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常吃這六種食物，血管刷的倍干凈，血脂血壓蹭蹭降，連血栓都不怕

2019.06.07

血管和血液貫穿于我們的全身，若是血管和血液其中的一個(gè)出現(xiàn)了問題的話，那么一般都是大問題，比如說心腦梗的原因就是因?yàn)檠芏氯耍酗L(fēng)也是由于差不多的原因，這些危機(jī)人們生命健康的大病都是與血管有健康的，所以讓血管保持一個(gè)干凈的狀態(tài)十分的有必要。 (來自:每日小李說)

而讓血管干凈的方式總體分為兩種，第一種是通過合理的作息和運(yùn)動(dòng)，而第二種就是通過食療的方式了，有幾種食物可以說是我們生活當(dāng)中十分有名的血管清道夫了。 (來自:每日小李說)

第一種黑豆，黑豆富含花青素，可以起到幫助血液循環(huán)，調(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)身體代謝的功能，還可以調(diào)節(jié)到我們體內(nèi)的內(nèi)分泌。 (來自:每日小李說)

第二種洋蔥，洋蔥就不用詳細(xì)介紹了吧，大家都知道這種食物具有降血脂的功效，對(duì)于抵抗身體當(dāng)中的動(dòng)脈硬化也是有很好療效的。 (來自:每日小李說)

第三種西紅柿，它主要的作用是可以保護(hù)我們的續(xù)觀彈性，減少血栓的行程，而這個(gè)作用就可以說是很大了，因?yàn)檠ㄕ娴氖俏C(jī)我們身體的一大隱患。 (來自:每日小李說)

第四種青魚片，這種魚富含不飽和的脂肪酸，都是我們?nèi)梭w所需要的，對(duì)于血液當(dāng)中的血脂狀況有很好的蓋山鎮(zhèn)作用。 (來自:每日小李說)

第五種大蒜，大蒜能夠起到降低身體膽固醇，讓血液更加清澈的效果。 (來自:每日小李說)

第六種卷心菜，有很強(qiáng)的抗氧化性，能起到保護(hù)血管黏膜，加速血液循環(huán)的作用。 (來自:每日小李說)

所以平時(shí)生活當(dāng)中三五不時(shí)的挑上其中的一種吃，其實(shí)就是一種很好的保護(hù)血管的方式?！緢D片來自網(wǎng)絡(luò)，文字均為原創(chuàng)】 (來自:每日小李說)

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