“老師，分手那么久了，你覺得她還愛我嗎？”

“我應(yīng)該怎么做？她說她不想和我在一起了”

“她是不是真的不愛我了？我還能挽回成功嗎”

在我看來姑娘小伙你們的問題是啥呢，首先就是你無法判斷你們感情里出現(xiàn)的問題，這個是肯定的，然后呢就是無法判斷對方提分手到底是什么心態(tài)，我這是真性分手還是假性分手?。客旎氐膸茁视卸啻?？ 所以你沒有辦法去制定出有效的挽回措施，接著我都能想到，你們肯定是盲目按照自己的想法哭這求著去挽回，不僅沒有達(dá)到挽回的目的，還讓自己經(jīng)受二次傷害，囔囔囔，一步錯不不錯，想挽回當(dāng)然是好的啊，但是方法不對努力白費(fèi)。

分手啊原因那真是多種多樣，只有你想不到，沒有對方找不出來的分手原因，分手時的矛盾各不相同，很多情況下其實你的挽回幾率非常的高，是不是沒想到？真的復(fù)合幾率很高，對方明明給出很大的窗口創(chuàng)造了復(fù)合的機(jī)會，但是你卻沉浸在悲傷的情緒當(dāng)中沒有抓住機(jī)會，錯失一份好的姻緣追悔莫及。

根據(jù)過往經(jīng)驗，今天我給大家總結(jié)一下幾種復(fù)合幾率最大的情況以及如何去挽回。

一，分手后，女人還愛你的幾大表現(xiàn)

?沒有公布分手消息

我是覺得女人太喜歡拿分手說事了，怎樣判斷她是不是真的想分手？就看看你們分手后她有沒有廣而告之讓身邊人都知道了。女生是非常愛面子，非常重視社交聲望的。如果她在跟你說分手之后上向社交圈宣布你們之間沒有關(guān)系了，那說明她急于表明自己單身的狀態(tài)。而如果她仍然在保密，這就很有可能是假性分手。

每個女人都很擅長假性分手，拿分手要挾對方。如果她還沒有把你拉黑刪除，沒有向別人宣布你們倆已經(jīng)毫無關(guān)系，恭喜你啦！那么她就是在等你挽回。反思下對方說分手到底是想要什么，解決了這個問題就能破鏡重圓。假性分手雖然頻繁但是傷感情，但是對于挽回來說，假性分手并不難。關(guān)鍵是判斷對方的意圖和出發(fā)點(diǎn)，沒有公布消息，那就是不想公布分手消息，因為她覺得你們還沒有到分手的程度。

?報復(fù)性消除戀情痕跡

熱戀時，情侶間會送給對方一些小禮物，比如戒指、項鏈、圍巾；甜蜜時期會一起使用相同的物品，如情侶裝、情侶杯、情侶對戒；手機(jī)相冊里親密照一堆，社交軟件上很多秀恩愛的動態(tài)，這些你們曾經(jīng)在一起過的證明，你發(fā)現(xiàn)她分手之后全扔了，這就值得深思了朋友們。

你以為她是不愛了所以全扔了嗎？不，正是因為還愛著所以全扔了！

為什么？因為這些物品所承載的回憶讓她無法承受。愛過的痕跡跟現(xiàn)實的分離讓對方難以面對，她留著怕睹物思人，這正是因為她放不下，割舍不掉，所以賭氣似的把這些東西都快速清理掉。

愛之深恨之切，報復(fù)性的消除戀愛痕跡正是逼迫自己快速走出傷痛的一種方式。所以如果你看到她把所有這些都清理了，先不要急著傷心，這說明她還愛你，你還有機(jī)會。

?頻繁瀏覽你的社交軟件

女人非常的重感情，分手分的也很拖泥帶水，很多女人分手后夜不能寐，她忍受不了感情里出現(xiàn)的那些問題想離開你，她們不會允許自己軟弱的去表達(dá)還愛著你的想法，但是嘴上說不要，身體卻很誠實，她們還是會不由自己的去關(guān)注前任，比如偷偷瀏覽對方的朋友圈，微博，抖音，QQ空間等一切能找到你的地方。

如果你發(fā)現(xiàn)她還在偷偷關(guān)注你的動態(tài)，對你的行蹤了如指掌，不要錯過這個機(jī)會！

?長時間單身

她身邊有很多異性，但是卻沒有跟誰在一起。她也許忙碌，無暇情愛，也許覺得不合適。但是我想強(qiáng)調(diào)的是，女性的情感需求很大，如果長時間單身沒有進(jìn)入婚戀的狀態(tài)，那么她一定會想起前任！很可能她一直沒有放下你，所遇到的任何人在她心中都覺得沒有你好。導(dǎo)致她無法選擇別人。即便不是這個原因，長時間單身之后她也必然會懷念以前的戀愛時光，在這段時光里你的形象又被回憶的光環(huán)美化了。

?介意你身邊出現(xiàn)新異性

女人的嫉妒心是遮掩不住的。曾經(jīng)擁有過，現(xiàn)在看到你身邊出現(xiàn)其他人，她心里翻來覆去覺得不甘心，忍受不了你有可能牽起其他女人的手，跟其他女人走的很近。因為她仍然想占有你，仍然會吃醋，作為前任她沒有理由干涉你，可是她會表現(xiàn)出介意，即便拼命遮掩裝作不經(jīng)意的問起，那也是介意，這種介意就是一種渴望跟你再續(xù)前緣的信號。

?刷存在感

比如頻繁的借故聯(lián)系，今天要從你這拿回什么落下的東西，明天要讓你幫個什么忙，總是聯(lián)系你。不知道為什么總能見到她，每次還出現(xiàn)的光鮮亮麗，對于你的好意也欣然接受，你可不要說什么她愿意跟你做朋友，這些都是偶然和巧合。沒有那么多偶然，也沒有那么多分手后還能好好當(dāng)朋友的前任，她不過是對你還有留戀，所以才狂刷存在感，生怕你把她忘記。這是示好，是暗示，抓住機(jī)會啊哥們

如果你面臨了是以上的幾種情況，那么恭喜你，你跟她一定還能復(fù)合，關(guān)鍵就看怎么做！

二、分手后想要與對方緩和關(guān)系，至少要做到下面這三點(diǎn)

1、減少你的行為目的性

主動分手方在向你提出結(jié)束關(guān)系的時候，其實是對你帶著很多的負(fù)面認(rèn)知的。尤其是分手短期內(nèi)，你總是克制不住自己，不停的找對方，她行為心理一定都是非?？咕艿?。

因為她總是覺得，你是不是還想把她騙回去，然后再傷害她一次。

因為這個時候你的目的性太強(qiáng)，很容易被對方識破，所以她只能躲著你，或者用什么方法去抵御你的進(jìn)攻。

什么送禮物啊，死纏爛打啊，統(tǒng)統(tǒng)無效，并且這樣的方式你堅持不了多久，自己也就沒有信心繼續(xù)下去了。

分手初期，你所有的行為目的，應(yīng)該只圍繞一點(diǎn)，就是去減少對方對你的戒備心。

斷聯(lián)確實是一個方法，因為經(jīng)過時間確實可以讓一個人客觀的去重新審視另一個人。至少，如果你不知道針對自己的情況該怎么做，斷聯(lián)至少不會讓關(guān)系惡化下去。

斷聯(lián)的時間也是一個技術(shù)活，這需要根據(jù)你們關(guān)系中的核心矛盾，以及你們分手的主要原因，來確定一個大致的斷聯(lián)時間，如果錯過了最佳斷聯(lián)時間，很可能就斷出了個新歡，那也就直接加大了挽回的難度。

怎么去確定這個時間？一般對方可以在短時間內(nèi)回復(fù)你的信息，并且愿意去滿足一些你的小需求，這個時候就可以復(fù)聯(lián)了。

一開始可以找一些無關(guān)緊要的話題去試探對方，比如有某某東西放在對方那里了，需要去拿，或者你能不能找個跑腿的幫我送過來。

再比如根據(jù)她的專業(yè)，或者是她工作里擅長的部分，你針對性的提一些問題，請求對方的幫助。

如果這些她都是可以接受的話，證明她對你的負(fù)面認(rèn)知已經(jīng)減少很多了，那么這就是比較好的復(fù)聯(lián)時間點(diǎn)。

并且這些請求幾乎沒有什么目的性，也要控制頻率，幫完忙，表達(dá)感謝，然后就不要再過多打擾，慢慢對方會覺得，你確實沒什么目的，那也就會放下對你的戒備心。

2、反轉(zhuǎn)負(fù)面印象和認(rèn)知

當(dāng)對方給你下了一個負(fù)面印象結(jié)論的時候，無論你說什么，對方都很難去相信你。

認(rèn)知型分手也確實是分手挽回類型里比較困難的一類。

所以你必須通過具體的行為，去松動對方的認(rèn)知，但這需要一定的時間才能做到一個負(fù)面印象的反轉(zhuǎn)。

那么這個時期，你的行為目的核心點(diǎn)就是：自我價值展示。

而這個價值展示的方面，要取決于對方最在乎的那幾個點(diǎn)，拿出你的小本本，我教你一個方法！你現(xiàn)在開始回憶，當(dāng)時她希望你改掉哪幾個點(diǎn)？一二三列出來，她最喜歡和欣賞你哪幾個點(diǎn)？一二三列出來，一目了然。

缺點(diǎn)進(jìn)行改正，優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行提升。

這里我雖然說的簡單，做起來其實并沒有那么簡單。

兩個人會走到分手的地步，其實都是因為一個不可抗力因素——無法抵抗住慣性。

既然你選擇挽回，那么你要盡可能的避免負(fù)面的慣性所造成的對你的行為的影響。

給自己一段時間，不必急于一時的結(jié)果，比如半個月左右，至少你自己要看到一些成果之后，才有價值可以展示，對吧。

自我價值展示的目的：

1、造成一定的性吸引力。

2、持續(xù)輸出正向精神價值。（生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變）

3、轉(zhuǎn)變負(fù)面印象認(rèn)知

3、重建關(guān)系舒適感

第二步你的自我價值展示到位的話，對方對你的態(tài)度肯定會有一個質(zhì)的改變，基本上已經(jīng)可以秒回你的信息了，這個時候你可以試著在聊天過程當(dāng)中營造一些曖昧的氣氛，或者是開始進(jìn)一步去引導(dǎo)對方去滿足你的需求。

這個階段你提出的要求，可以比之前的階段大膽一些，當(dāng)然，依然還是要堅持一個循序漸進(jìn)的原則。

如果你們已經(jīng)恢復(fù)每天都要聊天的狀態(tài)了，或者是對方已經(jīng)開始主動跟你開玩笑了，這個時間也不要單方面的提出復(fù)合的請求，至少你要看到對方的一個態(tài)度。

分手復(fù)合往往不需要一個非常明確的復(fù)合信號，兩個人之間的關(guān)系和氛圍到位了，自然也就重新在一起了，畢竟之前都是了解對方的。

敲黑板敲黑板?。?！我還得再嘮叨一句，挽回這件事，其實不光光是挽回本身而已。因為親密關(guān)系的終極意義在于在彼此中遇見更好的自己。

挽回是挽回了，但是彼此雙方都得去改變和進(jìn)行新一輪的適應(yīng)，在不斷完善彼此的同時，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這也是你們共同攜手走向未來的意義。

如果真心實意想要挽回，卻苦于沒有正確方向方法，擔(dān)心自己無法應(yīng)對突發(fā)情況，安遇挽回團(tuán)隊愿意攜程為你排憂解難。

關(guān)于兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態(tài)走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進(jìn)一步惡化。

我們分析了眾多案例，找到了很多挽回的有效方法。如果你正處于分手的狀態(tài)，想要極力挽回，那么請學(xué)習(xí)我們在大量實踐中總結(jié)出的挽回方法吧!它會使你少走彎路，快速掌握挽回秘笈。

我是安遇，一名婚戀情感咨詢師，專注于解決你的情感難題。