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什么樣的解酒方式比較有效？

1、避免空腹飲酒

在喝酒前就做好準備，切忌空腹?？崭癸嬀茣r，腸胃對酒精的吸收效果很強，很快就把自己灌醉了。面包、饅頭等能延緩酒精吸收的食物都是不錯的選擇。

2、喝酸奶

稠酸奶可以保護胃黏膜，其中的蛋白質(zhì)和鈣也能有效延緩酒精的吸收。

3、吃水果

水果中的果糖能快速提高血糖濃度，使血液中酒精含量變少，減輕醉酒引起的不適感。果酸還可以幫助提神，減輕醉酒感。

適量飲酒怡情，過度飲酒傷身。不管是一人飲酒醉，還是三五人聚會，切記要點到為止。好酒需要慢慢品，不急著一頓全喝完。

如果你已經(jīng)醉了，對方還要對你勸酒，這種勸喝的朋友多數(shù)不關(guān)心你的身體，只是找你陪酒解悶。如果還沒等你醉，對方就勸你少喝點，這樣的才是真朋友，值得深交！

一種勸喝，一種勸停，你更認可哪種朋友？