人之本，陰陽平衡

病之本，本于陰陽

治病必求于本

陰者，物質(zhì)也

陽者，動(dòng)力也

陰不虧，血管彈性好，經(jīng)絡(luò)聯(lián)系緊密，不得腦出血，也就少得三高癥

陽不虧，一身溫暖，血脈活，不得腦血栓，也就少得腫瘤

陰者何物：腦髓、骨髓、精液……（血屬陰）

陽者何物：體溫、溫暖、溫?zé)幔w內(nèi)的陽氣形之于外）（氣屬陽）

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靜則養(yǎng)陰 動(dòng)則促陽

如何做陰才足：節(jié)欲、少勞、營養(yǎng)（核桃榛子松子豆花生，豬肉皮、深海魚一類,酸甘味）、爬山，居住北方、居住山區(qū)

如何做陽才足：曬太陽、游泳、內(nèi)家拳鍛煉，居住湖海邊、居住南方，食辣椒、蔥姜蒜類，辛甘味為主

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五臟衰老有先兆

肝臟先兆

眼花爪枯，為常見的肝衰先兆。中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，其華在爪，其充在筋，肝和則目能辯五色。故肝衰老的先兆為眼花爪枯。

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心衰先兆
舌萎脈露，因?yàn)樯酁樾闹纾臍馔ㄓ谏?，心衰則舌不靈，心功能的變化可通過舌直接反映出來。心主身之血脈，故心衰則脈道不利，致脈絡(luò)外露而青筋明顯。

脾衰先兆

萎肉脫為脾衰先兆。脾開竅于口，充饑華唇，故脾衰則表現(xiàn)口唇蒼白不潤。唇又為脾之外華，脾衰則唇枯。

肺衰先兆

涕出皮皺，為肺衰先兆。因?yàn)榉伍_竅于鼻，在液為涕，肺虛則涕淚俱出，肺主身于皮毛，肺衰則皮毛枯萎，表現(xiàn)為出現(xiàn)皺紋，盡顯老態(tài)。

腎衰先兆

齒搖發(fā)落，腰酸耳聾。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，齒為骨之余，發(fā)為腎之華。腎開竅于耳，腰為腎之府。腎臟精氣盛衰和病變，均可從腰、骨、發(fā)及耳等反映出來。男子衰老的特點(diǎn)腎氣衰。腎藏精，精損傷腎，表現(xiàn)為40歲以后，性能力逐漸減弱。

神衰標(biāo)志著衰老已進(jìn)入不可逆轉(zhuǎn)的階段。大家要特別關(guān)注神衰。心藏神，思維開始混亂是心神衰的前期征兆；肝藏魂，肝神衰主要表現(xiàn)為決斷能力喪失；脾藏魂，脾神衰則神恍而言語混亂。腎藏志，精神亂，志意散為腎神衰、

溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試藥，本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！