第三套（適合7~12個(gè)月嬰兒）
第一節(jié)
預(yù)備姿勢(shì)：讓嬰兒自然放松仰臥
動(dòng)作：
1、“一、二、三、四”，成人握住嬰兒兩手腕，從手腕向上按摩4下至肩。
2、“五、六、七、八”，成人握住嬰兒兩足踝，從足踝向上按摩4下至大腿部。
3、“二、二、三、四”，自胸部至腹部進(jìn)行按摩，手法呈環(huán)形。
4、“五、六、七、八”，動(dòng)作同“二、二、三、四”。
第二節(jié)
動(dòng)作：
1、“一”兩臂側(cè)平舉
2、“二”將兩臂肘關(guān)節(jié)彎曲，雙手置于胸前。
3、“三”將兩臂上舉直伸。
4、“四”還原。
5、“五、六、七、八”動(dòng)作同“一、二、三、四”。
第三節(jié)
預(yù)備姿勢(shì)：同上節(jié)
動(dòng)作：
1、“一、二”兩臂側(cè)平舉。
2、“三 、四”兩臂胸前交叉。
3、“五、六”將左臂彎曲貼近身體，由內(nèi)向外做回旋動(dòng)作。
4、“七、八”將右臂彎曲貼近身體，由內(nèi)向外做回旋動(dòng)作。
第四節(jié)
預(yù)備姿勢(shì)：第一個(gè)八呼，成人左手握住嬰兒左踝部，右手握住左足前掌。第二個(gè)八呼，成人左手握住嬰兒右踝部，右手握住足前掌。
動(dòng)作：
1、“一、二、三、四”，以左足踝關(guān)節(jié)為軸。向外旋轉(zhuǎn)四次。
2、“五、六、七、八”，以左足踝關(guān)節(jié)為軸，向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次。
3、“二、二、三、四”，以右足踝關(guān)節(jié)為軸，向外旋轉(zhuǎn)四次。
4、“五、六、七、八”，以右足踝關(guān)節(jié)為軸，向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次。
第五節(jié)
預(yù)備姿勢(shì)：成人握住嬰兒踝關(guān)節(jié)上部。
動(dòng)作：
1、“一、二”，伸屈嬰兒左腿關(guān)節(jié)。
2、“三、四”，伸屈嬰兒右腿關(guān)節(jié)。
3、“五、六”，將嬰兒左膝關(guān)節(jié)彎曲，左大腿靠近體側(cè)由內(nèi)向外回旋。
4、“七、八“，將嬰兒右膝關(guān)節(jié)彎曲，右大腿靠近體側(cè)由內(nèi)向外回旋。
第六節(jié)
預(yù)備姿勢(shì)：將嬰兒兩下肢伸直平放，成人臥住嬰兒兩膝關(guān)節(jié)處。
動(dòng)作：
1、“一、二”，將兩腿上舉與身體成直角。
2、“三、四”，還原。
3、“五、六、七、八”，動(dòng)作同“一、二、三、四”。
第七節(jié)
預(yù)備姿勢(shì)：讓嬰兒仰臥，兩臂向前伸，兩腿彎曲，準(zhǔn)備爬行，在嬰兒頭前方約50—60cm處放一嬰兒喜歡的玩具。
動(dòng)作：
誘導(dǎo)嬰兒向前爬行拿玩具，嬰兒爬不到時(shí)，成人按節(jié)奏用雙手托嬰兒雙腳，輔助爬行。
第八節(jié)
預(yù)備姿勢(shì)：平臥位時(shí)讓嬰兒兩手握住成人拇指，成人兩手握住嬰兒手腕。
動(dòng)作：
1、“一、二、三、四”，把嬰兒拉成坐位。
2、“五、六、七、八”，把嬰兒拉成站立。
3、“二、二、三、四、五、六、八”，拉手向前走。
第九節(jié)
預(yù)備姿勢(shì)：讓嬰兒靠成人胸站立，成人左手抱嬰兒兩膝，右手抱嬰兒腰腹部，在嬰兒腳前30厘米左右放一玩具。
動(dòng)作：
1、“一、二”嬰兒俯身準(zhǔn)備去拾玩具。
2、“三、四、五、六”嬰兒俯身拾起玩具。
3、“七、八”起立還原。
第十節(jié)
動(dòng)作：有節(jié)奏的“嘿嘿”。成人將嬰兒輕輕舉起跳動(dòng)。
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