所謂飯桌上：吃相看修養(yǎng)、買單看人品、聊天看三觀。
1， 用餐前（長者先、幼者后，領(lǐng)導(dǎo)先、職員后），等人齊各就各位坐定后，方可動筷， 飯局上，每上一道菜，讓領(lǐng)導(dǎo)和長輩先動筷，或是主動將菜轉(zhuǎn)動到他們面前。
2、 吃飯的時候細嚼慢咽，盡量不要發(fā)出聲音，隨時保持桌面整潔，不要弄得湯汁四濺，垃圾遍地。
3、不拿餐具指人，不要拿筷子敲碗，不暴飲暴食，不浪費食物。
4、吃飯要端碗，夾菜不要在盤子里挑揀、挑來揀去、翻來翻去?？曜由险从惺澄飼r不夾菜，有公用筷時盡量用公用筷夾菜（給自己或替別人）。
5、夾菜時，若別人先夾，且你所要夾的菜在別人的手的另一側(cè)，就應(yīng)該等別人先夾好，而不是從下方或上方穿過。
6、跟人碰杯，杯子邊沿低于對方，以示尊重。
7，給長輩或領(lǐng)導(dǎo)敬酒的時候要站起來，以示恭謹。
8、倒酒倒?jié)M，斟茶斟半。在國內(nèi)倒酒是要倒?jié)M的，以示尊敬，在國外，或者對外賓，尤其是倒紅酒，不管給誰到，一定是少于酒杯的一半，三分之一左右。
9、盛飯或端茶給別人時，如果中間隔了人，不要從別人面前經(jīng)過遞，而要從別人后面繞過遞。
10，吃完飯退席將殘渣收拾在自己的碗內(nèi)，座椅放正，向同桌告退說:" “我吃完了，你們慢用”。
11、給人遞水遞飯一定是雙手，遞刀具給別人要記得遞刀柄那一端。
12，到朋友家吃完飯，要主動幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經(jīng)很辛苦了，要對主人的飯菜大加贊美（不管是否美味），不能事后還讓主人清理，擦桌子的時候要往自己的方向抹。
13、別人給你倒水時，不要干看著，要用手扶扶，以示禮貌。
14，談吐有節(jié)：不要隨意打斷別人談話，要先聽完對方發(fā)言，再去反駁或提出自己的意見或建議。
15，態(tài)度和藹：同別人談話態(tài)度和藹，望著對方眼睛，保持精力集中，不能東張西望、心不在焉或顯出無所謂的樣子。聽別人說話的時候，眼神不要游移，這樣顯得很沒禮貌。
16、語氣中肯：避免高聲喧嘩，在待人接物上，心平氣和，以理服人，往往能取得滿意的效果。扯開嗓子說話，既不能達到預(yù)期目的，反而會影響周圍的人，甚至使人討厭。
17，注意交談技巧：尊重他人的觀點和看法，即使自己不能接受或明確同意，也不當著他人的面指責對方是“瞎說”、“廢話”、“胡說八道”等，而是陳述己見，分析事物，講清道理。
18，別人對你說話，你起碼要能接話，不能人家說了上句，你沒了下句，或者一味的說著啊啊啊，是是是。
19，不自傲：在與人交往相處時，從不強調(diào)個人特殊的一面，也不有意表現(xiàn)自己的優(yōu)越感。
20、言行舉止彬彬有禮，文雅大方。
21，學會溫柔學會聆聽。
22、如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。
23、大度：別人批評你的時候，即使他是錯的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋--顯得大度 。
24、打電話接電話第一句話一定要是喂，您好;掛電話的時候，對方如果是長輩，或者你的上司，那么就等對方先掛了你再掛。如果你自己就是長輩或上司，那就主動先掛電話，別讓電話那邊的人等。
25，說話多用"您""請問"“謝謝”這樣的敬詞，多用"麻煩您""打擾了""實在很抱歉"之類表示歉意的詞，多用"好嗎""行不行""您覺得呢"等等探詢語氣的詞。
26、交談時手不要插在口袋里。
27，別人講話時不能打斷，聽完別人的意見，哪怕不同意也要溫和的點頭以示尊重。
28、有人盯著你看的時候，不要直視對方，假裝沒注意到。
29、心情再不好，也不能對別人惡語相向。
30、被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥的時候，不要低頭，要直視領(lǐng)導(dǎo)，表示接受批評，領(lǐng)導(dǎo)的火就會慢慢消退，否則，領(lǐng)導(dǎo)會火上加油。
31，對人的稱呼：盡量避免直呼其名，現(xiàn)實中也常有這樣的事情發(fā)生，有人喜歡大呼其名，覺得自己高人一等，不把對方放在眼里，也有人喜歡喊對方小名，以此來拉近彼此的距離，獲得親密好感，這個對人的稱謂，處理得當與否，很提現(xiàn)一個人的教養(yǎng)。
32，說話時請和他人保持距離，不要緊貼別人。
33，公共場合，手機鈴聲、信息提示音調(diào)的輕聲一些，最好是震動。講電話時不要興致勃勃地提高音量、手舞足蹈，破壞了周圍的寧靜，讓別人都不得不注意到你，那是很失禮的。
34， 在宿舍看電影或聽歌時，戴上耳機，不要功放；
35、宿舍是大家的，但別人的東西不是公用的；
36、正在和眾人談?wù)撌虑榈臅r候，電話響了，要告訴大家: “對不起，你們先談，我接個電話”。
37、第一個進電梯時，要摁住按紐，等后面的人都進來。出來時，如果你是下級、是晚輩，如果時間不太急，就等別人出去你再出。如果是彈簧門，不管是拉還是推，請先出后進。如果身后有人應(yīng)主動把門扶好，防止門彈回拍到別人。別人為自己開門一定要說謝謝。
38、站有站相，坐有坐相。坐椅子不要翹起來，也不要二郎腿。
39、撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股---尤其是女孩子。
40，上完廁所，記得沖水，洗完手沒擦干不要亂甩；洗了手不要隨意甩手，水會甩到人家身上很不禮貌。
41，公共場所，不要當眾脫鞋晾腳；
42，遇到那種往里往外都能開的門，拉而不是推。
43、最后一個進門要記得隨手關(guān)門；屋里有人的時候，出門要輕手關(guān)門。
44，公共場所不大聲喧嘩，不隨地吐痰扔?xùn)|西，不在公共場所吸煙。不亂丟垃圾，如果沒有垃圾箱，隨手帶走自己的垃圾，拎回家或辦公室扔垃圾筒里。不在旅游景點亂涂亂畫。
45，在電影院看電影保持安靜，不要實時解說；
46、不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據(jù)。
47、少說別人是非，把自己管牢。
48、做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失職。
49、不要帶孩子隨地大小便；
50、在公共場合不吸煙，在孕婦和孩子面前，不要隨意吸煙；
51，不要插隊，不要排隊加塞。你爭取到的，只是等待的那幾秒?？墒悄闶サ?，卻是別人對你素質(zhì)的肯定。(如果實在有急事，向排在你前面的人說明情況。這時候，大多數(shù)人會主動讓你站到第一位)。
52，別人睡覺的時候，盡量放低腳步走路、做事或說話的音量。
53、是你去適應(yīng)社會，不是社會來適應(yīng)你。人活在這個世上，首先要學會一個"忍"字。
54，客人到來要說“歡迎光臨”。
55、待客不得不大，持家不得不小。節(jié)約是好事，但不要小氣。
56、晚上從朋友家回來，到家后一定要告訴朋友，你到家了。不管人家關(guān)不關(guān)心這是禮貌. 如果有朋友晚上回家，發(fā)一個短信問有沒有到家。
57、去別人家里，盡量不要去臥室等私密空間，更不要坐在人家的床上，盡量呆在公共活動空間和知道ＷＣ就行。
58，送人走要說:“慢走”；當客人準備告辭的時候，一般都應(yīng)真誠的挽留。不論是朋友來訪，還是業(yè)務(wù)上的往來，當對方走時，作為東道主，一定要熱情相送，不要一出門，對方請留步，就不送了。剛才談得再熱情再友好，你一關(guān)門就把對方推出去了，他會從心里感到不自在。所以無論是誰來訪。無論對方多客氣地不讓送，都要送對方一段，并且要在客人的身影完全消失以后才能返回，否則，當客人走完一段再回頭致意時，發(fā)現(xiàn)主人不在，心里會很不是滋味。
59、出門拜訪別人，主人送你時，一定要說:“請留步，不用送了”。
60，寧可早到半小時，不要遲到一分鐘；遲到是對別人的不尊重。
61、不揭別人的短處；不要隨便拿別人的痛處開別人的玩笑。
62，伸手不打笑面人。
與他人相處做事，給別人留余地，不使別人難堪是教養(yǎng)。
63、信守諾言：即使遇到某種困難也不食言。自己談出來的話，要竭盡全力去完成，身體力行是最好的諾言。說到就一定要做到，做不到的就不要承諾。
64、請別人幫忙帶東西，收到后不要挑三揀四；
65、和平分手，不要死纏爛打，詆毀前任；
66、別人釋放"有毒氣體"的時候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事。
67，有禮貌應(yīng)該是對所有人，無論是上司，長輩，餐館服務(wù)員或是路邊撿垃圾的老者。
68、不要貪小便宜不要貪財，錢再多也有花完的時候。
69、借了錢后，主動還錢；
70、需要別人幫助時，請字開頭，謝字結(jié)尾。
71、做事情要適可而止，無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣，有節(jié)制，守規(guī)矩。
72，不要算計別人，尤其不要算計自己喜歡的人。對自己喜歡的人，不要使用手段去得到。有真正的朋友，但不知你有沒有福氣遇到。不管有沒有遇到，都不要否認它。
73、最好的朋友之間，除非他窮的吃不了飯了，否則最好不要有經(jīng)濟往來。許多可貴的友誼都敗壞在錢上。
74、別人把她很珍惜的或者很昂貴的東西送你時，最好不要接受，君子不奪人所愛。君子之交淡如水，有時，物質(zhì)會破壞了珍貴的友情。
75，男女一起走路時(靠右行)，要讓女生走在自己右邊，因為右邊比較安全。
76，女生和男孩子出去要主動給自己買單，男孩子應(yīng)主動搶著買單。
77、當別人向你尋求幫助而你幫不上忙時表示歉意，再想補償?shù)霓k法。比如，"你上網(wǎng)查一下。那上面說不定有..."，永遠不要生硬地用一個"不"來拒絕別人，那樣會顯得你特別冷漠、傲慢。
78、打的時，若是自己攔的車，不能自己搶著坐后排。
79，比自己好的差的都一視同仁的尊重，尊重與自己的不同。
80、生活中會遇見各式各樣的人，你不可能與每個人都合拍，但是有一點是四海皆準的：你如何對待別人，別人也會如何對待你。
81、大度：與人相處胸襟開闊，不會為一點小事情而和朋友、同事鬧意見，甚至斷絕來往。
82、接受服務(wù)時不能缺少禮貌性回應(yīng)。
83、不在背后說別人壞話，不隨意評價別人；要知道，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
84、路遇發(fā)傳單，可以拒絕，但不要甩臉子；
85、別人的偶像，你可以不喜歡，但不要嘲笑；
86、 服務(wù)員不是二等公民，懂得尊重說“請”和"謝謝";
87、對父母耐心一點，再耐心一點.......；
88、刻薄與幽默是兩回事，口無遮攔與坦率是兩回事；
89，多看書對心靈有益，你會看到一個更廣闊的世界，讓你與眾不同，讀書是讓人高貴的廉價捷徑。
90、進別人的門，要先敲門；
91、關(guān)門的力度同教養(yǎng)的程度成反比；
92、不要地域黑；每一個地區(qū)都有好與壞
93、不要打探別人的隱私；比如工資、體重、年齡等；別人給你看手機照片時，不要左右滑；別人輸密碼時，自覺避開，不要偷看；
94、開車過斑馬線，主動讓行人；夜晚開車，不濫用遠光燈；下雨天開車，路過水坑時減速；
95，不要通過貶低他人來抬高自己；
96、別人到你店里，即使買不起，也不要用藐視的眼神看別人；
97，關(guān)懷他人：不論何時何地，對婦女、兒童及上了年紀的老人，總是表示出關(guān)心并給予最大的照顧和方便。
98，學無止境，不僅僅是學書本知識，更要學會怎么待人處事，社會遠比你想象的要復(fù)雜。
99，著裝：在職場上，OL需要掌握恰當?shù)纳缃欢Y儀規(guī)則，來突顯自己的教養(yǎng)。不同時段的著裝規(guī)則，對女士尤為重要。白天工作時，女性應(yīng)穿著適合辦公、體現(xiàn)專業(yè)的正裝，色彩應(yīng)以單色為佳。晚上出席酒會或晚宴，則可多加一些修飾，如換上高跟鞋，圍上亮麗的絲巾等，但女士不能輕浮俗艷。穿衣打扮需要與場合協(xié)調(diào)，即針對三個不同的場合各有側(cè)重，應(yīng)避免出現(xiàn)這樣的錯誤：需要你穿著專業(yè)、正式時，卻隨意、休閑。對難以把握的場合，建議你不妨向主辦者或者有經(jīng)驗者請教著裝的規(guī)則。穿錯衣服的尷尬情形，經(jīng)常出現(xiàn)在某個特別的地點。男士講究儀容和服裝整潔、切忌粗俗邋遢。
100，化妝：在與人交往過程中，女性化妝不僅意味著自尊自愛，也是尊重交往對象的一種表現(xiàn)。但在現(xiàn)實生活中，你依然可以發(fā)現(xiàn)一些女性無論是公務(wù)還是社交、休閑場合，都化著濃重的妝容；事實上，三者不宜一概而論。
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