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分辨你是哪種體質及調理方法
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2023.06.30 黑龍江

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陰虛體質:多吃銀耳,百合,滋潤的東西

陽虛體質:多吃羊肉,生姜,韭補陽的

氣虛體質:多吃大棗,山藥,桂圓參類

氣郁體質:多飲玫瑰花,陳皮理氣的茶

過敏體質:少吃發(fā)物芒果,香菜,羊肉

濕熱體質:多吃薏米,紅豆,金銀花清熱利濕的食物

痰濕體質:多吃海帶,冬瓜,陳皮水。

血瘀體質:多吃山楂,紫菜,丹參茶









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