黃昏鬧，寶寶一到黃昏時(shí)，就變得煩躁，愛哭鬧，吃奶也不好好的吃，吃一會哭一會，哭一會再吃一會，父母怎么哄也很難讓寶寶安靜下來，哭鬧過后跟隨的就是較長時(shí)間的睡眠。常見于2個(gè)月到半歲的寶寶。這種情況我們就叫做寶寶的“黃昏焦慮癥”。

集中攝食往往正好與你的寶寶煩躁時(shí)間同時(shí)發(fā)生。嬰兒吃幾分鐘奶，扯開去，煩躁地哭一下，再吃奶，扯開，煩躁地哭，持續(xù)幾個(gè)小時(shí)。這是非常令人沮喪的。媽媽可能開始懷疑寶寶是否吃夠了，是不是自己吃的東西影響到寶寶了，是不是自己做的每件事都影響到寶寶了。。。它真的可以毀掉你的信心，特別是有其他人在一邊問同樣的問題。

產(chǎn)生黃昏鬧的原因是什么？

1、母乳或奶粉的原因。

寶寶消化道里用于分解食物的消化酶或消化液還很少，消化母乳或者配方奶里的蛋白質(zhì)時(shí)，可能會造成肚子脹氣疼痛。寶寶在哭鬧過程中也會吞下過多空氣，這也能造成脹氣。

2、寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善。

3~4個(gè)月以內(nèi)的小寶寶，腸壁的神經(jīng)發(fā)育不成熟，容易造成腸道蠕動不規(guī)則，有的地方蠕動快，有的地方蠕動慢，碰撞到就會絞在一起導(dǎo)致痙攣疼痛。寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)要逐漸適應(yīng)自然界的生物鐘。

3、被愛的需求比較強(qiáng)烈。

寶寶需要被關(guān)愛，高需求的寶寶這種被關(guān)愛的情感更強(qiáng)烈，得不到時(shí)便劇烈哭鬧，寶媽給予擁抱后獲得安全感方能適當(dāng)安撫寶寶。多項(xiàng)研究表明，寶寶被抱得多，及時(shí)響應(yīng)寶寶的需求，寶寶會哭得更少，父母也會更快地學(xué)會理解寶寶的需求。小嬰兒對媽媽的需要就像對吃奶的需求一樣迫切。

4、腸絞痛。

如何應(yīng)對寶寶的黃昏鬧？

一、飛機(jī)抱。飛機(jī)抱，也叫做腸痙攣抱法，是一種頗為有效緩解脹氣哭鬧的安撫技巧。

動作方法：

1、寶寶趴在床上俯臥抬頭，媽媽一手托住寶寶的胸部，一手托握住寶寶雙腳，將寶寶托起來。應(yīng)根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況和適應(yīng)能力在不同月齡調(diào)整托起的高度。

2、在上一節(jié)的基礎(chǔ)上，媽媽雙腳前后站立，使寶寶像飛機(jī)起飛那樣，從下向斜上方擺動。動作應(yīng)從慢到快，讓寶寶逐漸適應(yīng)。

3、媽媽雙腳平行站立，以腰為軸左右擺動。速度從慢到快，動作幅度從小到大。

4、媽媽雙腳前后站立，使寶寶飛機(jī)降落那樣，從上向斜下方擺動。

當(dāng)你感覺到寶寶的肚子慢慢放松，僵直的四肢也慢慢放松下來時(shí)，就說明你抱對了。脾胃虛寒，腸脹氣，腸絞痛，飛機(jī)抱結(jié)合排氣操同時(shí)運(yùn)用。

二、口服益生菌或者西甲硅油止痛、助消化。

三、小兒推拿幫助解決黃昏鬧。

1、一窩風(fēng) 3分鐘 治腹痛

2、外勞宮 3分鐘 治下元腹疼

3、運(yùn)八卦 3分鐘 治腹脹

4、熱敷寶寶肚肚或輕輕順時(shí)針摩腹3分鐘 治肚脹，促進(jìn)排氣排便

5、拿肚角 治腹痛 3-5下

6、山東張漢臣派的新設(shè)穴，位置在足部第三四腳趾間，引氣下行，治一切腹脹。3分鐘

7、小兒肝多有余，可以適當(dāng)按揉太沖穴。治小兒惱怒。1分鐘

8、二人上馬 治先天發(fā)育尚不完善。1分鐘。

以上八個(gè)穴位，從重要到輔助，先做前面的重點(diǎn)的，后做后邊的輔助的。8個(gè)穴位不一定非要做完。