白發(fā)減少的方法?如果才能讓白發(fā)慢慢地減少，這個問題困擾著所有白發(fā)患者的共同心聲，那么如何才能是白發(fā)減少，白發(fā)減少的方法有哪些呢?我們下面來看一下。 一、飲食健康營養(yǎng)：頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應也會變白。營養(yǎng)失調(diào)所致白頭發(fā)，由于飲食不平衡，缺少某些維生素和微量元素而使黑色素細胞失去制造黑色素的功能。要適量補充維生素和微量元素。多吃富含維生素B的食物和富含鐵、銅、鈷、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意飲食調(diào)節(jié)，避免偏食。常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助于毛發(fā)的生長
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