家住北京的李先生，是一家公司的老板，今年35歲的他對于事業(yè)十分的執(zhí)著，為了把生意做大，加班熬夜那都是家常便飯。
為了不影響妻子和孩子睡覺，李先生搬到了家里另一個屋睡覺。剛開始還好，可是有一天李先生起床的時候，發(fā)現(xiàn)自己一側的身體沒有力氣，妻子趕緊陪著他去了醫(yī)院。
一查竟然是腦梗塞，慶幸的是就診及時，經(jīng)過積極的治療之后，李先生的身體逐漸恢復了。
一、研究發(fā)現(xiàn)：睡不好或增加腦梗風險
對于很多年輕人來說，熬夜是常態(tài)，可是長期熬夜對身體帶來的壞處很多。
北京大學公共衛(wèi)生學院李立明教授和余燦清教授團隊，研究了50萬國人的睡眠情況發(fā)現(xiàn)，晚睡或者失眠的人，患心腦血管疾病的幾率增加了9%，醒的太早的人，患心腦血管疾病的幾率增加了7%，并且總結出睡不好，會明顯增加腦梗發(fā)病的風險。
二、睡覺時出現(xiàn)4種異常，警惕腦梗
充足的睡眠能夠保證身體的健康，但是每個人或多或少都會出現(xiàn)一些睡眠問題，如果睡覺出現(xiàn)下面這幾種異常，要警惕是腦梗發(fā)出的信號。
1.手腳發(fā)麻
如果睡覺的時候，經(jīng)常出現(xiàn)一側手腳發(fā)麻的癥狀，要警惕是腦梗發(fā)出的信號。腦部血管一旦堵塞，就可能因腦供血不足，出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀。
2.流口水，睡覺時
長期不自覺的流口水，要小心是腦血管堵塞引發(fā)的癥狀，大腦缺氧會影響到雙側的皮質腦干束，進而影響到舌下功能，舌下功能一旦出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)嘴眼歪斜、流口水等的癥狀。
3.頭痛
睡覺時如果經(jīng)常出現(xiàn)持續(xù)性的頭痛感，要警惕是腦梗引發(fā)的，這主要與晚上活動少有關，這個時候血液粘稠度比較高，很容易出現(xiàn)血栓，造成血管的堵塞，引發(fā)頭痛感。
4.手腳冰冷
腦血管出現(xiàn)堵塞之后，會導致手腳的血液供給變少，從而出現(xiàn)手腳冰冷的癥狀，如果結合了保暖措施還是不能緩解的話，就需要及時就診排查了。
三、3種方法自測腦梗風險
腦梗作為一種致死致殘率都很高的疾病，給很多人的身體健康和生命帶來為了威脅，其實可以用下面這三種方法來，自測一下腦梗的患病風險。
1.用筷子交替夾豆腐和豆粒：用筷子來交替夾豆腐和豆粒，重復五次左右，如果發(fā)現(xiàn)用三十秒以上的話，就要多警惕了。
2.走直線：在地板上畫一條長直線，左右腳交替走直線，如果發(fā)現(xiàn)踩線不準確或者身體有搖晃的現(xiàn)象，要警惕是小腦等部位出現(xiàn)了問題。
3.用筆在紙上畫螺旋的圈圈：如果有兩處以上的地方交叉相碰，要警惕是隱性的腦梗死。
腦梗作為一種嚴重影響了很多人的疾病，睡不好是一個很大的誘因，如果發(fā)現(xiàn)睡覺的時候有手腳發(fā)麻、流口水、頭痛、手腳冰冷等的癥狀，要小心是腦梗發(fā)出的信號，也可以采用上述的幾個方法來自測一下。
參考資料：
[1]腦梗來臨，睡覺先知？提醒：睡覺出現(xiàn)4個異常，或是腦梗前兆.39健康網(wǎng). 2021-07-28
[2]【提醒】睡覺時4種跡象，可能是腦梗信號！千萬別不當回事！. 南昌大學第二附屬醫(yī)院 .2021-07-05
[3]腦梗：1步自測、3步判斷、7步遠離！50歲后一定收好照做！.安順廣播電視臺. 2016-12-03
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