生活中隨處可見這幅畫面：“爸爸媽媽，陪我玩一會嘛?！备改冈诤⒆由磉呑灶欁缘氐椭^看手機(jī)，孩子叫半天，父母都沒有反應(yīng)……
你是否想過，做“低頭族家長”會對孩子產(chǎn)生諸多不良影響？
不良影響1、培養(yǎng)出“低頭族2代”
孫女士家有1歲的小寶寶，自從家里安上無線網(wǎng)絡(luò)，孫女士和老公總?cè)滩蛔〈蜷_手機(jī)刷微博、玩微信，臥室里、馬桶上，甚至看電視時也“機(jī)”不離手。漸漸地，孩子似乎也對手機(jī)產(chǎn)生興趣，每每看到父母玩手機(jī)就爬過去拼命搶，竟然學(xué)會了用手指在屏幕上滑來滑去……
要知道，父母的言行會對孩子有深遠(yuǎn)的影響！父母要是常常陷入看手機(jī)模式，就很容易被孩子模仿，導(dǎo)致孩子小小年紀(jì)就沉溺于手機(jī)之中。
不良影響2、影響孩子良好性格的養(yǎng)成
當(dāng)孩子想表達(dá)時，父母若只顧玩手機(jī)，孩子就有被忽略的感覺，甚至認(rèn)為在父母眼中，自己沒有手機(jī)重要。為了彌補(bǔ)這種傷害，孩子可能以哭鬧、亂砸東西等方式吸引父母的注意，也可能用玩手機(jī)、打游戲等方式來自娛自樂。其實(shí)，父母成為低頭族對孩子的影響遠(yuǎn)不止于此。
心理學(xué)家認(rèn)為，在家庭教育中，長期遭受冷漠的孩子容易產(chǎn)生孤僻性格，不愿和別人交流溝通，心理不能健康地發(fā)展，而且孩子也會在潛移默化中變得很冷漠，對他人也是漠不關(guān)心。
不良影響3、削弱父母的權(quán)威
小學(xué)生心聲：“我寫作業(yè)時，我媽媽就在我面前看手機(jī)，我就特別不想寫作業(yè)，就特別想也跟我媽媽一樣玩手機(jī)。”
家長經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)，易讓孩子認(rèn)為自己玩手機(jī)是很正常的。所以有一天當(dāng)他向父母提出玩手機(jī)的要求卻被父母拒絕時，他會產(chǎn)生很強(qiáng)烈的不平衡感，這個時候就會影響父母在孩子心目中的形象，父母的權(quán)威就會大大削弱。
不良影響4、使孩子飽受感情冷暴力
“低頭族”家長，你們明白嗎？在家庭關(guān)系中，陪同并≠陪伴。父母不與小孩子進(jìn)行足夠的交流，小孩子很容易出現(xiàn)“缺愛”癥狀，嚴(yán)重時甚至可能引發(fā)反社會性人格障礙。反復(fù)、持續(xù)、長期地忽略孩子的身體和情感需求，放棄、淡化對兒童身心發(fā)育的關(guān)愛，必然會對兒童造成嚴(yán)重而且不可逆轉(zhuǎn)的永久性傷害。
父母如何擺脫手機(jī)，增進(jìn)親子關(guān)系？
這年頭，要家長們回到家后完全脫離手機(jī)是很難做到的，但家長們可以在不破壞原則的前提下，合理使用手機(jī)。那么具體如何做？建議如下：
1、改變認(rèn)知
不想被手機(jī)控制，家長首先要改變認(rèn)知：手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)只是社交的一個虛擬手段而已，跟孩子面對面聊天、與孩子相約享受親子游戲等其他的社交方法，才更能增進(jìn)親子關(guān)系。
2、習(xí)慣離開手機(jī)
想擺脫手機(jī)依賴癥，家長可以先從基本的距離做起，比如回家后刻意把手機(jī)放到高處，開車放到手盒里等等。一有機(jī)會，可以把孩子拉在身邊多交流交流，比如說吃飯時、孩子寫作業(yè)前等，多跟孩子聊聊孩子感興趣的話題等。
3、休息時間不要看手機(jī)
父母可以利用休息時間給孩子講故事，比如在每天臨睡前，為孩子講一些睡前故事，也可以問問孩子們一天過得怎么樣等等。千萬不要一邊對孩子們說“快睡”，一邊拿起手機(jī)在孩子身邊玩。
Tips：當(dāng)孩子要求你陪他玩時，不要責(zé)怪孩子們煩擾你，如果實(shí)在有事可以和孩子們解釋清楚。
4、開展有益身心的親子活動
父母要多陪孩子參加一些有益身心的活動，如散步、親子體育游戲、外出郊游等，通過戶外活動不但增加了生活情趣，而且通過多樣化的娛樂活動釋放了壓力，同時也很好的促進(jìn)父母與孩子之間情感的交流。
5、抽出固定的時間陪伴孩子
父母每天可固定一段時間來陪孩子，比如在孩子給你唱歌跳舞時，或者向你匯報學(xué)習(xí)成績時，請放下手中的手機(jī)，以免影響孩子的情緒，讓孩子覺得你“愛手機(jī)多一點(diǎn)”。
活動結(jié)束后，父母和孩子一起討論個人的觀察和感受，利用這個時間段與孩子進(jìn)行良好的溝通，傾聽他們內(nèi)心想法，讓孩子感覺到父母的關(guān)愛。
小編寄語：
父母們，孩子的身心健康比什么都來的重要，希望家長回到家后，能把不必要看手機(jī)的時間拿來多和孩子溝通與互動，而非僅僅是陪著。其實(shí)，面對面地交流，仍是人和人之間最有質(zhì)感、最溫暖的方式。
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