進入4月，天氣逐漸轉熱，又將進入手足口的高發(fā)期。根據往年規(guī)律，每年3月手足口病疫情開始出現上升，4~7月會迎來第一個發(fā)病高峰。
國家衛(wèi)計委官網已經把手足口病的防控信息掛到了熱點提示的第一位。
說起手足口病，去年的疫情還歷歷在目。湘潭、宣城、煙臺等多地幼兒園都陸續(xù)爆發(fā)手足口病疫情，很多幼兒園不得不暫時停課。
這不，今年很多幼兒園趁著手足口病還沒有大規(guī)模爆發(fā)，都早早地開始給家長科普手足口病相關知識，讓家長們把預防工作做在前頭。
為了讓更多人做好預防準備，讓寶寶們避免中招。糕媽今天就和浙江省兒保的滕麗萍醫(yī)生一起給大家講講手足口病那些事兒。
手足口病，顧名思義，就是口腔、手心、腳心和臀部出現皮疹或皰疹，通常有發(fā)燒的癥狀，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。
聽完糕媽講這個癥狀，咱們的插畫小哥哥插嘴說，“這不就是感冒癥狀+長水皰嗎？” 哈哈，這樣說雖然很不專業(yè)，作為一種簡單粗暴的理解方式，也不是不可以啊。
圖片來自：nhs.uk、diseasespictures.com
手足口病多發(fā)于5歲及以下的兒童，由多種腸道病毒引起，傳染性很強，主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播，也就是“病從口入”。
長了水皰會讓寶寶比較痛苦，也會讓家長很擔心。好在大部分患病寶寶的癥狀都比較輕微，7~10天就會自愈。
手足口本質是傳染病嘛，所以遠離生病的孩子，高發(fā)期少去公共游樂設施，是最重要的。
下面，提供幾個性價比很高的預防措施，所有爸媽都該記一下：
1 洗手
洗手是最好的預防！不僅要給寶寶勤洗手，家人們也都要一起洗。
所有寶寶可能會放進嘴里或舔到的東西都要保持清潔，包括玩具、家具等等。
2 消毒
腸道病毒最怕紫外線和高溫煮沸式消毒，可以用這兩種方式給寶寶的東西和家居用品消毒。同時家里經常通通風。
3 疫苗
6月齡~5歲的孩子建議盡早接種自費的EV71疫苗，盡量在12月齡前完成2次接種。由于71型腸道病毒是引起手足口病的最嚴重病毒，能起到很大的防護作用。
4 隔離
疾病高發(fā)期，盡量少帶寶寶去人群密集的地方。
如果寶寶不幸感染，等痊愈后最好在家繼續(xù)隔離一周，以防傳染給別人。
萬一寶寶中招，家長們也別太著急。前面滕醫(yī)生也說了，手足口病在大多數情況下是自限性疾病。跟感冒一樣，沒有特效藥，也不用吃抗生素、中成藥、所謂的抗病毒藥；如果體溫太高寶寶難受，你可以給孩子吃退熱藥物。
患病期間，最重要的是做好家庭護理，等待自愈——
飲食安排：嘴里的皰疹會讓寶寶很疼，拒絕進食。媽媽可以給寶寶吃一些溫涼的流質或較軟不需咀嚼的食物，緩解不適。比如冰牛奶、冰淇淋。像熱飲、酸性食物（柑橘類、番茄等）就暫時不要給孩子吃了。
傷口護理：手、腳長了皰疹，應保持該區(qū)域的清潔和裸露。用溫水和肥皂輕柔清洗皮膚，并拍干。如果水泡破裂，可以局部涂聚維酮碘液消毒。
這些情況要重視：雖然大部分情況下手足口病的癥狀都很輕，跟普通感冒差不多。但是有很小的比例會發(fā)展為重癥，比如腦膜炎、心肌炎等。重癥是無法預防的，一些很危重的病例甚至可能危及生命，可能這就是手足口病讓人害怕的地方。
早期發(fā)現重癥并及時送醫(yī)非常重要，如果你的孩子在3歲以下，家長要特別注意。在剛發(fā)病的幾天里，如果有以下癥狀：持續(xù)不退的高熱、精神萎靡或者煩躁、睡眠過程中一驚一跳、嘔吐，請不要猶豫，立即帶孩子去急診。如果醫(yī)生懷疑有腦膜炎，可能要做腰椎穿刺，請不要抗拒，聽從醫(yī)生的安排。
家有萌娃，尤其是孩子已經上了托班、幼兒園，家長們更要重視預防咯。一旦中招，很可能牽連一大波小朋友了。記住勤洗手，防止病從口入，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣非常重要！
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