歷史上的氐族，最原始的分布地域和秦漢時(shí)期的分布中心大體是一致的。就是西漢水、白龍江、涪水區(qū)域內(nèi)，這是氐族最早的發(fā)源地。一般認(rèn)為從春秋戰(zhàn)國(guó)至秦漢，氐族的活動(dòng)范圍西起隴西，東至略陽(yáng)，南達(dá)岷山以北的地區(qū)，約相當(dāng)于魏晉的隴西、南安、天水、略陽(yáng)、武都、陰平六郡及其南鄰，即今甘肅省東南、陜西省西南、四川省西北交界處，包括渭水、漢水、嘉陵江、岷江、涪江諸水源頭。起初主要聚居地區(qū)在西漢水、白龍江流域，此外，還與它族雜處。正如《史記·西南夷傳》所云:'自嶲以東北，君長(zhǎng)以什數(shù)，徙、筰都最大;自筰以東北，君長(zhǎng)以什數(shù)，冉駹最大。其俗或土著，或移徙，在蜀之西。自冉駹以東北，君長(zhǎng)以什數(shù)，白馬最大，皆氐類也。'《漢書.地理志》顏師古注：“氐，夷種名也，氐之所居，故曰氐道”。
從先秦至南北朝，氐族分布在今四川、甘肅、青海等省的交界處，廣泛集中分布于四川川西北地區(qū)、川東北地區(qū)和甘肅隴東南地區(qū)。
漢代在氐族聚居區(qū)設(shè)有武都郡、隴西郡、陰平郡等，并置十三氐道。此制始于秦。《漢書·百官公卿表》上提及:縣'有蠻夷曰道'。《后漢書·百官志》亦云:'凡縣主蠻夷曰道。'據(jù)《漢書·地理志》及《水經(jīng)注·漾水》等記載，漢代在氐族聚居區(qū)設(shè)置的道、縣有河池縣、武都道、氐道、故道、平樂道、沮道、嘉陵道、循成道、下辨道、甸氐道、陰平道、剛氐道、湔氐道、略陽(yáng)道等。其中剛氐道、甸氐道屬?gòu)V漢郡，湔氐道屬蜀郡。上述十三道俱在隴以南，漢中以西，洮岷以東及冉駹以東北，與《史記》、《漢書》有關(guān)記載相吻合。
氐道在今九寨溝、平武、松潘（四川省阿壩藏族羌族自治州）境內(nèi)。故氐族最先活動(dòng)范圍應(yīng)該就是川西北地區(qū)，起源于四川松潘高原，隨著逐步遷移，后逐步向附近的青海省、甘肅隴南和四川川東北地區(qū)擴(kuò)張。
西漢至三國(guó)，氐人經(jīng)歷了兩次較大的遷徙。第一次是前108年(漢武帝元封三年)。
此事要追朔到公元前111年(元鼎六年)，漢武帝開拓西南境，遣中郎將郭昌等攻滅氐王，置武都郡。由于漢開武都郡后氐人受排擠，他們便向外圍山谷間移動(dòng)。前108年，'氐人反叛，遣兵破之，分徙酒泉郡'。《魏略·西戎傳》概括之曰:'氐人有王，所從來(lái)久矣。自漢開益州，置武都郡，排其種人，分竄山谷間，或在福祿(應(yīng)為'祿福')，或在、隴左右。'一部分移至河西祿福，一部分遷至關(guān)中水、隴山之間。漢武帝出兵鎮(zhèn)壓氐人反抗，遷徙一部分氐人于酒泉郡，即酒泉祿福之氐。
第二次遷徙是發(fā)生于219年(東漢建安二十四年)。
由于東漢末年的群雄割據(jù)爭(zhēng)戰(zhàn)。氐人生活的區(qū)域正好在曹操、劉備兩集團(tuán)之間，便成了兩方爭(zhēng)奪人力物力的對(duì)象。氐族豪帥亦乘機(jī)而起，在武都地區(qū)形成四股勢(shì)力:一是興國(guó)氐王阿貴，居興國(guó)城(今甘肅省秦安縣東北);二是百頃氐王楊千萬(wàn)，居仇池山(今甘肅省西和縣西南大橋鄉(xiāng));三是下辨(或作下辯，治今甘肅省成縣西，時(shí)稱武街城)等地氐帥雷定等七部(各氐王皆擁有氐眾萬(wàn)余落);四是河池(治今甘肅省徽縣西銀杏鎮(zhèn))附近的氐王竇茂，擁氐眾萬(wàn)余人。四者各自稱雄，不附漢、魏。
11年(東漢建安十六年)，阿貴、楊千萬(wàn)等隨馬超反曹操。又過了兩年，曹操命夏侯淵西征。次年，滅阿貴，千萬(wàn)率眾投馬超，跟著馬超向南入蜀，投奔劉備。其部落不能去者皆降于操，操對(duì)被征服之氐人區(qū)別對(duì)待，'前后兩端者'，徒置于扶風(fēng)、美陽(yáng);'守善者'，分留天水、南安界。
215年(東漢建安二十年)，曹操領(lǐng)兵征討漢中張魯，率領(lǐng)人馬自武都入氐，氐人塞道，被操遣將擊破之。曹操自陳倉(cāng)出散關(guān)至河池（徽縣），竇茂率眾據(jù)險(xiǎn)抵抗，為操攻滅。
216年，夏侯淵'還擊武都氐羌下辯（成縣），收氐谷十余萬(wàn)斛'。
219年(建安二十四年)，曹操至漢中，以夏侯淵已被劉備所殺，武都孤遠(yuǎn)，恐氐部為備軍所用，遂令雍州刺史張既至武都，徒氐人5萬(wàn)余落出居扶風(fēng)、天水二郡界內(nèi)。
未幾，劉備占領(lǐng)漢中，進(jìn)逼下辯，魏武都太守楊阜又前后徙武都漢民、氐傁(或作氐傁)萬(wàn)余戶于京兆、雍、天水、南安、廣魏等郡縣之內(nèi)。
從220年(東漢建安二十五年)至240年(曹魏正始元年)，武都郡的氐人被強(qiáng)制遷徙或歸附曹魏者又有3000余落及6000余人，被安置于關(guān)中。在魏蜀爭(zhēng)奪中，也有一些氐人徙居蜀漢。
因而，至魏晉，氐人除原在武都、陰平二郡外，又在關(guān)中、隴右一些郡縣形成與漢人及其它各族交錯(cuò)雜處的聚居區(qū)，一是以京兆、扶風(fēng)、始平三郡為中心，尤以扶風(fēng)郡為多，集中在雍(今陜西省鳳翔縣西南)、美陽(yáng)(陜西省武功縣西北)、(今陜西省隴縣東南)、隃麋(今陜西省千陽(yáng)縣東)等縣。另一分布中心是隴右的天水(今甘肅省天水市)、南安(治今隴西縣東南)、廣魏(治今秦安縣東南)三郡。后廣魏郡晉時(shí)改為略陽(yáng)郡（今天的甘肅省秦安縣），其中最著名的如略陽(yáng)蒲(苻)氏、呂氐，其先人都是從武都遷來(lái)的。
十六國(guó)時(shí)，漢國(guó)、前趙、后趙、前秦等多次將氐人遷往關(guān)東河北等地，氐族分布地區(qū)日益擴(kuò)大。如石虎徙氐、羌15萬(wàn)落于司、冀兩州，苻堅(jiān)將關(guān)中氐族15000余戶遷于冀州鄴城、并州晉陽(yáng)、河州枹罕、豫州洛陽(yáng)、雍州蒲坂等地。氐族強(qiáng)盛時(shí)，人口將近百萬(wàn)。
經(jīng)過兩次遷徙后的氐人，逐漸擴(kuò)散到我國(guó)疆域內(nèi)包括西北、西南在內(nèi)的西部地區(qū)，并在甘陜川一帶開始了與漢族的混居。兩晉至南北朝時(shí)，氐族人開始大批走上歷史前臺(tái)，先后建立了多個(gè)政權(quán)。清水氐楊氏曾建立仇池政權(quán)，臨渭氐苻堅(jiān)建立前秦，略陽(yáng)氐呂氏建立后涼。
公元305年，苻健稱帝，定都長(zhǎng)安，與東晉斷絕。之后苻生繼立，他淫殺無(wú)度，苻堅(jiān)殺而代之。
苻堅(jiān)崇尚儒學(xué)，獎(jiǎng)勵(lì)文教。由王猛輔政，得以加強(qiáng)了中央集權(quán)，大力發(fā)展經(jīng)濟(jì)，國(guó)勢(shì)大盛，史稱“關(guān)隴清晏，百姓豐樂”。后，他連續(xù)消滅多個(gè)北方獨(dú)立政權(quán)，成功統(tǒng)一了我國(guó)北方，并攻占了東晉領(lǐng)有的蜀地，與東晉南北對(duì)峙。公元383年，苻堅(jiān)發(fā)兵南下，意圖消滅東晉，史稱淝水之戰(zhàn)。后失敗。還產(chǎn)生了幾個(gè)有名的成語(yǔ)，比如“投鞭斷流、草木皆兵、風(fēng)聲鶴唳”。歷史功過，自有后人評(píng)說。
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