讓寶寶動(dòng)起來——4—6個(gè)月的嬰兒操 (2007-10-15 08:49:56)
4—6個(gè)月的嬰兒操
4—6個(gè)月要強(qiáng)化室外活動(dòng)，每日應(yīng)達(dá)到2小時(shí)以上。在被動(dòng)操的基礎(chǔ)上可以加主動(dòng)操。主動(dòng)操是在家長協(xié)助下視孩子發(fā)育情況逐漸學(xué)習(xí)和完成的，當(dāng)孩子不愿做時(shí)千萬不可勉強(qiáng)，能力達(dá)不到時(shí)不可“拔苗助長”，總之要有足夠的愛心和耐心，還要有科學(xué)的方法。具體做法如下：
一般嬰兒到6個(gè)月以上8節(jié)操才可做全，因此必須在做被動(dòng)操的基礎(chǔ)上，一節(jié)一節(jié)逐步增加，不可性急。孩子喜歡肢體運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)肢體發(fā)育。通過運(yùn)動(dòng)可增加食欲，幫助睡眠，還可使孩子心情開朗。
1、 讓嬰兒雙手抓住大人兩手拇指，抓緊后提拉嬰兒雙臂幫助他坐起，躺下，重復(fù)4次。隨著孩子慢慢長大，可練習(xí)提單臀坐起；
2、 橋形動(dòng)作。嬰兒仰臥時(shí)，大人左手托嬰兒腰部，右手按住雙踝部使其不離床面。共2拍，重復(fù)8次；
3、 扶肘跪立。抓住嬰兒雙側(cè)肘部，使嬰兒從俯臥位起至跪立位。然后再恢復(fù)俯臥位，重復(fù)4次；
4、 后曲運(yùn)動(dòng)。嬰兒俯臥位，大人握住嬰兒兩小腿并提起，使嬰兒手掌、面頰接觸床面再放平恢復(fù)原狀，重復(fù)4次；
5、 扶肘站立。嬰兒俯臥位，握住兩肘使嬰兒至跪立位，再至站立位，然后在跪立，仰臥躺下，重復(fù)4次；
6、 自立前傾動(dòng)作。嬰兒背靠物體站直，大人一手扶腰，一手扶膝，使其前傾撿玩具，然后再回到直立位，重復(fù)4次。
7、 跳躍運(yùn)動(dòng)。扶住嬰兒雙側(cè)腋下使其站立，然后將嬰兒提離床面再放下，可重復(fù)8次。
