活動設(shè)計理念闡述：
意志就是自覺確定目的，并根據(jù)目的來支配和調(diào)節(jié)自己的行為、克服各種困難，從而實現(xiàn)目的的心理活動。它是人的認(rèn)識的能動表現(xiàn)。意志是學(xué)生學(xué)習(xí)和將來事業(yè)成功的重要心理因素。意志對學(xué)習(xí)的作用表現(xiàn)在，第一能幫助學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)、樹立遠(yuǎn)大的理想。第二能幫助個體在學(xué)習(xí)和實踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動作用，百折不撓克服學(xué)習(xí)上的各種困難，以頑強(qiáng)意志的行動實現(xiàn)既定目標(biāo)。
活動目的：
1. 使學(xué)生了解培養(yǎng)堅強(qiáng)意志對學(xué)習(xí)和將來事業(yè)成功的影響。
2.了解自己在學(xué)習(xí)和實踐中還有什么樣的意志缺陷。
3.了解如何培養(yǎng)自己的堅強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志。
輔導(dǎo)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備丑小鴨錄像，
2. 準(zhǔn)備一個不管是順境還是逆境，都不放棄自己的追求、生命不息、奮斗不止、堅韌不撥的故事。
3、準(zhǔn)備小品： 學(xué)習(xí)和電視 ----不同意志力的學(xué)生對學(xué)習(xí)影響的情境。
4、準(zhǔn)備好意志強(qiáng)弱的自我測查問卷。
5、準(zhǔn)備一盒事先錄好的足球賽的錄像帶、錄放機(jī)及電視機(jī)，以備表演時用。
輔導(dǎo)步驟：
一： 暖身活動，引出主題
小品表演： 情境一：新學(xué)期計劃，利用班會進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，一位成績不太好的某學(xué)生上臺交流自己學(xué)習(xí)計劃，贏得了全班學(xué)生敬佩目光。老師也表揚了該學(xué)生，該生開始時，滿腔熱情、干勁十足，堅持了一段時間的正常按計劃學(xué)習(xí)后。在家復(fù)習(xí)功課時，電視里傳來正在播放的足球賽(用事先錄好的錄像帶播放)。該生按耐不住，放下作業(yè)，轉(zhuǎn)入到電視機(jī)前來，往后下去，經(jīng)常性遇到有球賽或者好看的電視劇，學(xué)習(xí)計劃成了“一紙空文”，半途而廢。期中考試學(xué)習(xí)成績沒有什么起色。試卷發(fā)下來，一臉的沮喪。
教師結(jié)合學(xué)生的表演，引導(dǎo)學(xué)生展開討論：
這個同學(xué)的問題出在什么地方-----
引導(dǎo)學(xué)生回答： 意志力薄弱---沒有恒心學(xué)習(xí)
二： 聯(lián)系自身，覺察問題
我們都看到了，意志力薄弱，近者，就是對學(xué)習(xí)成績有影響。遠(yuǎn)著，會怎么樣呢？
學(xué)生們分組討論。派代表發(fā)言。
三： 了解意志力的重要
許多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，都具有“鍥而不舍”的頑強(qiáng)學(xué)習(xí)意志，歷史上的許多成功人士，也是因為這種頑強(qiáng)的意志才獲得了成功。
這里有一個真實的很近的我們身邊的故事：
一個真正的強(qiáng)者——袁和”
1983年6月下旬，美國馬薩諸塞州的蒙特·荷里亞女子學(xué)院降了兩天半旗。是紀(jì)念某位新故的總統(tǒng)，還是哀悼某個世界名人?都不是。他們是在沉痛悼念一個普通的中國女留學(xué)生袁和。
當(dāng)?shù)囟嗉覉蠹埖橇嗽偷氖论E和照片。在袁和短暫的一生中，是什么原因使她從一個里弄生產(chǎn)組糊紙盒的小工人，成長為一個為祖國贏得榮譽的碩士研究生?是什么原因激勵她去奮斗、去創(chuàng)造、去獲取成功，使生命發(fā)出最強(qiáng)音?是她孜孜不倦的追求，是她堅韌不撥的意志。
在十年浩劫的年代，袁和沒有讀完高中就被迫停學(xué)了，但她歷盡艱辛，硬是靠自學(xué)讀完了大學(xué)的數(shù)、理、化、生物和英語等課程，1978年被錄取為中國科學(xué)院化學(xué)研究所研究生。
1980年袁和取得了美國馬薩諸塞州蒙特·荷里亞女子學(xué)院提供的學(xué)習(xí)和生活費用的獎學(xué)金，赴美攻讀碩士學(xué)位。但是正當(dāng)她向?qū)W習(xí)上的困難進(jìn)軍，與發(fā)達(dá)國家的對手競爭時，乳腺癌的魔影悄悄地降臨在她的身上。她忍受著巨大的肉體上和精神上的痛苦，接連做了兩次手術(shù)。1982年4月，波士頓癌癥研究所的化驗結(jié)果和專家診斷結(jié)果表明，袁和的癌細(xì)胞已經(jīng)轉(zhuǎn)移了!這時，她沒有聽從美國同學(xué)的勸告，用吸毒產(chǎn)生的幻覺來減輕精神負(fù)擔(dān)，而是不沉淪、不頹廢，以堅強(qiáng)的意志和勇氣去同癌癥博斗。三個月后，她順利地通過了在死亡威協(xié)下寫成的碩士論文。當(dāng)她穿著長長的黑學(xué)袍，走上臺階接過院長頒發(fā)的碩士學(xué)位證書，看著向她揮手微笑的朋友、老師時，禁不住熱淚奪眶而出。
這是一個動人的故事，這是一個意志的贊歌，凡是有成就的人，大都立下了自己的宏圖大志、奮斗目標(biāo)，并在學(xué)習(xí)和實踐中充分發(fā)揮自己的主觀動能作用，千方百計地克服一切困難，以自己頑強(qiáng)的意志去實現(xiàn)既定目標(biāo)，最后達(dá)到成功的彼岸。這種自覺地確定目的，并支配和調(diào)節(jié)自己的行動、克服各種困難，從而實現(xiàn)預(yù)定的目的心理活動，這就叫做意志。它是人的認(rèn)識的能動表現(xiàn)。而目的性和調(diào)控性是意志的兩個基本特征。
反映幻燈
①意志的目的性(人的意志活動總是具有明確的目的的)。
②意志的調(diào)控性(反映在克服各種困難上)。
意志是以明確目的與克服困難為主要特征的。
講解：
斯大林說：“偉大的目的產(chǎn)生偉大的毅力。”人的意志是否堅強(qiáng)，要看他是否有明確的奮斗目標(biāo)、奮斗目標(biāo)愈高、愈遠(yuǎn)大，目標(biāo)的社會意義認(rèn)識越深刻，克服困難的意志力就愈大。由此可見，堅強(qiáng)的意志是推動學(xué)生去戰(zhàn)勝各種困難而達(dá)到既定目的的巨大的內(nèi)在推動力。
對于學(xué)生來說，意志堅強(qiáng)者，會迎著學(xué)習(xí)上的各種困難，朝著既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，頑強(qiáng)拼搏，直至取得學(xué)習(xí)上的成功。相反意志薄弱者，遇到學(xué)習(xí)上的困難，稍遇挫折就會心灰意冷，一蹶不振，甚至放棄意志努力，最后放棄行動目的，使學(xué)習(xí)遭受失敗。所以，意志是成功的重要心理因素。你要想在學(xué)習(xí)上和將來的事業(yè)上獲得成功，就必須努力培養(yǎng)自己的堅強(qiáng)的意志。
一個人要成就一項事業(yè)，需要有頑強(qiáng)的堅持性。學(xué)習(xí)意志的培養(yǎng)和鍛煉不是一朝一夕的事，需要長期堅持不懈的努力，沒有堅持到底的恒心，難以到達(dá)成功的彼岸。恒心的堅持在于，一方面要善于抵制不符合行為目的的主觀因素的干擾，做到面臨重重誘惑而不為所動，另一方面要善于長久的維持已開始的符合目的的行動，不畏困難，并千方百計克服困難。做到無論是學(xué)習(xí)還是做什么事，都要有始有終，都不輕易放棄對目標(biāo)的執(zhí)著追求，決不半途而廢
四： 反省自身問題
那么我們自身的意志力是怎么樣的。下面我們來做一個測試
測試卷：
教師發(fā)給學(xué)生一份意志強(qiáng)弱自我測試問卷(每人一份)讓學(xué)生自己填寫，了解自己學(xué)習(xí)意志的強(qiáng)弱。
附：學(xué)習(xí)意志強(qiáng)弱自我測試問答卷。(每項10分)
①學(xué)習(xí)雖有計劃，但不能堅持按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。( )
②做作業(yè)或課外練習(xí)時，遇到不會做的難題，常去抄別人的作業(yè)或練習(xí)。( )
③在家學(xué)習(xí)時，每遇電視好節(jié)目，立即中斷學(xué)習(xí)。( )
④某門學(xué)科經(jīng)?？荚嚥患案?，上這門學(xué)科課時，直想睡覺，無精打睬，這就放棄這門學(xué)科了。( )
⑤每次遇到挫折和失敗都會感到心灰意冷，消沉、悲觀。( )
⑥你的學(xué)習(xí)從不需要別人督促。( )
⑦你遇到學(xué)習(xí)中不懂的問題，從不輕易去問別人，而是認(rèn)真思考，想方設(shè)法弄懂它。( )
⑧為了及時完成某項作業(yè)，你經(jīng)常廢寢忘食、通宵達(dá)旦。( )
⑨為了把功課學(xué)好，你主動放棄了許多你原來感興趣的活動，(例如玩游戲機(jī)、看武俠小說，打撲克之類) ( )
⑩學(xué)習(xí)過程中，遇到一些好看的電視節(jié)目，不會輕易中斷自己的學(xué)習(xí)。( ）
如果前5題出現(xiàn)2個以上填寫“是”，則說明你的學(xué)習(xí)意志太弱；如果后5題出現(xiàn)三個填寫“是”，則說明你的學(xué)習(xí)較強(qiáng)。
五： 解決問題： 那么我們應(yīng)該怎么樣實現(xiàn)自我意志的增強(qiáng)呢？
了解意志的四個特性：自覺性、果斷性、堅持性和自制性
意志不是先天生來就有的，而是在長期的學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)出來的。
培養(yǎng)意志不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，需要我們持之以恒的長期努力。
下面我們來分組討論一下這些同學(xué)在意志培養(yǎng)方面有什么要注意的地方：
情境一：B同學(xué)聽了一個先進(jìn)同學(xué)的事跡，深受感動，決心在本學(xué)期內(nèi)將成績從全班三十多名提升至前十名，他模仿成績好的同學(xué)的學(xué)習(xí)方法，但效果不好，他很灰心，只好放棄了。
情境二：C同學(xué)是一名住宿生，每天中午放學(xué)后，別的同學(xué)或回家或到餐廳吃飯，她卻給自己規(guī)定要擠出15分鐘的時間專門記英語單詞，每天至少要記20個，然后再回宿舍湊合吃點，結(jié)果很多時候都不能完成預(yù)定的任務(wù)，反而還搞得身心疲憊。
情境三：D同學(xué)是個十足的足球迷，高考前兩個月恰逢世界杯，他偷偷地看了兩場，發(fā)現(xiàn)自己幾乎不能自拔了，后來他叫人把自己反鎖在房里，強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。他發(fā)誓，考完高考后，立即找世界杯的錄像好好地看個夠討論結(jié)束，各組派代表來總結(jié)。
教師小結(jié)：
崇高的目標(biāo)與遠(yuǎn)大的理想是意志行動的力量源泉。古今中外，許多著名的思想家、科學(xué)家、成功人士就是在崇高的目標(biāo)遠(yuǎn)大理想的推動下，下定決心，克服一個又一個的困難而取得巨大成就的(舉一些例子說明)。每個學(xué)生要根據(jù)自己的實際情況樹立一個奮斗目標(biāo)，樹立自己的適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平。堅持不懈的去克服執(zhí)行途中的困難，才能夠取得一定的成功。
(1)制定一份自我約束，自我鍛煉意志的計劃。
一個人的行動和行為，總是依靠別人的監(jiān)督和約束，是培養(yǎng)不出堅強(qiáng)意志的。只有自覺地監(jiān)督自己，約束自己，才能把自己培養(yǎng)成為意志堅強(qiáng)者。許多著名人物為了鍛煉自己的意志，以取得學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)上的成功，常常為自己制定一些規(guī)則、要求來監(jiān)督和約束自己。
要求每個同學(xué)
①從點滴做起，按時完成自己的各項學(xué)習(xí)任務(wù)，不拖欠作業(yè)，不老是“明日復(fù)明日”，當(dāng)天學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，這也是一種意志的鍛煉。在自己的行動仍缺乏自覺性時，也可以采取適當(dāng)?shù)挠幸鈴?qiáng)制的方法，要求自己無條件的服從。一個具有自制性的人，善于迫使自己去執(zhí)行已經(jīng)采取的決定，并能戰(zhàn)勝與執(zhí)行決定相對抗的一切因素，善于迫使自己在必要時拒絕某種東西。比如給自己規(guī)定一些合理的學(xué)習(xí)制度和生活制度，并自覺去遵守，同時嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律?；蛘呓邮芾蠋煵贾镁哂幸欢ɡщy的任務(wù)，完成有一定困難的作業(yè)，讓自己在不斷克服，戰(zhàn)勝困難的過程中磨練自己的意志，使意志日益堅強(qiáng)起來
②正確對待學(xué)習(xí)中的挫折和失敗。學(xué)習(xí)中總會碰到挫折和失敗，有的人在挫折和失敗面前消沉、悲觀、自暴自棄，對一切失去希望；有的人在挫折和失敗面前毫不氣餒、善于從挫折和失敗中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，正確分析挫折和失敗的原因，從逆境中奮起，樹立信心，重振旗鼓，善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，把壓力轉(zhuǎn)化為動力，變通前進(jìn)、最終反敗為勝，達(dá)到成功的彼岸。自制性是一種很寶貴的意志品質(zhì)。它對促進(jìn)一個人學(xué)習(xí)和事業(yè)的成功是十分必要的。
(2)持之以恒，百折不撓。
持之以恒，堅持到底，是人們在活動中得以維持始終、決不半途而廢的更具有本質(zhì)意義的意志品質(zhì)，即為意志品質(zhì)中的堅持性。堅持性往往是人們?nèi)〉脤W(xué)習(xí)和事業(yè)成功的保證。古今中外許多偉大的思想家、科學(xué)家和學(xué)者都莫不表現(xiàn)出驚人的堅持性。例如：馬克思寫《資本論》花了40年，達(dá)爾文寫《物種起原》花了20年，托爾斯泰寫《戰(zhàn)爭與和平》花了37年，李時珍寫《本草綱目》花27年。一個人要成就一項事業(yè)，需要有頑強(qiáng)的堅持性。學(xué)習(xí)意志的培養(yǎng)和鍛煉不是一朝一夕的事，需要長期堅持不懈的努力，沒有堅持到底的恒心，難以到達(dá)成功的彼岸。恒心的堅持在于，一方面要善于抵制不符合行為目的的主觀因素的干擾，做到面臨重重誘惑而不為所動，另一方面要善于長久的維持已開始的符合目的的行動，不畏困難，并千方百計克服困難。做到無論是學(xué)習(xí)還是做什么事，都要有始有終，都不輕易放棄對目標(biāo)的執(zhí)著追求，決不半途而廢。
結(jié)束語
有人曾經(jīng)這么說過：“偉大的事業(yè)不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知識的力量完成的。”同學(xué)們，意志是成功的重要心理因素，為了我們將來能成就一番事業(yè)，就讓我們從現(xiàn)在開始磨練我們的意志吧
默認(rèn)分類 2008-12-30 19:19 閱讀54 評論0
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輔導(dǎo)目的
1、。
2、
輔導(dǎo)準(zhǔn)備
1、四人小組，每組準(zhǔn)備一個不管是順境還是逆境，都不放棄自己的追求、生命不息、奮斗不止、堅韌不撥的故事。
2、準(zhǔn)備不同意志力的學(xué)生對學(xué)習(xí)影響的情境。
3、準(zhǔn)備好意志強(qiáng)弱的自我測查問卷。
4、準(zhǔn)備一盒事先錄好的足球賽的錄像帶、錄放機(jī)及電視機(jī)，以備表演時用。
輔導(dǎo)步驟
1 、例：欣賞《丑小鴨 》的動畫片 丑小鴨有何特點？
不管是順境還是逆境，都不放棄自己遠(yuǎn)大目標(biāo)的追求、生命不息、奮斗不止、堅韌不撥的一個普通的中國女留學(xué)生袁和故事，使學(xué)生明確百折不撓的堅強(qiáng)意志是學(xué)習(xí)和事業(yè)成功的重要保證。
2、 ①意志的目的性(人的意志活動總是具有明確的目的的)。②意志的調(diào)控性(反映在克服各種困難上)。意志是以明確目的與克服困難為主要特征的。
對于學(xué)生來說，意志堅強(qiáng)者，會迎著學(xué)習(xí)上的各種困難，朝著既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，頑強(qiáng)拼搏，直至取得學(xué)習(xí)上的成功。相反意志薄弱者，遇到學(xué)習(xí)上的困難，稍遇挫折就會心灰意冷，一蹶不振，甚至放棄意志努力，最后放棄行動目的，使學(xué)習(xí)遭受失敗。所以，意志是成功的重要心理因素。你要想在學(xué)習(xí)上和將來的事業(yè)上獲得成功，就必須努力培養(yǎng)自己的堅強(qiáng)的意志。
3、小品表演：
情境一：新學(xué)期計劃，利用班會進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，一位成績不太好的某學(xué)生上臺交流自己學(xué)習(xí)計劃，贏得了全班學(xué)生敬佩目光。老師也表揚了該學(xué)生，該生開始時，滿腔熱情、干勁十足，堅持了一段時間的正常按計劃學(xué)習(xí)。在家復(fù)習(xí)功課時，電視里傳來正在播放的足球賽(用事先錄好的錄像帶播放)。該生按耐不住，放下作業(yè)，轉(zhuǎn)入到電視機(jī)前來，往后下去，經(jīng)常性遇到有球賽或者好看的電視劇，學(xué)習(xí)計劃成了“一紙空文”，半途而廢。期中考試學(xué)習(xí)成績沒有什么起色。試卷發(fā)下來，一臉的沮喪。
情境二：教師正在發(fā)測驗試卷，某個學(xué)生上講臺領(lǐng)自己的試卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，將試卷搓成一團(tuán)，然后就伏在課桌睡大覺了。教師講評試卷了，同桌示意他，該聽老師評了，但該學(xué)生仍懶洋洋地說：才得42分，我學(xué)不了，“天生我才沒有用”。
4、教師結(jié)合學(xué)生的表演，引導(dǎo)學(xué)生展開討論：意志力的強(qiáng)弱對其學(xué)習(xí)有哪些影響?
6、教師簡單講解意志的四個基本品質(zhì)：即自覺性、果斷性、堅持性和自制性。
7、許多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，都具有“鍥而不舍”的頑強(qiáng)學(xué)習(xí)意志，這種頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志不是先天生來就有的，而是在長期的學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)出來的。
你能舉出古今中外的一些意志力堅強(qiáng)的例子嗎？
學(xué)習(xí)意志的培養(yǎng)和鍛煉不是一朝一夕的事，需要長期堅持不懈的努力，沒有堅持到底的恒心，難以到達(dá)成功的彼岸。
8、教師發(fā)給學(xué)生一份意志強(qiáng)弱自我測試問卷(每人一份)讓學(xué)生自己填寫，了解自己學(xué)習(xí)意志的強(qiáng)弱。(每項10分)
9、教師小結(jié)： ①強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)意志對學(xué)習(xí)的作用。 ②強(qiáng)調(diào)如何在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)意志。 注意： 在對學(xué)生進(jìn)行“學(xué)習(xí)意志的增強(qiáng)”心理輔導(dǎo)課時，還要求學(xué)生根據(jù)自己的情況，制定一份具有奮斗目標(biāo)和學(xué)習(xí)意志增強(qiáng)的自我鍛煉的計劃，讓學(xué)生在意志行動中加深理解。注意多種方法和途徑相結(jié)合
活動設(shè)計
意志就是自覺確定目的，并根據(jù)目的來支配和調(diào)節(jié)自己的行為、克服各種困難，從而實現(xiàn)目的心理活動。它是人的認(rèn)識的能動表現(xiàn)。意志是學(xué)生學(xué)習(xí)和將來事業(yè)成功的重要心理因素。意志對學(xué)習(xí)的作用：(1)幫助學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)、樹立遠(yuǎn)大的理想。(2)幫助學(xué)生克服智力活動中的各種困難，取得學(xué)習(xí)成功，達(dá)到既定目的。提出怎樣培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意志。
輔導(dǎo)目的
1、使學(xué)生了解培養(yǎng)堅強(qiáng)意志對學(xué)習(xí)和將來事業(yè)成功的影響。
2、在學(xué)習(xí)和實踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動作用，百折不撓克服學(xué)習(xí)上的各種困難，以頑強(qiáng)意志的行動實現(xiàn)既定目標(biāo)，達(dá)到成功的彼岸。
輔導(dǎo)方式
(1)講述和討論； (2)表演形式結(jié)合；(3)意志強(qiáng)弱的自我判斷。
輔導(dǎo)準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備一個不管是順境還是逆境，都不放棄自己的追求、生命不息、奮斗不止、堅韌不撥的故事。
2、準(zhǔn)備不同意志力的學(xué)生對學(xué)習(xí)影響的情境。
3、準(zhǔn)備好意志強(qiáng)弱的自我測查問卷。
4、準(zhǔn)備一盒事先錄好的足球賽的錄像帶、錄放機(jī)及電視機(jī)，以備表演時用。
輔導(dǎo)時間安排：1學(xué)時
輔導(dǎo)場地：教室(或課外活動室)
輔導(dǎo)步驟
1、教師講述一個不管是順境還是逆境，都不放棄自己遠(yuǎn)大目標(biāo)的追求、生命不息、奮斗不止、堅韌不撥的一個普通的中國女留學(xué)生袁和故事，使學(xué)生明確百折不撓的堅強(qiáng)意志是學(xué)習(xí)和事業(yè)成功的重要保證。
例：
“一個真正的強(qiáng)者——袁和”
1983年6月下旬，美國馬薩諸塞州的蒙特·荷里亞女子學(xué)院降了兩天半旗。是紀(jì)念某位新故的總統(tǒng)，還是哀悼某個世界名人?都不是。他們是在沉痛悼念一個普通的中國女留學(xué)生袁和。
當(dāng)?shù)囟嗉覉蠹埖橇嗽偷氖论E和照片。在袁和短暫的一生中，是什么原因使她從一個里弄生產(chǎn)組糊紙盒的小工人，成長為一個為祖國贏得榮譽的碩士研究生?是什么原因激勵她去奮斗、去創(chuàng)造、去獲取成功，使生命發(fā)出最強(qiáng)音?是她孜孜不倦的追求，是她堅韌不撥的意志。
在十年浩劫的年代，袁和沒有讀完高中就被迫停學(xué)了，但她歷盡艱辛，硬是靠自學(xué)讀完了大學(xué)的數(shù)、理、化、生物和英語等課程，1978年被錄取為中國科學(xué)院化學(xué)研究所研究生。
1980年袁和取得了美國馬薩諸塞州蒙特·荷里亞女子學(xué)院提供的學(xué)習(xí)和生活費用的獎學(xué)金，赴美攻讀碩士學(xué)位。但是正當(dāng)她向?qū)W習(xí)上的困難進(jìn)軍，與發(fā)達(dá)國家的對手競爭時，乳腺癌的魔影悄悄地降臨在她的身上。她忍受著巨大的肉體上和精神上的痛苦，接連做了兩次手術(shù)。1982年4月，波士頓癌癥研究所的化驗結(jié)果和專家診斷結(jié)果表明，袁和的癌細(xì)胞已經(jīng)轉(zhuǎn)移了!這時，她沒有聽從美國同學(xué)的勸告，用吸毒產(chǎn)生的幻覺來減輕精神負(fù)擔(dān)，而是不沉淪、不頹廢，以堅強(qiáng)的意志和勇氣去同癌癥博斗。三個月后，她順利地通過了在死亡威協(xié)下寫成的碩士論文。當(dāng)她穿著長長的黑學(xué)袍，走上臺階接過院長頒發(fā)的碩士學(xué)位證書，看著向她揮手微笑的朋友、老師時，禁不住熱淚奪眶而出。
2、教師講解：
這是一個動人的故事，這是一個意志的贊歌，凡是有成就的人，大都立下了自己的宏圖大志、奮斗目標(biāo)，并在學(xué)習(xí)和實踐中充分發(fā)揮自己的主觀動能作用，千方百計地克服一切困難，以自己頑強(qiáng)的意志去實現(xiàn)既定目標(biāo)，最后達(dá)到成功的彼岸。這種自覺地確定目的，并支配和調(diào)節(jié)自己的行動、克服各種困難，從而實現(xiàn)預(yù)定的目的心理活動，這就叫做意志。它是人的認(rèn)識的能動表現(xiàn)。而目的性和調(diào)控性是意志的兩個基本特征。
①意志的目的性(人的意志活動總是具有明確的目的的)。
②意志的調(diào)控性(反映在克服各種困難上)。
意志是以明確目的與克服困難為主要特征的。
斯大林說：“偉大的目的產(chǎn)生偉大的毅力。”人的意志是否堅強(qiáng)，要看他是否有明確的奮斗目標(biāo)、奮斗目標(biāo)愈高、愈遠(yuǎn)大，目標(biāo)的社會意義認(rèn)識越深刻，克服困難的意志力就愈大。由此可見，堅強(qiáng)的意志是推動學(xué)生去戰(zhàn)勝各種困難而達(dá)到既定目的的巨大的內(nèi)在推動力。
對于學(xué)生來說，意志堅強(qiáng)者，會迎著學(xué)習(xí)上的各種困難，朝著既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，頑強(qiáng)拼搏，直至取得學(xué)習(xí)上的成功。相反意志薄弱者，遇到學(xué)習(xí)上的困難，稍遇挫折就會心灰意冷，一蹶不振，甚至放棄意志努力，最后放棄行動目的，使學(xué)習(xí)遭受失敗。所以，意志是成功的重要心理因素。你要想在學(xué)習(xí)上和將來的事業(yè)上獲得成功，就必須努力培養(yǎng)自己的堅強(qiáng)的意志。
3、表演情境設(shè)計：
教師出示事先準(zhǔn)備好的角色扮演情境，請幾位學(xué)生上臺按情境設(shè)計認(rèn)真扮演，并引導(dǎo)學(xué)生針對情境中的情況進(jìn)行討論。
情境一：新學(xué)期開始了，班主任對全班學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)動員，要求每個學(xué)生做好本學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃，利用班會進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，一位成績不太好的某學(xué)生上臺交流自己學(xué)習(xí)計劃，贏得了全班學(xué)生敬佩目光。老師也表揚了該學(xué)生，希望他能按自己既定的目標(biāo)，切實將自己的學(xué)習(xí)計劃落實到行動之中，爭取較大的進(jìn)步。該生開始時，滿腔熱情、干勁十足，堅持了一段時間的正常按計劃學(xué)習(xí)。在家復(fù)習(xí)功課時，電視傳來足球賽的歡呼聲，仍能無動于中，堅持自己的學(xué)習(xí)。但該生缺乏堅持不懈的韌性，某天，該生正在家里做作業(yè)，電視里傳來正在播放的足球賽(用事先錄好的錄像帶播放)。該生按耐不住，放下作業(yè)，轉(zhuǎn)入到電視機(jī)前來，一直觀看到深夜，精疲力盡。往后下去，經(jīng)常性遇到有球賽或者好看的電視劇，就放下作業(yè)或者不復(fù)習(xí)功課，而觀看電視。久而久之，學(xué)習(xí)計劃成了“一紙空文”，半途而廢。期中考試學(xué)習(xí)成績沒有什么起色。試卷發(fā)下來，一臉的沮喪。
例：情境二：教師正在發(fā)測驗試卷，某個學(xué)生上講臺領(lǐng)自己的試卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，將試卷搓成一團(tuán)，然后就伏在課桌睡大覺了。教師講評試卷了，同桌示意他，該聽老師評了，但該學(xué)生仍懶洋洋地說：才得42分，我學(xué)不了，“天生我才沒有用”。
情境三：原來一個歡快生活、學(xué)習(xí)的某學(xué)生，一次意外的事故使之右手致殘。他以頑強(qiáng)的毅力，克服殘疾帶來的困難，堅持練習(xí)左手寫字。最初，一天只能寫幾十個字，但他每天堅持抄寫七、八個小時，終于左手寫字如右手寫字一樣，抄寫自如了。每學(xué)期段考、斯考考試成績均名列班級前茅，會考九科中有七個科獲得A級。贏得同學(xué)們的贊譽。
情境四：某學(xué)生，平時對自己要求嚴(yán)、很努力，其它各門功課都學(xué)得較好，唯有英語這門學(xué)科常常“亮紅燈”，英語基礎(chǔ)不好的他，該科學(xué)習(xí)困難最大。他為了提高總成績，制定了消滅英語不及格的目標(biāo)。他每天堅持起早貪黑，早上提前半小時起床讀英語，課余時間有不懂的問題勤向老師、同學(xué)請教，晚修回家后，也堅持抽些時間做英語練習(xí)，長期堅持不懈，在英語學(xué)科上取得了很大的進(jìn)步。不但消滅了不及格現(xiàn)象，還達(dá)到接近優(yōu)秀等極的水平，英語成績不斷提高。
4、教師結(jié)合學(xué)生的表演，引導(dǎo)學(xué)生展開討論：①情境中一、二、三、四中的人物意志力哪些強(qiáng)?哪些弱?②意志力的強(qiáng)弱對其學(xué)習(xí)有哪些影響?③你與哪一種情境相似?
5、教師結(jié)合情境表演和學(xué)生的討論進(jìn)一步說明：意志是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績的一種很重要的非智力因素。意志在學(xué)習(xí)活動中的作用是顯而易見的。意志薄弱的學(xué)生，學(xué)習(xí)遇到困難和挫折時，便象泄了氣的皮球，垂頭喪氣，精神不振，從而失去了學(xué)習(xí)的決心和信心(例如情境 類型的學(xué)生)。意志堅韌性不強(qiáng)的學(xué)生，在學(xué)習(xí)過程中受到學(xué)習(xí)之外的各種因素的干擾時，在意志行動中缺乏自制力，不善于約束自己的行為，甚至放棄意志努力，最后放棄行動目標(biāo)，虎頭蛇尾、半途而廢(例如情境 類型的學(xué)生)。意志堅強(qiáng)的學(xué)生，能自覺確立學(xué)習(xí)目的，不畏學(xué)習(xí)中遇到的各種困難和挫折，知難而上，有一股“繩鋸木斷、滴水穿石”的韌勁，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，意志力促進(jìn)了智力的發(fā)展，取得良好的學(xué)習(xí)效果，提高學(xué)習(xí)成績(例如情境 類型學(xué)生)。意志本身就是朝著既定目標(biāo)，頑強(qiáng)地持久地克服困難、不達(dá)目的、奮斗不止的內(nèi)部心理品質(zhì)。
6、教師簡單講解意志的四個基本品質(zhì)：即自覺性、果斷性、堅持性和自制性。
7、許多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，都具有“鍥而不舍”的頑強(qiáng)學(xué)習(xí)意志，這種頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志不是先天生來就有的，而是在長期的學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)出來的。學(xué)習(xí)乃是培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志的一條重要途徑。我們在學(xué)習(xí)過程中，如何正確認(rèn)識意志對學(xué)習(xí)的作用和如何培養(yǎng)自己堅強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志呢?(引導(dǎo)學(xué)生從意志品質(zhì)的四個方面去思考，然后教師從影響學(xué)習(xí)最顯著的三方面提出培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志的途徑)。
(1)確定崇高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，樹立遠(yuǎn)大的理想。
崇高的目標(biāo)與遠(yuǎn)大的理想是意志行動的力量源泉。古今中外，許多著名的思想家、科學(xué)家、成功人士就是在崇高的目標(biāo)遠(yuǎn)大理想的推動下，下定決心，克服一個又一個的困難而取得巨大成就的(舉一些例子說明)。每個學(xué)生要根據(jù)自己的實際情況樹立一個奮斗目標(biāo)，樹立自己的適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平。
(2)制定一份自我約束，自我鍛煉意志的計劃。
一個人的行動和行為，總是依靠別人的監(jiān)督和約束，是培養(yǎng)不出堅強(qiáng)意志的。只有自覺地監(jiān)督自己，約束自己，才能把自己培養(yǎng)成為意志堅強(qiáng)者。許多著名人物為了鍛煉自己的意志，以取得學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)上的成功，常常為自己制定一些規(guī)則、要求來監(jiān)督和約束自己。要求每個同學(xué)①從點滴做起，按時完成自己的各項學(xué)習(xí)任務(wù)，不拖欠作業(yè)，不老是“明日復(fù)明日”，當(dāng)天學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，這也是一種意志的鍛煉。在自己的行動仍缺乏自覺性時，也可以采取適當(dāng)?shù)挠幸鈴?qiáng)制的方法，要求自己無條件的服從。一個具有自制性的人，他善于迫使自己去執(zhí)行已經(jīng)采取的決定，并能戰(zhàn)勝與執(zhí)行決定相對抗的一切因素，善于迫使自己在必要時拒絕某種東西。②正確對待學(xué)習(xí)中的挫折和失敗。學(xué)習(xí)中總會碰到挫折和失敗，有的人在挫折和失敗面前消沉、悲觀、自暴自棄，對一切失去希望；有的人在挫折和失敗面前毫不氣餒、善于從挫折和失敗中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，正確分析挫折和失敗的原因，從逆境中奮起，樹立信心，重振旗鼓，善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，把壓力轉(zhuǎn)化為動力，變通前進(jìn)、最終反敗為勝，達(dá)到成功的彼岸。自制性是一種很寶貴的意志品質(zhì)。它對促進(jìn)一個人學(xué)習(xí)和事業(yè)的成功是十分必要的。
(3)持之以恒，百折不撓。
持之以恒，堅持到底，是人們在活動中得以維持始終、決不半途而廢的更具有本質(zhì)意義的意志品質(zhì)，即為意志品質(zhì)中的堅持性。堅持性往往是人們?nèi)〉脤W(xué)習(xí)和事業(yè)成功的保證。古今中外許多偉大的思想家、科學(xué)家和學(xué)者都莫不表現(xiàn)出驚人的堅持性。例如：馬克思寫《資本論》花了40年，達(dá)爾文寫《物種起原》花了20年，托爾斯泰寫《戰(zhàn)爭與和平》花了37年，李時珍寫《本草綱目》花27年。一個人要成就一項事業(yè)，需要有頑強(qiáng)的堅持性。學(xué)習(xí)意志的培養(yǎng)和鍛煉不是一朝一夕的事，需要長期堅持不懈的努力，沒有堅持到底的恒心，難以到達(dá)成功的彼岸。恒心的堅持在于，一方面要善于抵制不符合行為目的的主觀因素的干擾，做到面臨重重誘惑而不為所動，另一方面要善于長久的維持已開始的符合目的的行動，不畏困難，并千方百計克服困難。做到無論是學(xué)習(xí)還是做什么事，都要有始有終，都不輕易放棄對目標(biāo)的執(zhí)著追求，決不半途而廢。
8、教師發(fā)給學(xué)生一份意志強(qiáng)弱自我測試問卷(每人一份)讓學(xué)生自己填寫，了解自己學(xué)習(xí)意志的強(qiáng)弱。
附：學(xué)習(xí)意志強(qiáng)弱自我測試問答卷。(每項10分)
①學(xué)習(xí)雖有計劃，但不能堅持按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。( )
②做作業(yè)或課外練習(xí)時，遇到不會做的難題，常去抄別人的作業(yè)或練習(xí)。( )
③在家學(xué)習(xí)時，每遇電視好節(jié)目，立即中斷學(xué)習(xí)。( )
④某門學(xué)科經(jīng)?？荚嚥患案瘢线@門學(xué)科課時，直想睡覺，無精打睬，這就放棄這門學(xué)科了。( )
⑤每次遇到挫折和失敗都會感到心灰意冷，消沉、悲觀。( )
⑥你的學(xué)習(xí)從不需要別人督促。( )
⑦你遇到學(xué)習(xí)中不懂的問題，從不輕易去問別人，而是認(rèn)真思考，想方設(shè)法弄懂它。( )
⑧為了及時完成某項作業(yè)，你經(jīng)常廢寢忘食、通宵達(dá)旦。( )
⑨為了把功課學(xué)好，你主動放棄了許多你原來感興趣的活動，(例如玩游戲機(jī)、看武俠小說，打撲克之類) ( )
⑩學(xué)習(xí)過程中，遇到一些好看的電視節(jié)目，不會輕易中斷自己的學(xué)習(xí)。( )
9、教師小結(jié)：
①強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)意志對學(xué)習(xí)的作用。
②強(qiáng)調(diào)如何在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)意志。
活動的補(bǔ)充
1、課外布置一些有適當(dāng)難度、有一定困難的任務(wù)讓學(xué)生去完成，鍛煉學(xué)生的意志力。
2、布置一次周記，要求學(xué)生收集古今中外學(xué)者、名人、思想家、科學(xué)家、企業(yè)家、成
功人士在遠(yuǎn)大目標(biāo)推動下，在學(xué)業(yè)或者事業(yè)上以頑強(qiáng)的意志取得巨大成就的。周記中，為培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志，每人給自己立一座右銘，警鐘長鳴、不斷自勵。
3、請成功人士到班級進(jìn)行講座。
建議：
人不是生來有成的意志的。意志在人的生活中不是突然表現(xiàn)的，是通過教育慢慢地培養(yǎng)起來。在意志教育中，不少學(xué)校以開設(shè)“心理常識輔導(dǎo)課”形式，給學(xué)生揭示意志的含義，了解意志的行為特征，意志的品質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)的必要性，怎樣培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)等。
在對學(xué)生進(jìn)行“學(xué)習(xí)意志的增強(qiáng)”心理輔導(dǎo)課時，還要求學(xué)生根據(jù)自己的情況，制定一份具有奮斗目標(biāo)和學(xué)習(xí)意志增強(qiáng)的自我鍛煉的計劃，讓學(xué)生在意志行動中加深理解。注意多種方法和途徑相結(jié)合，例如：規(guī)定一些合理的學(xué)習(xí)制度和生活制度，讓學(xué)生自覺去遵守，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律也是意志教育的一種重要手段。在意志教育中，給學(xué)生布置具有一定困難的任務(wù)，要求學(xué)生完成有一定困難的作業(yè)，讓學(xué)生在不斷克服，戰(zhàn)勝困難的過程中磨練自己的意志，使意志日益堅強(qiáng)起來。
本文來自兩英中學(xué)教育資源站，
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http://www.stlyzx.com/ReadNews.asp?NewsID=475如何幫助學(xué)生學(xué)習(xí)意志
活動方案
目的要求：
1、使學(xué)生了解培養(yǎng)堅強(qiáng)意志對學(xué)習(xí)和將來事業(yè)成功的影響。
2、在學(xué)習(xí)和實踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動作用，百折不撓克服學(xué)習(xí)上的各種困難，以頑強(qiáng)意志的行動實現(xiàn)既定目標(biāo)。
課前準(zhǔn)備：
1、 材料一：張海迪的故事
2、 材料二：北京奧運會女子馬拉松,35歲的英國名將拉德克里夫的故事
3、 材料二：學(xué)習(xí)意志強(qiáng)弱自我測試問答卷
活動過程：
一、分析材料一：張海迪的故事
張海迪，5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學(xué)多門外語，還當(dāng)過無線電修理工。
在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機(jī)會走進(jìn)校門，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發(fā)給散文作品。最近，一部長達(dá)30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。
為了對社會作出更大的貢獻(xiàn)，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著，同時向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，學(xué)會了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無償治療達(dá)1萬多人次。
1983年，《中國青年報》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是“八十年代新雷鋒”，一個是"“當(dāng)代保爾”。張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻(xiàn)給人民。她以自己的言行，回答了億萬青年非常關(guān)心的人生觀、價值觀問題。鄧小平親筆題詞：“學(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人！”
全班交流，教師總結(jié)：有志者事竟成。
二、材料二：北京奧運會女子馬拉松,35歲的英國名將拉德克里夫的故事
為北京奧運會女子馬拉松的奪冠熱門，35歲的英國名將拉德克里夫在來北京前卻突然被診斷為股骨骨折。堅強(qiáng)的她最終沒有采納醫(yī)生的建議，而是帶著4年前未完成的夢想來到北京。
在經(jīng)歷了雅典奧運會的失落后，初為人母的喜悅曾一度讓這位母親爆發(fā)出了超人的能量。不過，在北京奧運會女子馬拉松比賽中，當(dāng)拉德克里夫進(jìn)入賽程后半段時，傷情已經(jīng)嚴(yán)重影響到了她的奔跑，她中途甚至痛苦地停了下來。然而，就在所有人都認(rèn)為拉德克里夫?qū)⒁速悤r，她沒有選擇放棄，而是重新回到賽道跑完了全程。賽后，當(dāng)被問及是什么信念讓她選擇堅持時，拉德克里夫說，她想到了家人和孩子：“我相信，他們一定會守在電視機(jī)旁觀看我的比賽，正是他們和許多人的幫助，才讓我最終能來到北京(參加奧運會)?？上葌拗屏宋业陌l(fā)揮，沒能在比賽展現(xiàn)最好的狀態(tài)，我真的很遺憾。”
三、提問：1、張海迪和拉德克里夫她們的成功靠的是什么？
2、在學(xué)習(xí)上我們可以在他們身上學(xué)到什么？
小組討論：
全班交流，教師總結(jié)。
許多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，都具有“鍥而不舍”的頑強(qiáng)學(xué)習(xí)意志，這種頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志不是先天生來就有的，而是在長期的學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)出來的。學(xué)習(xí)乃是培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志的一條重要途徑。
四、總結(jié)在學(xué)習(xí)過程中，如何正確認(rèn)識意志對學(xué)習(xí)的作用和如何培養(yǎng)自己堅強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志呢?(引導(dǎo)學(xué)生從意志品質(zhì)的四個方面去思考，然后教師從影響學(xué)習(xí)最顯著的三方面提出培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志的途徑)
(1)確定崇高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，樹立遠(yuǎn)大的理想。
(2)制定一份自我約束，自我鍛煉意志的計劃。
(3)持之以恒，百折不撓。
五、教師發(fā)給學(xué)生一份意志強(qiáng)弱自我測試問卷(每人一份)讓學(xué)生自己填寫，了解自己學(xué)習(xí)意志的強(qiáng)弱。
7、如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志？
一、 設(shè)計主題：增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志
二、 活動目標(biāo)：
1． 使學(xué)生學(xué)會根據(jù)事情的重要程度和緊要程度安排個人學(xué)習(xí)工作計劃，加強(qiáng)學(xué)習(xí)時間的管理和安排。
2． 培養(yǎng)學(xué)生良好的自主管理學(xué)習(xí)生活的習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)。
三、 活動對象：高中生
四、課前的準(zhǔn)備： 小品《我該怎么辦》，多媒體課件
五、設(shè)計步驟：
1. 課程導(dǎo)入
表演小品《我該怎么辦》（教師要請幾位同學(xué)課前先進(jìn)行排練準(zhǔn)備）。
劇情大概：某天晚上，你獨自一人在家，用煤氣燒水，水“咕嘟咕嘟”馬上要開了。這時，忽然電閃雷鳴，風(fēng)雨大作，吹得窗戶“啪啪”直響，你想到家里的窗戶全部開著，都還沒關(guān)；電話鈴此刻也響了，這可能是你同學(xué)約好打來的電話；“咣咣咣”，偏偏這時又有人來拜訪，正在很著急地敲著你家的門。
表演在此結(jié)束，然后向所有學(xué)生提問：這時你會怎么做？為什么？
教師：在處理復(fù)雜的情況時，我們要根據(jù)重要性和緊迫性安排活動程序，每個人的觀點和標(biāo)準(zhǔn)不同，得到的活動程序安排自然也會不一樣。
2．小知識
教師簡單介紹生活事件的“重要——緊急”分類模型
Ⅱ
Ⅰ
Ⅲ
Ⅳ
Ⅰ 指重要且緊急的事 Ⅱ 指重要但不緊急的事
Ⅲ 指不重要但緊急的事 Ⅳ 指不重要也不緊急的事
在生活中，我們經(jīng)常會碰到重要先生和緊急先生‘
重要先生經(jīng)常跟我們說：“我管轄處理的事情都很重要，它跟一個人的理想、目標(biāo)關(guān)系密切，必須要認(rèn)真履行，一絲不茍地完成。”
緊急先生則會這樣說：“我管轄的事情十分火急，必須馬上得到處理，推托不得。這些工作一旦完成，馬上就能見到效果，別人都會稱贊你能干，當(dāng)然有一些事情還會很有趣。”
他們風(fēng)風(fēng)火火，忙忙碌碌，不斷在我們的生活中出現(xiàn)，有時他們也會為各自管轄的范圍發(fā)生爭執(zhí)，為分管事情的優(yōu)先級而發(fā)生沖突。
3．心動行動
① 向全班投影出需分類的生活事件表；
需分類的生活事件參考如下：
a. 參加各種課余活動，如學(xué)科競賽活動；
b. 下周將進(jìn)行數(shù)學(xué)單元測驗；
c. 每個月末，以前的老同學(xué)要碰頭聚會，大家玩得很開心；
d. 有趣的活動，如看電影；
e. 跟附近的同學(xué)打電話；
f. 給遠(yuǎn)方的同學(xué)寫信；
g. 有問題要問老師，上課有些問題沒聽懂；
h. 明天要進(jìn)行地理單元測驗；
i. 天氣涼了，該去買新款的衣服了；
j. 下個月有一場精彩的球賽直播；
k. 下周有一場精彩的演唱會。
② 每個小組經(jīng)過討論和商量將上述生活事件進(jìn)行分類，完成以下分類表格。
緊急
不緊急
重要
不重要
小組派代表發(fā)言，并解釋對生活事件進(jìn)行如此分類的理由。
③ 教師：從大家的交流中我們會發(fā)現(xiàn)，每個小組的分類結(jié)果不盡相同，這其實跟每個小組的每位同學(xué)對個人的角色定位不同有關(guān)，有些人以學(xué)業(yè)為重，有些人更注重業(yè)余興趣愛好，還跟生活目標(biāo)有關(guān)，比如有些同學(xué)可能會更愿意根據(jù)以前的習(xí)慣安排計劃。所以，我們要進(jìn)行個人自主管理，必須要先從個人所擔(dān)任的角色出發(fā)，考慮跟這些角色有關(guān)的目標(biāo)，然后在日常的作息安排中進(jìn)行活動的設(shè)定。
4．心靈雞湯
法國作家巴爾扎克是這樣安排自己的時間的：8：00——17：00除早午餐外，校對修改作品清樣；17：00——20：00晚餐之后外出辦理出版事務(wù)，或走訪朋友，或進(jìn)古玩店過把癮，尋求一件珍貴的擺設(shè)或一幅古畫；20：00就寢；0：00——8：00寫作，夜半準(zhǔn)時起床，一直寫到天亮。這位勤奮的文學(xué)巨匠一生共創(chuàng)作了96部小說和《人間喜劇》這部巨著。
前蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家柳比雪夫從年輕時候起即采用了時間統(tǒng)計法，即每天晚上臨睡前核算自己一天的時間花得合理不合理。他堅持一天一小結(jié)，年終大總結(jié)，直到逝世前一天，56年如一日，從不間斷統(tǒng)計。結(jié)果，他畢生的時間都得到了充分利用，他先后發(fā)表了70多部學(xué)術(shù)著作，寫下了12500張打字紙的論文和專著。他駕馭了時間，他是名副其實的時間的主人。
加拿大醫(yī)生奧斯勒在醫(yī)學(xué)方面有過多種貢獻(xiàn)，比如成功研究了血小板等等。他身兼多種工作，但是不管忙碌到多晚進(jìn)臥室，就是凌晨兩三點鐘，他也做到睡覺之前讀十五分鐘的書。他是這樣計算的：一般人的閱讀速度是1分鐘300字，15分鐘便能讀4500個字，一周可以讀3.15萬字，一個月就可讀12.6萬字，那么一本書平均以7.5萬字計算，一年就可讀20本書。奧斯勒睡前讀書15分鐘的制度，整整堅持了半個世紀(jì)之久，共讀了8235萬字，1098本書。“每天睡前15分鐘”，使奧斯勒博學(xué)廣納，這15分鐘賦予了生命另一種神奇。
革命前輩徐特立同志，曾經(jīng)這樣寫道：“我今年四十三歲，一天學(xué)一個字，一年可學(xué)三百六十五個字，七年可學(xué)二千五百五十五個字，到了五十歲時，豈不就是一個通法文的人嗎？假若一天學(xué)兩個字，到四十六歲半，就可以學(xué)通一國文字。我盡管笨，絕沒有一天學(xué)會一個兩個字也學(xué)不會的。”事實上，他也是這樣做的，經(jīng)過多年持續(xù)不懈的學(xué)習(xí)，他終于學(xué)會了法文、德文和俄文。徐老持之以恒的治學(xué)精神真實不簡單??！
自主管理的好習(xí)慣在形成之處，好比是飛船離地奔月的瞬間，往往最艱難，所耗的能量往往超越以后的幾十萬英里。沒有極大的努力，缺乏意志力，就很難完成大刀闊斧的變化、革除陋習(xí)。但一旦形成，便能給生活帶來秩序和高效率。
要培養(yǎng)和建立這樣的好習(xí)慣，需要“知識”、“技巧”與“意愿”三者協(xié)調(diào)一致。知識是理論性的觀念，指點我們“做什么”及“為什么做”。技巧是指“如何做”，表示我們有付諸行動的愿望。這也是無數(shù)人取得成功的不二法門。
5．觸動心弦
每天的時間猶如一塊大餡餅，大師們把它切割得香甜味美，你又是如何分配你的時間，劃分這塊餡餅的呢？
① 你通常會什么時候制定學(xué)習(xí)計劃呢？
② 你的計劃完成情況如何？你對此如何評價？
6．結(jié)束
送你們一句話：合理安排時間，就等于節(jié)約時間。
——培根
六、這節(jié)課可能出現(xiàn)的問題：
如何增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)意志
活動方案
目的要求：
1、使學(xué)生了解培養(yǎng)堅強(qiáng)意志對學(xué)習(xí)和將來事業(yè)成功的影響。
2、在學(xué)習(xí)和實踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動作用，百折不撓克服學(xué)習(xí)上的各種困難，以頑強(qiáng)意志的行動實現(xiàn)既定目標(biāo)。
課前準(zhǔn)備：
1、 材料一：張海迪的故事
2、 材料二：北京奧運會女子馬拉松,35歲的英國名將拉德克里夫的故事
3、 材料二：學(xué)習(xí)意志強(qiáng)弱自我測試問答卷
活動過程：
一、分析材料一：張海迪的故事
張海迪，5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學(xué)多門外語，還當(dāng)過無線電修理工。
在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機(jī)會走進(jìn)校門，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發(fā)給散文作品。最近，一部長達(dá)30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。
為了對社會作出更大的貢獻(xiàn)，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著，同時向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，學(xué)會了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無償治療達(dá)1萬多人次。
1983年，《中國青年報》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是“八十年代新雷鋒”，一個是"“當(dāng)代保爾”。張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻(xiàn)給人民。她以自己的言行，回答了億萬青年非常關(guān)心的人生觀、價值觀問題。鄧小平親筆題詞：“學(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人！”
全班交流，教師總結(jié)：有志者事竟成。
二、材料二：北京奧運會女子馬拉松,35歲的英國名將拉德克里夫的故事
為北京奧運會女子馬拉松的奪冠熱門，35歲的英國名將拉德克里夫在來北京前卻突然被診斷為股骨骨折。堅強(qiáng)的她最終沒有采納醫(yī)生的建議，而是帶著4年前未完成的夢想來到北京。
在經(jīng)歷了雅典奧運會的失落后，初為人母的喜悅曾一度讓這位母親爆發(fā)出了超人的能量。不過，在北京奧運會女子馬拉松比賽中，當(dāng)拉德克里夫進(jìn)入賽程后半段時，傷情已經(jīng)嚴(yán)重影響到了她的奔跑，她中途甚至痛苦地停了下來。然而，就在所有人都認(rèn)為拉德克里夫?qū)⒁速悤r，她沒有選擇放棄，而是重新回到賽道跑完了全程。賽后，當(dāng)被問及是什么信念讓她選擇堅持時，拉德克里夫說，她想到了家人和孩子：“我相信，他們一定會守在電視機(jī)旁觀看我的比賽，正是他們和許多人的幫助，才讓我最終能來到北京(參加奧運會)?？上葌拗屏宋业陌l(fā)揮，沒能在比賽展現(xiàn)最好的狀態(tài)，我真的很遺憾。”
三、提問：1、張海迪和拉德克里夫她們的成功靠的是什么？
2、在學(xué)習(xí)上我們可以在他們身上學(xué)到什么？
小組討論：
全班交流，教師總結(jié)。
許多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，都具有“鍥而不舍”的頑強(qiáng)學(xué)習(xí)意志，這種頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志不是先天生來就有的，而是在長期的學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)出來的。學(xué)習(xí)乃是培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志的一條重要途徑。
四、總結(jié)在學(xué)習(xí)過程中，如何正確認(rèn)識意志對學(xué)習(xí)的作用和如何培養(yǎng)自己堅強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志呢?(引導(dǎo)學(xué)生從意志品質(zhì)的四個方面去思考，然后教師從影響學(xué)習(xí)最顯著的三方面提出培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志的途徑)
(1)確定崇高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，樹立遠(yuǎn)大的理想。
(2)制定一份自我約束，自我鍛煉意志的計劃。
(3)持之以恒，百折不撓。
五、教師發(fā)給學(xué)生一份意志強(qiáng)弱自我測試問卷(每人一份)讓學(xué)生自己填寫，了解自己學(xué)習(xí)意志的強(qiáng)弱。
