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想怎么吃就怎么吃，胃壞掉了；想怎么玩就怎么玩，時間浪費掉了……真正的自由，是能夠管理和掌控自己的一切。而一切的自律，本質(zhì)上都是思維上的自律。不揮霍健康、不自我設限、不沉迷娛樂、不拖延猶豫…思索，改變，從今天開始。