陳皮枸杞茶,緩解寒咳、促進(jìn)消化;陳皮山楂茶,消食化積、潤(rùn)腸通便、理氣健脾;決明子陳皮茶,利咽潤(rùn)喉、燥濕開(kāi)胃,清肝明目;檸檬陳皮茶,健脾和胃,潤(rùn)燥去咳;陳皮玫瑰茶,提高免疫力;還有陳皮普洱茶、陳皮+熟陳皮泡水喝的最佳搭配
孟冬時(shí)節(jié),寒冷干燥,此時(shí)飲一杯新會(huì)陳皮茶。除了體驗(yàn)陳皮甘甜細(xì)膩的上乘滋味,還享受它舒肝潤(rùn)肺,燥濕健脾的價(jià)值。那么。陳皮可以搭配什么泡水喝呢?
陳皮枸杞茶
作用:緩解寒咳、促進(jìn)消化
食材:陳皮2克、枸杞6克
做法:將上述食材一同沖泡飲用。
陳皮+山楂=刮油通便
陳皮山楂茶
作用:消食化積、潤(rùn)腸通便、理氣健脾
食材:陳皮2克、北山楂干2克、炒決明子2克、干荷葉1克
做法:將上述食材一同沖泡飲用。
決明子陳皮茶
材料:決明子6-9克,陳皮3克。
做法:開(kāi)水300ml沖入杯中,焗10-15分鐘,待晾溫后,當(dāng)茶飲用。每天1次,連續(xù)2-3天飲用。
功效:利咽潤(rùn)喉、燥濕開(kāi)胃、清肝明目、潤(rùn)腸通便。
檸檬陳皮茶
食材:檸檬2片+枸杞3g+陳皮兩瓣+菊花3g
效果:健脾和胃、清肝明目
檸檬+陳皮還具有化痰止咳、潤(rùn)燥去咳的功效
陳皮玫瑰茶
食材:陳皮兩瓣+玫瑰花5g
效果:助于消化、理氣解
陳皮+玫瑰花,可以使皮膚光澤,提高免疫力
陳皮普洱茶
食材:陳皮兩瓣+普洱茶適量
效果:理氣健脾,解膩暖胃
陳皮搭配普洱,果香與茶香相融合,春節(jié)待客好飲品
陳皮 + 熟茶
陳皮口感柔滑甘甜,熟茶醇厚甜滑,兩者相助相益,有健脾消食、醒腦提神的功效,亦有滋潤(rùn)脾胃、生津解渴、疏肝潤(rùn)肺等好處。
陳皮 + 紅茶
紅茶含有豐富的茶黃素,陳皮所含揮發(fā)油,二者相配,可以解痰去燥,暖胃驅(qū)寒,有利于身體新陳代謝,提高身體的抵抗能力。