這三個技巧同時使用，那就有點(diǎn)象巴頓將軍的講話，即使是柔弱的女生，講話也會變得有力：

1、堅定有神的目光，直視對方的眼睛，少眨眼，眼光不游離

2、沉靜的停頓。這是為了讓觀眾靜下來關(guān)注到你，等全場安靜下來后，再讓自己的話語突然響起

3、聲音響亮，沉穩(wěn)但不急促

但需要提醒的是，在多數(shù)的商務(wù)場景下，鎮(zhèn)住對方并不是好的溝通方式。

因?yàn)殒?zhèn)住對方意味著你說話是單向傳播，缺少互動。

過去我碰到過好幾次這種短時間可以鎮(zhèn)住全場的“阿爾法男”，說話自信有氣勢，頭銜赫赫，衣著講究。但稍微長時間接觸就沒有開頭的好感了，很多都是傲慢自大、名不符實(shí)的家伙。

所以，如果內(nèi)力沒達(dá)到很高的水平，30秒把陌生人鎮(zhèn)住了，過后反差出來了，只會讓別人更加失望。

和陌生人見面，不要想著如何用氣場鎮(zhèn)住人家，禮貌、友好、衣著得體就行。

又不是黑社會砍人，要那么霸氣做什么？

我只要吸引全場的注意力，讓他們能安靜認(rèn)真的聽我說話就可以了。而做到這一點(diǎn)，我試過最有效的辦法是：講段子。

前提是，你沒有羞怯，聲音小，口吃，緊張，發(fā)抖等毛病。

關(guān)鍵就是在內(nèi)容上吸引人。

下面我來說一說菜鳥如何完成一份印象深刻、完美的演講的方法和技巧。

1.“完整的”演講稿！

新東方的英語老師在備課時是要寫逐字稿的。

什么是逐字稿？

就是這一堂課從打招呼到結(jié)束，從講課到講段子，都要一字字打下來。

這是很恐怖的。

正常人的語速在 一分鐘200 字左右，而新東方老師一般語速都會更快，一次課大約兩個多小時，算下來每節(jié)課都是好幾萬字的逐字稿啊

而且不是寫下來就算完了，上邊會審查，然后再修改，修改后再審查，如此循環(huán)N遍，才能獲得講課的資格。

在臺上的演講，都是靠臺下反復(fù)準(zhǔn)備，反復(fù)練習(xí)，反復(fù)一個字一個字寫文字稿弄出來的，即使是四十多歲、演講超過500場的大牛對每一個短演講都是提前做好演講稿并反復(fù)練習(xí)的！

寫逐字稿的字?jǐn)?shù)多少合適？什么結(jié)構(gòu)？

如果是一個5分鐘的演講，大約1200字差不多，內(nèi)容為：總體概述（約200字），講一個故事（約400字），分析故事的寓意（約400字），再做一個簡要總結(jié)（約200字）即可。

對于演講稿，記住，不要背誦，不要背誦，千萬不要背誦。

多讀幾次，多計時演練，直到能熟練復(fù)述出來即可。

因?yàn)楸痴b出來的演講，馬上就能聽出來，是很難打動人的。如果害怕自己忘記，提前畫個思維導(dǎo)圖是個不錯的方法。

2.定義你的演講風(fēng)格。

我們都看過不少經(jīng)典演講，他們每個人都有自己的風(fēng)格，都很有“范兒”，很多人忍不住去模仿。

但是，雖然我們提議演講要有統(tǒng)一的風(fēng)格，但還是要做自己，不要假裝，選擇符合個人氣質(zhì)的風(fēng)格來演講。

樸實(shí)的人就講出他的真誠、幽默的人就講出他的機(jī)智、炫酷的人就講出他的精彩、博學(xué)的人就要把智慧講透徹。 所以，平日里，你是什么風(fēng)格？你都有哪些面，演講中你就去體現(xiàn)哪些。

3.梳理演講的邏輯框架。

題目確定后，就要梳理演講大綱，演講的邏輯結(jié)構(gòu)十分重要，這將決定你的演講聽起來是否有條理，是否能讓聽眾容易理解前后的關(guān)系。 一邊在腦海里，整理你演講中的故事、素材，一邊梳理大綱。

另外給大家推薦一下 “逼格三件套”：

“哇一下、樂一下、學(xué)一下”

解釋下三件套的含義：就是在你講述每一頁幻燈片、每一個段落時，演講內(nèi)容都盡量為達(dá)到這三個目的而設(shè)計。（注意：三件套可能不適合“煽情”內(nèi)容的演講）

【哇一下】：真牛逼！開眼界，令人驚嘆，讓人覺得炫酷的新奇的內(nèi)容！

【樂一下】：真逗逼！幽默是高水平演講不可缺少的元素，很多笑點(diǎn)、包袱其實(shí)都是預(yù)先設(shè)計好 的，目的就是營造輕松的氣氛，讓觀眾開懷大笑。

【學(xué)一下】：真有料！輸出你的經(jīng)驗(yàn)、知識等等干貨，讓觀眾通過你的演講感到確實(shí)有所收獲，小 學(xué)一下，而且能夠和他們自己的生活、工作聯(lián)系起來！

4.語氣

演講不是復(fù)讀，而是一種舞臺表演。

對稿件充滿感情的演講，讓情緒自然流露是最好的。

練習(xí)的時候，在演講稿上把必要的語速變化、停頓、語調(diào)都標(biāo)出來

5.你不知道的背后練習(xí)有多可怕

口才不好的人都期望一鳴驚人，口才好的人都知道自己曾經(jīng)下苦功練過。

希特勒是個演講能力超人的魔頭，很少人知道他在臺上會為一個手勢反復(fù)排練；

喬布斯是商業(yè)演講牛人，很少人知道他會為一個演講細(xì)節(jié)反復(fù)糾結(jié)。

這里有兩個建議：

1、排練一定要安排出聲排練，默讀再多次不能替代出聲排練。

2、要一次講完再調(diào)整失誤，哪怕中間磕磕巴巴，別講一段發(fā)現(xiàn)不好就停下來一段段改，一次講完對建立完整演講情緒和控場能力更有效，這是我的經(jīng)驗(yàn)。

不要只是私下偷偷練，要在人前光明正大地練，大方地邀請同學(xué)、朋友給你回饋，甚至請他們?yōu)槟沅浺?、錄像，讓你更有效客觀地評估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用來加強(qiáng)自己，使自己能夠迎頭趕上！

6.不自信咋辦？

上臺演講、表演時的緊張是極普遍的問題，我也跟大家分享過自己如何克服演講的緊張的經(jīng)驗(yàn)。世界上最著名的表演者、歌唱家、球員，都有這種“怯場”的壓力，一旦成為眾人注目的焦點(diǎn)，就會引發(fā)如你所說的緊張反應(yīng)

所以先接受這個狀況，明白這是一個普遍現(xiàn)象，并不是因?yàn)槟銉?nèi)向膽小才會這樣，再外向自信的人上了臺，都會受到這種“怯場”的影響。

全世界著名的男高音都會因?yàn)閾?dān)心緊張而讓演出失常，多明戈的最高記錄是一場表演中聲音暴了五次。

所以人人會怯場，這其中最大的兩個原因是：

（1）準(zhǔn)備不周全；

（2）得失心太重，你說越想完美越弄砸，就是這個道理。

如果你知道上臺緊張是一個普遍性的問題，就不必那么突顯自己的不行和困難，努力以平常心看待自己的緊張并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相處。

我相信在演講分享，更多的人不是來看帥哥的，大家是來聽一個有啟迪的故事的。

如果你能準(zhǔn)備好這樣的一個故事，你就能上臺演講。

敢于自嘲其實(shí)是一個非常好的調(diào)動觀眾情緒的方式

但是當(dāng)你敢于嘲諷自己的弱點(diǎn)，并用幽默的方式調(diào)侃它，大家看到的不是你的無奈，而是你的堅強(qiáng)和勇氣。

我從來不怕自己有缺點(diǎn)，我怕的是我被自己的缺點(diǎn)打敗。

演講恐懼癥，本質(zhì)上恐懼是你要接納一個不那么完美的自己要暴露給很多很多人。

但是你要明白，你不完美，這不是你想掩飾你就能掩飾的，還不如你展示你自己，一個不完美的你一樣可以為你獲得掌聲。

7.如何緩解緊張？

1. 如果可能，在上臺前先和前面幾排的聽眾聊聊天。一方面，可以讓局面更友善，幫助你減輕壓力；另一方面，也可以多給你幾個和善的臉讓你講得更輕松。

2. 如果你擔(dān)心講得不夠激情，演講前多喝幾杯咖啡——但如果喝多了會發(fā)抖，那就不要喝了。

3. 在上臺前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦。也請參考大腦體操中的交叉動作，有意識地藉由放松伸展動作，讓左右腦進(jìn)入較佳的整合。

4. 通過做臉部動作放松臉上的肌肉，比如張大再閉緊你的眼睛和嘴，不過千萬不要被他人看到。

5.如果你會發(fā)抖，不要拿紙在手上，因?yàn)榧垥U(kuò)大你發(fā)抖的程度，而把手握緊成拳頭，或扶著講臺。

6.演講時千萬不要提到自己的緊張，或?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)道歉，那只會讓你更失去自信。

8.演講時眼睛看哪里？

看到最后一排觀眾的頭頂?shù)奈恢谩?/p>

一定要緩慢環(huán)視（10秒以上），讓每個聽眾感覺到我們都在關(guān)注他，因?yàn)檎鎿吹奈⑿湍抗猓湍苷鞣?0%以上的聽眾。

可以慢慢尋找聽眾中熟悉的人，或者注視自己，有善意友好目光的人對視，微笑。

眼睛直視聽眾，可以隨機(jī)地更換注視的對象。不要左右亂看，不要往上看，因?yàn)檫@會讓你看起來不值得信任。

最后送大家一句話：要想讓別人看起來毫不費(fèi)力，你就得非常努力。