主播：阿之
本文首發(fā)公眾號戀小暖（alianxiaonuan）
好好愛自己，是我們?nèi)松谋匦拚n，人越成熟，越發(fā)明白幸?？坎涣藙e人，能成全你人生的，只有你自己。
人生短暫，無法重來，每一分每一秒你都要愛自己，只有好好愛自己，才有能力愛別人，從而獲得別人同樣的的尊重和喜愛。
終其一生，能一直陪伴和忠于你的，只有自己，不必討好任何一個人，余生，好好愛自己，幸福也會接踵而至。
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第一，多接觸煙火氣。
朋友曉薇一直喜歡在朋友圈分享美食，美其名曰“自己下廚親手做的”，但其實那些都是外賣，稍微包裝一下，就變成了朋友圈里精致的美食。
曉薇只是在假裝認真生活，為了拍更美的照片，她常常點一些自己不喜歡的食物，拍完照片發(fā)到朋友圈，等待別人的評論和點贊。
她太過在乎別人的評價，基本沒有什么胃口吃飯。
其實，與其花心思去營造精致的假象，不如實在一點，跑到菜市場去挑選自己喜愛的食材，做滿足自己味蕾的食物。
在廚房里盡情地“撒野”，講究地對待烹飪食材的每一道工序，你會發(fā)現(xiàn)自己做出來的飯菜格外好吃，內(nèi)心踏實而平靜。
認真對待一飯一蔬，認真對待生活，把家里布置得溫馨整潔，少去網(wǎng)紅店里拍照打卡，多用心從身邊一件件小事尋找美、感受美、理解美，認真體驗這人間煙火氣。
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第二，擺脫讓你不舒服的關(guān)系。
大學(xué)時候，有一個同鄉(xiāng)正好和我進入同一個社團，在陌生的環(huán)境能聽到鄉(xiāng)音，讓我格外心安。
但為了維護這一段友情，我總是過度付出，她拜托我處理各種瑣事，我經(jīng)常冒失地答應(yīng)回來，卻總是被折磨得夠嗆。
她沒有分寸感，從我這里借走的物品和金錢，都沒有按時歸還，經(jīng)常麻煩我?guī)兔Γ覜]幫到位，就會遭來喋喋不休的指責(zé)。
后來我感到心累，主動遠離了她，從此耳根清凈，生活舒適。
所有讓你感覺不舒服的關(guān)系，都是錯的，與其辛辛苦苦去維持，不如趁早遠離，為那些對的人留下足夠的空間，人生很貴，請別浪費，你的真心，應(yīng)該留給愛你、懂你的人。
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第三，真誠地接納自己。
在很多時候，我們總是能看到別人身上的優(yōu)點，并深深感到羨慕，但是卻只抓著自己的缺點不放，一直自卑，持續(xù)挫敗。
但其實，世界上沒有完美無缺的人，生而為人，你不必感到抱歉，你是世界上獨一無二的個體，你要發(fā)自內(nèi)心愛自己，給自己提供源源不斷的能量和自信。
改變自己，有時候只需要自己的一句鼓勵：“你是最棒的！”
世界上沒有真正的感同身受，你要學(xué)會接納自己，學(xué)會自愈，學(xué)會對自己的喜怒哀樂負責(zé)，學(xué)會取長補短，為自己的人生負責(zé)到底。
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第四，越樸素，越高貴。
在物欲橫流的社會，保持初心，保持樸素的生活態(tài)度，你才不會被物欲牽著鼻子走，才能讓浮躁的心平靜下來。
越樸素，越高貴，越幸福，不要讓身外之物過度牽絆著你的心，明白自己內(nèi)心真正想要什么，跟隨自己的內(nèi)心，而不是人云亦云，追求浮名。
降低自己對物質(zhì)的需求，多關(guān)注自己的精神世界，把欲望放低，讓人生變得樸素而美好起來。
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第五，學(xué)會放下。
朋友小慶剛?cè)肼殘瞿菚?，一會兒想著升職加薪，一會兒想著跳槽換工作，好高騖遠，殊不知欲速則不達，過度的執(zhí)著時常讓她焦灼不已。
她甚至變得異?？量?，似乎內(nèi)心壓著很多包袱，對身邊的小事上綱上線，弄得自己憔悴不堪，她常常黑著一副臉，領(lǐng)導(dǎo)看了都直搖頭。
其實，小慶的內(nèi)心雜念太多，內(nèi)心的包袱太多、太重，這些包袱阻礙了她前進的腳步，而她卻不肯把這些包袱放下，信念不夠堅定，總是三心二意，無法腳踏實地。
我們常常因為一件小事耿耿于懷，對犯下的一個小錯誤懊悔到失眠，對別人的一句無心之語記恨好久，讓自己的內(nèi)心背負了太多東西。
心累了，就要學(xué)會放下，不要總是為難自己，和自己過不去，讓自己活得坦然灑脫一點，輕松前行。
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第六，持續(xù)地逼自己變得優(yōu)秀。
當(dāng)你變得優(yōu)秀了，世界也會變得不一樣起來，爛人爛事主動遠離了你，你有了更好的圈子，靠近了一群同樣優(yōu)秀的人。
勇敢做自己，永遠不要給自己的人生設(shè)限，去做你想做的事，去實現(xiàn)自己的價值，你要做自己人生的主角，而不是在別人的世界里當(dāng)配角。
持續(xù)地逼自己變得優(yōu)秀，跳出舒適區(qū)，修煉自己的內(nèi)在，勤自勉，愛自己，靠自己。
以上六點，愿你我共勉！
編輯 | 熙 妹 阿 之（實習(xí)） 校對 | 木堯 審核 | 關(guān)關(guān)
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