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提高免疫力的8種營養(yǎng)素

1

蛋白質：抗體形成的奠基者

2

維生素A：第一道防線的守護神

3

維生素E：免疫力的調(diào)節(jié)劑

4

維生素C：抗體形成的“催化劑”

5

鐵：抗體形成的有力后盾

6

鋅：調(diào)節(jié)免疫力的好助手

7

硒：身體的免疫“促進劑”

8

膳食纖維：腸道的清道夫

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