第一句話,肚腹三里留,也就是說但凡在“肚腹”這個部位所發(fā)作的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛風，中醫(yī)講的，胃下垂、胃痙攣這個部位，都要用足三里這個穴，足三里穴位在這個中央，人腿的膝蓋、膝蓋的半月板，半月板有凹陷，凹陷上面三寸，這個穴位叫足三里穴。這個穴位就擔任醫(yī)治肚腹一切的疾病。
第二個穴位，“腰背委中求”。腰背這個部位的疾病，首先醫(yī)治者要思索到委中穴，委中穴在什么中央呢?在這條腿，腿腘窩橫紋線兩頭。腰背這個部位有什么疾病，你像腰痛。過來有句話講:病人腰疼，大夫頭疼。腰疼的品種很多，很多病因可以形成腰疼，比如腱盤突出，肌肉拉傷，腰肌勞損，甚至是腎虧、腎虛寒，虛火或許是一些由內(nèi)臟器官惹起來的腰背方面的疼痛要都思索這個穴位，委中穴，這是第二個穴位。
第三個穴位，“頭項尋列缺”，列缺穴在伎倆橫紋以上（尺骨陷中），在這個部位，一切頭部的疾病頭疼、頭暈、眩暈嘔吐等等，都可以用列缺穴來醫(yī)治。
第四個穴位，“面口合谷收”，首先就指出來，嘴四周和臉面上的疾病都可以用合谷穴醫(yī)治，合谷穴在這個中央，人的拇指和食指（虎口）銜接部到指骨銜接部，劃一條豎線，中點這是合谷穴。
第五個穴位，“心胸取內(nèi)關(guān)”，心胸從咽喉部到胸口，這個中央也就是說方才講“肚腹三里留”，腹部以上的這局部，有病找內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)在腕內(nèi)側(cè)橫紋上兩指，找這個部位，這個能治什么病呢？像心臟病、心悸心慌等等，包括婦女的乳腺炎、乳腺增生、胸悶也都是屬于心胸疾患，要找內(nèi)關(guān)穴。
第六個穴位，“小腹三陰謀”，小腹咱方才講了肚腹三里留、心胸取內(nèi)關(guān)，如今人的正面，就差這塊了，小腹部位。小腹部位得了病，就要找這外面。請大家看，在這條腿的內(nèi)側(cè)，這是踝骨以上三寸，踝骨以上三寸這個穴位叫三陰交穴，“小腹三陰謀”就說但凡小腹的疾患可以用三陰交穴來醫(yī)治，小腹什么病呢，有的時分，小腹疼痛，女子的前列腺炎，不孕不育、精少、男子的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多或許過少，還有白帶等等，一些屬于在小腹方面發(fā)作的病都要考用三陰交穴，這是第六個穴位。
上面講第七個穴位。“坐骨刺環(huán)跳”，環(huán)跳穴在人的反面（臀部），在這個中央，如今坐骨指的是什么呢，并不是指中醫(yī)概念上的坐骨這一個局部，而是從腰到腿一個比擬大的范圍內(nèi)，由坐骨神經(jīng)惹起來各種疼痛可以找這個環(huán)跳穴，上可以治到腰，下可以治到腳，所以在這里發(fā)作疼痛要思索環(huán)跳穴。
第八個穴位，“腿疼陽陵透”，腿疼要針刺陽陵泉穴，陽陵泉穴在什么中央呢，大家看膝蓋骨，這是人的腿的后面這個大骨頭叫脛骨，前面還有一個小骨頭叫腓骨。它就在這個中央。為什么叫腿疼陽陵透，就說這個陽陵泉穴是整個腿，上至大跨、下至足跟的一個總的開關(guān)。發(fā)作疼痛了要思索到翻開這個開關(guān)，使它的氣血流通。這外面有很多病，像老年人的風濕老寒腿，肌肉拉傷，靜脈曲張等等，都要用陽陵泉穴來醫(yī)治。
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