世界骨質疏松日于1996年創(chuàng)辦，1998年由世界衛(wèi)生組織（WHO）商議后定為每年的10月20日，其宗旨是為對骨質疏松癥防治缺乏足夠認識的政府和廣大民眾進行普及教育和信息傳遞。
之前跟大家提起過：癌癥，心血管疾病及骨質疏松癥是中國前三大死亡原因。
無論是醫(yī)學界還是民間，很少人會把心血管疾病及骨質疏松癥聯(lián)系起來。但眾多研究顯示血管硬化（心血管疾病的基本原因）與骨質疏松癥都跟維生素C（VC），鈣等營養(yǎng)素失調有關。中國是全球骨質疏松癥患者最多的國家。
2016年估計總患病率約12.4%，達到1.6億病人[1]。至2020年，骨質疏松及骨量低總患病人數(shù)估計將達到2.8億人。給個人，家庭，社會帶來極大負擔。
目前大部分醫(yī)生認為骨質疏松癥的主要病因是缺鈣。這造成了媒體，乳業(yè)，鈣補充劑制造業(yè)大肆宣揚補鈣的重要。保守估計目前國內的補鈣劑及抗骨質疏松劑市場達220億元之巨。
骨質疏松癥影響如此之大，但我們可能把它的病因徹底搞錯了：
骨質疏松癥不是由缺鈣引起的，而是由維生素C等維生素、營養(yǎng)素缺乏引起的。補鈣不僅不能幫助改善骨質疏松，反而會加重其他慢性疾??！
骨質疏松癥是一種局部壞血病，但主要表現(xiàn)在骨頭的VC缺乏：VC缺乏是骨質疏松癥的基本病因，其因素包括維生素D3, K2, 激素失平衡等。
這么說骨質疏松補充大量VC就好了嗎？
是的！
今天我們通過成長博士對維生素C的研究總結，來揭秘VC的真面目。
VC缺乏是許多慢性疾病的起因
全身性的壞血?。▏乐氐腣C缺乏癥）已經(jīng)十分罕見了。但局部的（即中,輕度的VC缺乏癥）壞血病卻是一常見但未被認識到的問題。
VC缺乏是導致動脈粥樣硬化的第一步[2,3,5,6]。
動脈硬化是一個局部壞血?。‵ocal Scurvy），也即動脈壁細胞內VC缺乏癥。膠原蛋白是體內含量最高的蛋白質，占身體所有蛋白質總量的約30%。VC缺乏導致膠原蛋白合成缺陷而產生動脈壁內膜完整性破壞。一旦內膜完整性遭到破壞，隨之而來的便是鈣及其他包括膽固醇等的沉積，最終形成動脈硬化，冠心病及高血壓[7-10]。
VC缺乏是骨質疏松癥的基本病因，研究顯示：
VC刺激成骨細胞的發(fā)生發(fā)育[11,12]。
VC是合成膠原蛋白（第三類）所必需的，而后者又是成骨細胞生長所必需[13]。
VC抑制破骨細胞[13]。 VC缺乏導致破骨細胞增生，以及隨之而來的骨質再吸收
（骨破壞）[14]。
嚴重VC缺乏時，骨質破壞，礦物質（包括鈣）的丟失加速[15]。
VC促進膠原蛋白的交叉鏈接（骨骼中蛋白質基質90%為膠原蛋白），而骨膠原蛋白的交叉鏈接是骨骼強壯的主要因素[16]。
僅僅補充VC即可降低骨質疏松患者的骨折風險[17]。
僅靠飲食中的VC（與任何形式的VC補充劑相比，其實微不足道）不能降低骨折風險[18]。
老年骨質疏松癥患者中有骨折病史者體內VC量明顯低于無骨折病史者[19]。
補充VC，但不補充鈣，顯著增加所有骨頭的骨密度[20]。
在卵巢切除的小鼠中，VC能預防骨質流失[4]。
VC明顯加速骨折愈合[22]。
VC明顯改善愈合了的骨折處的強度[23]。
骨內增高的氧化壓力伴隨著C反應蛋白（CRP）的增加。CRP可以準確地預測骨質疏松癥患者的骨折風險[24]。其他炎癥指標的增高也與骨折風險的增加緊密相關[25]。
大劑量VC可以明顯降低CRP及許多其他炎癥指標[26]。
引用文獻：
www.chinabgao.com/stat/stats/73428.html
Stop America's No 1 Killer, by Thomas Levy.Medfox Publishing，2006.
隱形殺手---補鈣劑。原著: Thomas Levy, 翻譯: 成長 等,Amazon.cn, 2017.
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Richard Cheng,
M.D.,Ph.D.
醫(yī)學博士，生物化學/分子生物學博士
美國抗衰老暨再生醫(yī)學科學院(A4M)研究員,?？漆t(yī)師
A4M癌癥綜合治療研究員, ?？漆t(yī)師
(美國)成氏綜合健康中心創(chuàng)始人,主任
美國抗衰老暨再生醫(yī)學科學院研究員，
卡塔爾王國女皇醫(yī)院抗衰老/功能醫(yī)學顧問。
成博士于2003年創(chuàng)立(美國)成氏綜合健康中心并擔任中心主任至今，擁有美國多個州的醫(yī)生執(zhí)照，以及卡他爾王國醫(yī)學執(zhí)照。在抗衰老領域耕耘近二十年，及擅長內分泌絮亂，體內激素失衡的糾正和治療。
此外，成長博士在癌癥領域也有不少的研究成果和成功案例，幫助病人提高生活質量與增強體能。
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