一直覺(jué)得我不重要。
從來(lái)也不會(huì)跟人提要求。
自己能做的事絕不麻煩別人。
經(jīng)常懷疑自己。
隨和，偶爾吃虧也總是默默接受。
被人夸和關(guān)注永遠(yuǎn)受寵若驚，然后就會(huì)焦慮，覺(jué)得自己根本不配。
怕失敗，所以不敢努力，怕努力依舊失敗。
留言里，說(shuō)自己全中的人，不在少數(shù)。我還想分享一個(gè)我朋友的故事：
“從小到大，只要做錯(cuò)事，就會(huì)被爸爸大吼大罵。不小心摔碎一個(gè)碗，也會(huì)悄悄地打掃干凈，因?yàn)樘ε拢髞?lái)做相同事情總是畏畏縮縮的，非常緊張。
現(xiàn)在我變成了媽媽，有了自己的女兒，我不希望她繼續(xù)在這種擔(dān)驚受怕的日子里長(zhǎng)大。”
朋友在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，都覺(jué)得自己是個(gè)非常膽小的姑娘，她說(shuō)最可怕的是，自己差一點(diǎn)兒又讓女兒重蹈自己的覆轍了。
有次，她帶女兒出去玩，同行的另一個(gè)媽媽想給孩子一個(gè)小小的花環(huán)，女兒明明很想要，但卻沒(méi)說(shuō)話。朋友也沒(méi)注意到女兒的表情。
過(guò)了一會(huì)兒，這個(gè)媽媽過(guò)來(lái)提醒說(shuō)，我剛才想給你女兒一個(gè)花環(huán)，但我看她一直在看你眼色呢，好像不知道該不該要。
聽到這里，朋友形容自己的“心被狠狠地撞了一下”，這么小的一件事，女兒為什么要看自己的臉色呢？她記憶深處那個(gè)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、怕父母責(zé)備的童年身影竟和女兒重疊了。
“我才發(fā)現(xiàn)孩子是怕自己的，因?yàn)樽约阂恢币詠?lái)對(duì)她都不由自主很嚴(yán)格，如果沒(méi)有聽指令去做事情，我也會(huì)訓(xùn)斥她。
我一直沒(méi)想到我小時(shí)候那種‘做錯(cuò)事就要被批評(píng)’的感覺(jué)，竟然也在孩子心頭留下來(lái)了?！?/span>
因?yàn)閺男∈窃诖驂航逃虚L(zhǎng)大的人，朋友知道打壓會(huì)抹殺孩子的自信和自尊，但是在教養(yǎng)中卻不知道如何遏制自己嚴(yán)苛的教養(yǎng)方式，她來(lái)問(wèn)我：
為人父母，到底要怎樣對(duì)待孩子犯錯(cuò)的事情？
我問(wèn)朋友，你會(huì)如何定義孩子的“錯(cuò)誤”呢？
關(guān)于孩子犯的“錯(cuò)”，我也會(huì)收到一些很焦慮的問(wèn)題，這是小月齡一點(diǎn)的：
我家孩子吃飯總是掉飯粒，弄得一桌都是怎么辦？
下雨天，上幼兒園要遲到了，還嚷著要穿有小花的裙子！氣死了！
孩子打碎了別人家的花瓶，還不道歉，罵她也不，怎么辦？
等孩子再大一些，這些問(wèn)題就變成了：
孩子不怕生，在哪里都搗蛋搞破壞怎么辦？
孩子太內(nèi)向，不喜歡和同學(xué)老師打招呼，沒(méi)禮貌怎么辦？
孩子明明做錯(cuò)了事情，卻撒起謊來(lái)了，怎么辦？
面對(duì)這些數(shù)不過(guò)來(lái)的錯(cuò)誤，有一種心態(tài)往往會(huì)讓父母陷入困境：孩子什么都不懂，現(xiàn)在不教，等以后養(yǎng)成習(xí)慣就晚了。
抱著焦慮和急迫去看待孩子的行為，“糾正”的方式往往會(huì)帶上攻擊性，比如常見(jiàn)的：
你這孩子怎么這么奇怪，這么不合群，看到老師也不打招呼。
再鬧，再鬧我就打你了，我不會(huì)一直這么好脾氣，有耐心。
你是不是心眼壞透了，說(shuō)了這么多次還不改。
非常擅長(zhǎng)責(zé)備孩子的我們，在情緒爆發(fā)的當(dāng)下說(shuō)出的這些話，卻忽略了一件事：
我們忙著否定了孩子的行為，卻從情感上根本的孤立了孩子。
02
曾經(jīng)在后臺(tái)看到一個(gè)媽媽分享自己的故事，非常扎心。
“小時(shí)候偷家里錢買東西。那時(shí)候家里窮，父母忙著生計(jì)顧不了孩子，越偷越上癮，后來(lái)經(jīng)常挨揍，印象很深的有兩次：
一次媽媽拿菜刀要剁我手，害怕的我當(dāng)時(shí)想，要是剁手能不偷我就忍了，我也不明白為什么我就是改不了偷。
還有一次是夏天。挨完揍，媽媽讓我罰站，她躺在床上睡覺(jué)，我站在旁邊哭，她還不準(zhǔn)我哭，后來(lái)不知過(guò)了多久才讓我睡覺(jué)。
后來(lái)讀到了4、5年級(jí)，有一次，我爸語(yǔ)重心長(zhǎng)地跟我說(shuō)：你想花錢跟大人要，別偷。
我那時(shí)候才明白，原來(lái)可以這樣做。從那之后我再也沒(méi)偷過(guò)錢。
長(zhǎng)大以后我一直記得這句話，每每會(huì)泛淚。原來(lái)我可以不通過(guò)偷來(lái)解決問(wèn)題，為什么直到4、5年級(jí)爸爸媽媽才告訴我。”
孩子并不會(huì)天生就能揣摩成人的想法，而很多時(shí)候，孩子缺少的永遠(yuǎn)都不是責(zé)備和大道理，而是打開心扉的那一扇提醒和幫助。
讓孩子知道自己可以怎么做，比讓孩子因錯(cuò)誤而受懲罰本身，更重要。
說(shuō)不清楚緣由的道理對(duì)孩子來(lái)說(shuō)毫無(wú)說(shuō)服力，指不清楚方向的幫助只會(huì)讓孩子陷入迷茫，不由分說(shuō)的責(zé)備則更會(huì)讓孩子覺(jué)得自己不夠好，自己是不被愛(ài)的。
慢慢地，自信終將被磨滅，害怕嘗試和犯錯(cuò)，成為那種“從小就不自信的孩子”。
03
每個(gè)人都希望被溫和對(duì)待，孩子也一樣。
我記得兩歲多的時(shí)候，弟弟Eric有一次很興奮地把小汽車玩具從陽(yáng)臺(tái)上扔了下去，還叫我過(guò)去看，說(shuō)媽媽媽媽，你看玩具飛出去了。
那天我?guī)е值軆梢黄鹑フ倚∑囃婢撸贿呎乙贿吅秃⒆觽冋勑∑噷?duì)我們而言代表了什么，弄丟了會(huì)發(fā)生什么事情，如果找不到了兄弟倆會(huì)難過(guò)嗎……我們花了很長(zhǎng)一段時(shí)間，終于在一個(gè)草叢里找到了已經(jīng)臟兮兮的小汽車。
我和Eric和Joshua都弄得一身臟，最后Joshua說(shuō)，“媽媽，幸好找到了，找不到我們都會(huì)好難過(guò)。”
自此之后，我家孩子們?cè)僖矝](méi)有從樓下扔過(guò)任何玩具。
體驗(yàn)是孩子成長(zhǎng)中不可或缺的一環(huán)，而唯有親身體驗(yàn)過(guò)如何面對(duì)，和處理錯(cuò)誤的過(guò)程，孩子才能從中推演出屬于自己的成長(zhǎng)方程式。
每個(gè)孩子最初都是通過(guò)自己的好奇心來(lái)認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，不停地觸摸到規(guī)則的界線，也會(huì)在一次次調(diào)試中清晰起來(lái)，產(chǎn)生自己內(nèi)在的規(guī)則和自律性。
這個(gè)過(guò)程，犯錯(cuò)不可避免，沖突也無(wú)法忽視。
一個(gè)好的引導(dǎo)，并不需要立馬糾正錯(cuò)誤。講道理可以先緩，重要的是我們是否有合理可行的方式，領(lǐng)著孩子做對(duì)的事情。
教孩子如何做“對(duì)”的事情，當(dāng)然比簡(jiǎn)單粗暴禁止做一件“錯(cuò)”的事情，所花的時(shí)間要多得多，面臨的挑戰(zhàn)也要難得多。
不要因?yàn)槲覀兗庇诩m正和責(zé)備，讓孩子害怕地把探索的腳步收回去，也把防御的界線收得越來(lái)越緊。
更不要讓孩子成為我們意志的扯線公仔，喪失探索的機(jī)會(huì)，失去做自己、可以有自己想法甚至夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。
請(qǐng)換個(gè)視角看孩子的錯(cuò)誤。
孩子犯錯(cuò)了，我們可以走到孩子身邊，情感上支持他，理智上開解他：
“孩子，我多想你知道，不管發(fā)生了什么事情，不影響我對(duì)你的愛(ài)。
但是我們也要明白，做錯(cuò)的事情，我們就要承擔(dān)責(zé)任，并且想辦法去補(bǔ)救。
而這個(gè)過(guò)程，我會(huì)陪你一起去面對(duì)?！?/strong>
拒絕打罵、責(zé)怪、沒(méi)完沒(méi)了的嘮叨和抱怨，給孩子一個(gè)寬松、愉悅的家庭氛圍，也給予孩子我們足夠的信賴和耐心。
稍微等一等，讓孩子一步一步來(lái)，相信他們能夠成長(zhǎng)，是我們能夠做到最大的幫助。
很多孩子就是因?yàn)楦杏X(jué)到自己被父母信賴著，才會(huì)為了回應(yīng)這份信賴而努力。
編輯：雨薇
萌芽的話
文中我那位朋友，至今還會(huì)有點(diǎn)小習(xí)慣。
做錯(cuò)了事情，本能地去掩蓋，無(wú)論是在工作中，還是在家庭生活中。她總是事后才意識(shí)到自己的行為。
在一定程度上，她做事是為了避免“犯錯(cuò)”和“被批評(píng)”，而不是為了做得更好。她仿佛總是背著一個(gè)枷鎖前行。
我也嘗試去解開她內(nèi)心傷疤，這對(duì)她來(lái)說(shuō)不容易。
要直面過(guò)去很難，如果療愈對(duì)你也有需要，可以再看回我之前的舊文（療法鏈接：被父母刺痛的傷，不能再用它刺痛孩子 | 原生家庭療愈）。如果在實(shí)際療愈的過(guò)程中覺(jué)得有疑惑的地方，也可以留言告訴我。
對(duì)了，跟大家推薦一本書，就叫做《這不是你的錯(cuò)：如何治愈童年創(chuàng)傷》，偏重于自我療愈。討論的是受傷背后的羞恥感，以及如何通過(guò)自我理解、自我寬恕、自我接納、自我仁慈和自我鼓勵(lì)這五個(gè)步驟來(lái)治愈舊傷。
其實(shí)還有一本書也很好，偏重于關(guān)系療愈。專門討論和親身父母的愛(ài)與恨的，特別是對(duì)于現(xiàn)在還不知道如何面對(duì)父母的人來(lái)說(shuō)，幾乎是指南針一樣指引了方向。但剛搜了一下國(guó)內(nèi)大電商和淘寶都買不到，我就不給大家種草難耐了，我晚點(diǎn)再單獨(dú)分享給大家。
聯(lián)系客服
