懷孕后胸部會變大,平常穿戴的內(nèi)衣基本上都不能用了,新買內(nèi)衣切忌不要買帶有鋼圈的。應當購買純棉、透氣性好、寬松舒適的哺乳文胸,懷孕還要上班族建議買上開扣的,聚攏效果好。而不需要經(jīng)常出門的寶媽建議入手前開扣的,方便隨時哺乳。如果懷孕后期感覺肚子下墜還可以購買托腹帶、或者孕婦褲襪緩解不適感。
懷孕之后臀部也會慢慢變大,根據(jù)個人喜好挑選高腰裹腹或者低腰不嘞肚子的。要求純棉、寬松。特別提醒買高腰裹腹內(nèi)褲的媽媽,根據(jù)個人體型偏瘦買4~6個月就夠用了。而身材豐潤的寶媽建議選購7~9個月的。
隨著懷孕時間的推移,寶媽的胸部、臀部、腰腹部都會變大,需要購買專門的孕婦裝出行,建議選購這幾個部位帶有松緊調(diào)節(jié)的衣服,方便隨著身體變化調(diào)整。對于長期對著電腦、手機等輻射環(huán)境下的寶媽,需要購買防輻射服。選購時需要認準大品牌廠商、面料采用金屬纖維或者銀纖維效果較好。
懷孕到6個月的時候,肚子變大孕婦睡眠質(zhì)量直線下跌。此時需要購買孕婦枕,輔助寶媽找到舒適的側(cè)臥姿勢。建議選購高度為9cm外形為馬蹄的抱枕,不僅孕期可用寶寶出生之后,不如也能運用上呢。
穿高跟鞋的女同志們,懷孕之后建議穿高度不超過2cm坡跟。材質(zhì)要求柔軟、透氣、不用系帶的鞋子,鞋底要求有防滑設計。對比要求在家找找沒有合適的,就必須入手一兩雙啦。
如果經(jīng)常刷牙出血,可能是你牙刷太硬了。建議換一只軟毛牙刷對牙齦好,如果更換之后刷牙依舊出血趕緊看牙醫(yī)。
懷孕時乳房、腹部、臀部、大腿都會被撐出妊娠紋,形如西瓜皮特別難看,懷孕中使用一些妊娠修復液可以有效淡化細紋、疤痕印記。但是選購時要用知名品牌、成分標注對寶寶無害的才能使用,在涂抹腹部時力道一定要輕柔。
懷孕之后,體重會在原有的基礎(chǔ)上增加10~12斤,體重增長過多產(chǎn)后恢復減肥過程很痛苦,體重增長過緩又擔心寶寶營養(yǎng)不夠。所以多稱重,關(guān)注營養(yǎng)補充又不過于肥胖也是一項必修課。
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