不論是周海宏的“嗓子”，還是周永紅的“癌癥”，歌唱養(yǎng)生的方式都讓他們受益。
看大家躍躍欲試，趙世民開始帶領(lǐng)大家感受唱“巫”養(yǎng)生的原理。聽別人說(shuō)，不如自己嘗試一下感受更深。在《軍港之夜》的“巫”聲下，大家從鄰座的臉色都看到血色的變化，感到了體內(nèi)的振動(dòng)。為了給與學(xué)員更好的回饋，趙世民向?qū)W員推薦了自己從幾萬(wàn)首歌曲里選出的十首最適合養(yǎng)生的歌曲：《軍港之夜》、《大海啊，故鄉(xiāng)》、《長(zhǎng)江之歌》、《洪湖水浪打浪》、《我的祖國(guó)》、《茉莉花》、《梅花》、《絨花》、《在那桃花盛開的地方》和《蘆花》，供大家回家練習(xí)。
其實(shí)，趙世民也沒奢望讓每一位學(xué)員都相信，但他堅(jiān)信：嘗試后自有分曉。趙世民坦言，關(guān)于歌唱養(yǎng)生，不是立竿見影的事情，一切都要靠堅(jiān)持。試想，按趙世民所講，每天清晨伴著斯美塔那的《沃爾塔瓦河》起床，跟著《藍(lán)色多瑙河》補(bǔ)水、聽著《天鵝湖》排毒、依次按著《勃蘭登堡協(xié)奏曲》、《波萊羅》、《綠袖子》的節(jié)奏梳頭、叩齒、干洗臉，伴著貝多芬《田園交響曲》吃早餐，一天的生活該有多美好?！案璩B(yǎng)生”不需功利，當(dāng)它變成一種生活方式，順應(yīng)自然生物鐘，受益的定是自己。
文/趙宇欣
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