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尿液的主要成分是水，約占了尿液總量的97%，除此之外，尿液中還含有一些水溶性的廢物。其中包括了18%的尿素，11%的無(wú)機(jī)鹽，0.5%的尿酸等等。而腎臟是尿液形成的主要器官。一旦尿液的比列和含量發(fā)生變化，也就說(shuō)明了腎臟出現(xiàn)了異常。

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一個(gè)人腎臟是否健康，我們就可以通過(guò)男性晨起時(shí)“第一次解手”看出端倪。如果有這3種表現(xiàn)，腎臟就有可能很健壯。

泡沫較少消散較快

當(dāng)尿液中摻雜了其他的有機(jī)物，尿液張力變大，形成泡沫尿。泡沫尿主要表現(xiàn)為泡沫多，且長(zhǎng)時(shí)間不消散。而出現(xiàn)這一現(xiàn)象的主要原因是腎臟在代謝物質(zhì)時(shí)，由于腎臟功能受損，導(dǎo)致一些有機(jī)物沒(méi)有完全吸收，流入到尿液中，從而形成了泡沫尿。

從這里可以看出，如果尿液的有機(jī)物越多，尿液中的泡沫越多，說(shuō)明了腎臟受損越嚴(yán)重。相反，如果泡沫較少，消散較快，腎臟一般比較健壯。

顏色正常

一般來(lái)說(shuō)，晨起尿液的顏色為淡黃色。如果顏色發(fā)生變化，則說(shuō)明有雜質(zhì)流入到了尿液中，導(dǎo)致尿液顏色發(fā)生變化。而導(dǎo)致尿液顏色發(fā)生變化的因素有許多種。比如說(shuō)，飲食一些有顏色的酒類、食物類，腎臟代謝時(shí)，色素流入到尿液中，尿液顏色發(fā)生變化。

當(dāng)然了，導(dǎo)致尿液顏色發(fā)生變化，還有可能是腎臟出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的。比如說(shuō)，腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，代謝異常，導(dǎo)致一些物質(zhì)沒(méi)有完全吸收流入到尿液中，造成了渾濁。像我們常說(shuō)的蛋白尿等等。相反，那些尿液顏色正常的人，往往腎臟都比較健康。

排尿有勁

正常情況，排尿是一個(gè)順暢的過(guò)程。如果出現(xiàn)排尿不順暢、無(wú)力的情況，這有可能是多種原因造成的。比如說(shuō)，動(dòng)力性梗阻引起的排尿困難，尿道機(jī)械性梗阻引起排尿困難。當(dāng)然了，排尿困難、腰膝酸軟無(wú)力，還伴隨著尿不盡，尿液有異味，還有可能是腎臟異常導(dǎo)致的。而這種情況長(zhǎng)時(shí)間不醫(yī)治，還會(huì)引發(fā)一些列的腎臟疾病，嚴(yán)重危害到腎臟的健康。相反，排尿有勁的人，一般來(lái)說(shuō)腎臟都比較健壯。