夫妻情感如何保鮮
“七年之癢”常被當(dāng)成中年夫妻關(guān)系危機(jī)的代名詞。有調(diào)查顯示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活質(zhì)量較差，親密關(guān)系指數(shù)普遍較低。這三點(diǎn)因素也是影響夫妻親密指數(shù)的關(guān)鍵。
談情少爭(zhēng)論多
隨著年齡的增長(zhǎng)，夫妻在家時(shí)仍然保持一定程度的日常溝通，溝通的親密度呈明顯下降趨勢(shì)，降幅最為明顯的主要集中分布在35-50歲之間的中年夫妻身上。
占45%的中年夫妻抱怨，夫妻因觀點(diǎn)不一致或嚴(yán)重分歧而影響親密關(guān)系。即使進(jìn)行了溝通，所談內(nèi)容也較少涉及情感生活，主要是“就事論事”，而非主動(dòng)地進(jìn)行情感溝通，也缺乏有效的“談情”手段，以致“溝而不通”。
大部分人步入中年后，性生活質(zhì)量呈明顯下降趨勢(shì)，尤其是35歲以后，ED（勃起功能障礙）困擾對(duì)于夫妻親密指數(shù)的影響顯著上升。這一年齡段上，夫妻性生活受到“壓力”干擾的比例也驟然增加。家庭責(zé)任與工作一起構(gòu)成壓力的主要來源，而性生活的不和諧以及伴侶不愿解決問題的消極態(tài)度，成為性生活的主要困擾。
礙于傳統(tǒng)觀念和從小所接受的封閉式性教育的影響，大多數(shù)人選擇回避性生活不和諧所導(dǎo)致的一系列生理和心理問題。其中，46%的被調(diào)查中年夫妻坦言會(huì)在理想的性生活之后感覺更親密。有45%的夫婦遭遇勃起功能障礙困擾，并有76%的夫妻會(huì)因此感到不快或者經(jīng)常爭(zhēng)吵。
“親密關(guān)系”受損
40歲以后在家庭中出現(xiàn)感情不和以至于分裂是不少見的。有的學(xué)者把這一階段形象地稱為“中年危機(jī)”。那么，“中年危機(jī)”的“導(dǎo)火線”到底是“情”還是“性”呢？
夫妻關(guān)系得以長(zhǎng)久良性的發(fā)展，最重要的就是夫妻間的親密關(guān)系。所謂“親密關(guān)系”，不僅僅體現(xiàn)在夫妻之間感情的交流程度、日常生活的親密程度上，更包括性生活方面的親密程度。
而長(zhǎng)期以來，很多中國(guó)夫妻，尤其是中年夫妻往往很少愿意從“親密關(guān)系”角度來分析自己的婚姻問題，把“情”和“性”割裂開來。夫妻親密關(guān)系中，性生活與情感交流占據(jù)主導(dǎo)地位，性生活不理想會(huì)直接淡化夫妻情感交流，情感交流缺乏也影響性生活的和諧。再加上中年所承受的各種壓力，特別容易造成男性出現(xiàn)勃起功能障礙問題，給夫妻親密關(guān)系帶來困擾。
在影響夫妻親密指數(shù)的三大因素中，最容易提高夫妻親密指數(shù)的方式是“有效溝通”、“解決ED困擾”和“提高性生活質(zhì)量”。
1、幫對(duì)方做好“細(xì)節(jié)”工作。例如在丈夫刮胡子前，妻子把鏡子上的水蒸氣擦掉。
2、試試“定期約會(huì)”。事先和伴侶定好固定的約會(huì)時(shí)間，比如每周有一個(gè)晚上“讓家務(wù)和公務(wù)走開”，兩個(gè)人單獨(dú)活動(dòng)。
3、籌劃每個(gè)紀(jì)念日，例如生日、結(jié)婚周年紀(jì)念和假期。
4、變換親熱的場(chǎng)所。如果經(jīng)常在床上親熱，偶爾試試在客廳親熱。
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