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為什么說讀文學(xué)作品和紙質(zhì)書,能改變大腦?

互聯(lián)網(wǎng)時代,是一個信息便利快捷的時代,論閱讀,可說是人人都在閱讀,而且達到了以往數(shù)代人的極限。

但是若論到讀書,那就差得遠了,而且會越來越遠。

整體下滑,其實是一個世界趨勢,就像美國不久前公布的一個數(shù)據(jù):

1978年,美國有8%的人表示一年沒讀過書,而現(xiàn)在,這個數(shù)據(jù)到了24%。

只是相比之下,我們的讀書量在同樣的下滑中,還可能遠遠低于好多國家,就像這個報道的情況:

中國人年均讀書0.7本,韓國人年均7本,日本人年均40本,俄羅斯人均55本。

這種人均,當(dāng)然如同經(jīng)濟上的人均,是窮人沾了富豪的光,一個數(shù)字上的光。有太多的人很少讀書,甚至從來不讀。

而且因為網(wǎng)絡(luò)時代的特征,和大眾閱讀的功利性太強,文學(xué)類書籍、紙質(zhì)書,就更是被人們遠遠拋開。

看紙質(zhì)書的人現(xiàn)在就像老古董一樣了,功利性、目的性不強的書籍,早就成為無用之書,那么這會給我們帶來什么呢?

可能很少有人意識到這會讓我們失去諸多能力,包括認知能力、社交能力、大腦功能。我們且來看看國外的研究。

讀書,是一項事關(guān)大腦活動和心理活動的復(fù)雜過程,涉及一系列深奧、復(fù)雜,并高度可變的技能,耶魯大學(xué)附屬的哈斯金斯實驗室研究主管Ken Pugh說:

讀書是一項很好的認知活動,它能夠激活大腦所有的主要領(lǐng)域,促進大腦發(fā)育、發(fā)展。

閱讀,會帶來語言、認知、想象、選擇性關(guān)注、持續(xù)性關(guān)注等能力的增強,特別是閱讀小說,和其他敘事性作品(非虛構(gòu)、故事類)。

因為就訓(xùn)練想象力和認知方面,其他形式的閱讀是做不到的。

這不是說網(wǎng)上碎片化閱讀與讀書不可并置,二者都有好處,可怕的是徹底放棄讀書。

你每天只有那么點時間,可以做些對大腦和教育有益的事,不應(yīng)該把全部時間都花在網(wǎng)上沖浪上。

耶魯大學(xué)情商中心的研究人員,瑪麗亞·尤金尼亞·潘內(nèi)羅(Maria Eugenia Panero)則說:

讀書不只是能增強大腦,還有證據(jù)證明,它可以提高情商,增強社交能力。

因為“心理理論被定義為識別他人內(nèi)部狀態(tài)的能力,即他們的思想,信念,意圖,情感等”,閱讀能夠參與更多的人生,獲得更多的心理體驗,增加視角,幫助理解更多的互動角色。

小說遠比其他種類更注重人際關(guān)系,好的文學(xué)作品能夠幫助讀者感知與自己不同的人的觀點、感受、處境與互動方式,從而提高認識和同情的能力。

潘內(nèi)羅確定這是一場心智的改變,她同時說:

非小說類書籍與小說類書籍不同,紙質(zhì)書與電子書不同,書籍閱讀與看影視,或聽有聲讀書不同。

小說類的原因已經(jīng)說過,而其他的不同,是因為:

閱讀需要更多的精力和想象力,而影視類是一種被動的媒介。后者雖然可能提供相似的見解,但無法像書籍那樣,提供相同的深度和豐富度。

語言能力代表人的理解、表達能力,是人類智力最重要的特征之一,更多研究表明,讀書可以讓人擁有更大的詞匯量。

而這一點,不但可以增加學(xué)習(xí)、理解能力,也有助于人們用更好更清晰的方式表達自己,傳遞情感,從而建立更親密穩(wěn)定的關(guān)系。

至于紙質(zhì)書為什么會優(yōu)于電子書或有聲讀物這一點,詹姆斯·麥迪遜大學(xué)(James Madison University)的心理學(xué)教授戴維·丹尼爾(DavidDaniel),解釋得更加清楚。

丹尼爾長期致力于人類吸收和處理信息方式的研究,他通過測驗、研究發(fā)現(xiàn),就理解程度而言,聽語音版本的學(xué)生,明顯比紙上閱讀的學(xué)生要差。

其原因是,紙質(zhì)閱讀,有為了重讀,或考慮、思考句子的停頓自由,它更加走腦走心。屏幕閱讀與聲音閱讀,相對來說,可能并不符合大腦的接收習(xí)慣,它要獲得同樣的效率,需要更長的時間。

實際上聽音頻和看視頻,肯定不如閱讀快捷,電子閱讀的理解體驗,也一般不如紙質(zhì)閱讀。長時間的熒屏閱讀會刺激眼睛,分散注意力。

所以丹尼爾最后說:

常識和洞察力也有助于我們理解這一點,而洞察力是基于我們對增強大腦的了解。

我認為,一個不鼓勵注意力,想象力和故事閱讀能力的社會,正在失去部分力量。

總結(jié)一下:

讀書不只是獲得知識的渠道,它還能夠改變大腦功能,增強語言、認知、社交、想象等能力,使智商、情商雙雙提高。

文學(xué)作品在若干方面有不可替代的作用。

就理解力、效率等方面來說,紙質(zhì)書閱讀可能遠勝過電子書和有聲讀物。

那么我們接下來,自己該怎么做,或該如何去引導(dǎo)孩子,就很清楚了。

只是有一點需要明確,網(wǎng)絡(luò)時代自有它特殊的特征,這里面只有主次選擇,沒有唯一選擇。

必須讀書的前提下,我們應(yīng)當(dāng)左右互搏,既能有所保留、堅持,也能有所適應(yīng)、發(fā)展。

· END ·

文/九鴉

圖/攝于深圳圖書館

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