人體自帶治痛穴,如果只是單獨(dú)應(yīng)用某一個(gè)治痛穴,雖然有效,但是遇到一些突發(fā)性的疼痛時(shí),可能會(huì)略顯力度不夠,效果不佳,這時(shí)我們只要找到與之相對(duì)的一些輔穴,效果倍增!
① 合谷穴 + 太沖穴
功用:此二穴相配具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、疏肝利膽的作用。
艾灸:合谷與太沖相配稱四關(guān)穴,二穴均為原穴,前者為手陽明大腸經(jīng),后者為足厥陰肝經(jīng)。五臟有疾,取之十二原,肝與膽相表里,太沖疏肝利膽,清利肝膽濕熱,理氣止痛,合谷調(diào)和氣血,氣調(diào)痛止。
合谷穴可以調(diào)理頭面部的病癥,稱之為“面口合谷收”。
注意事項(xiàng):孕婦忌用。要注意的是體質(zhì)較差的病人,不宜給予較強(qiáng)的刺激,孕婦一般不要按摩合谷穴。三陰交穴和合谷穴,具有催產(chǎn)下胎的作用,所以孕婦盡量不要去刺激這個(gè)穴位為好。
合谷穴:
合谷穴在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。(此穴為雙穴,左右各一)
太沖穴:
太沖穴在足背側(cè),在第1跖骨間隙的后方凹陷處。(此穴為雙穴,左右各一)
② 內(nèi)關(guān)穴 + 足三里穴
功用:此二穴相配具有健脾和胃、寬胸理氣、降逆止嘔、寧心安神的作用。
艾灸:內(nèi)關(guān)穴為心包經(jīng)的腧穴,又為該經(jīng)之絡(luò)穴,八脈交會(huì)穴,與陰維脈相通,以寬胸理氣之功為主;而足三里穴為胃經(jīng)之合穴,合治內(nèi)腑,疏通中焦氣機(jī),健脾和胃止痛。
內(nèi)關(guān)穴:
內(nèi)關(guān)穴在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。(此穴為雙穴,左右各一)
足三里穴:
足三里穴在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指。(此穴為雙穴,左右各一)
③ 支溝穴 + 陽陵泉穴
功用:此二穴相配具有疏肝理氣、清除肝膽之濕熱、通調(diào)腑氣的作用。
艾灸:支溝穴為三焦經(jīng)腧穴,可疏通三焦氣機(jī),通調(diào)腑氣;陽陵泉穴為膽經(jīng)合穴,又是八會(huì)之一的筋會(huì),可疏肝利膽通調(diào)少陽,清泄肝膽濕熱,特別對(duì)膽道疾病有特殊之功。
支溝穴:
支溝穴在前臂背側(cè),當(dāng)陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間。(此穴為雙穴,左右各一)
陽陵泉穴:
陽陵泉穴在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。(此穴為雙穴,左右各一)
④ 外關(guān)穴 + 懸鐘穴
功用:此二穴相配具有疏通三焦之郁熱、瀉肝膽之火、通調(diào)經(jīng)絡(luò)之氣的作用。
艾灸:外關(guān)穴為手少陽三焦經(jīng)之絡(luò)穴,也是八會(huì)之一,通于陽維脈,有清熱解毒之功;懸鐘穴為足少陽膽經(jīng)之腧穴,是八會(huì)穴之一的髓會(huì),主要作用為清泄肝膽之郁火,通調(diào)肝膽之氣機(jī),對(duì)膽囊和膽管均有特殊作用。
外關(guān)穴:
外關(guān)穴在前臂背側(cè),當(dāng)陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。(此穴為雙穴,左右各一)
懸鐘穴:
懸鐘穴在小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上3寸,腓骨前緣。(此穴為雙穴,左右各一)
⑤ 氣海穴 + 三陰交穴
功用:此二穴相配具有通調(diào)下焦氣機(jī)、補(bǔ)腎的作用。
艾灸:氣海為任脈經(jīng)之腧穴,為一身元?dú)饩奂帲狙苤戆倜}之溝通,凡氣之所至,血乃通之,所以本穴有調(diào)氣活血之功;三陰交乃足三陰之交會(huì)穴,以調(diào)理肝、脾、腎三經(jīng)氣機(jī)為主,善治下焦?jié)駸?,兼以健脾補(bǔ)肝益腎,調(diào)理沖任。
氣海穴:
氣海穴在下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下1.5寸。
三陰交穴:
三陰交位于內(nèi)踝尖直上三寸,脛骨后緣。 (此穴為雙穴,左右各一)
⑥ 合谷穴 + 內(nèi)庭穴
功用:此二穴相配具有瀉胃火、降嘔化積滯、理氣止氣止痛之功。
艾灸:合谷為手陽明大腸經(jīng)原穴,具有清熱利咽、清炎止痛的作用;內(nèi)庭穴具有清熱、瀉火的作用,所以胃腸二經(jīng)之熱,本對(duì)穴有清瀉之功。牙痛及口腔粘膜糜爛的病人,取本對(duì)穴按揉、刮痧、艾灸,都有很好的效果。
內(nèi)庭穴:
內(nèi)庭穴在足背,當(dāng)2、3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。(此穴為雙穴,左右各一)
⑦ 中脘穴 + 足三里穴
功用:此二穴相配具有升清降濁、健脾和胃、消積導(dǎo)滯、行氣止痛的作用。
艾灸:中脘是八會(huì)穴之一的腑會(huì),是調(diào)理中焦之要穴,也是調(diào)理胃病的必用穴;足三里為胃經(jīng)的合穴,“合治腑病”,為胃病患者遠(yuǎn)道循經(jīng)取穴之一。
中脘穴:
中脘穴在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。
⑧ 膻中穴+ 內(nèi)關(guān)穴
功用:此二穴相配可寬胸理氣、強(qiáng)心安神、通胸陽、止心痛。
艾灸:《素問靈蘭秘典》謂“膻中為臣使之官”,是說“膻中者君主之宮城也”。心者,君主之官,說明本穴與心的關(guān)系甚為密切,是八會(huì)穴之一的氣會(huì),調(diào)氣之功較強(qiáng),凡氣病灸之甚佳;內(nèi)關(guān)為心包經(jīng)之絡(luò)穴,也是八脈交會(huì)穴之一,通于陰維脈,寬胸理氣,溫通心陽。
膻中穴:
膻中穴位于人體的胸部人體正中線上,兩乳頭之間連線的中點(diǎn)。
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