自新冠疫情以來，我國一直采取積極的防疫政策應(yīng)對新冠疫情的大規(guī)模擴散，隨著近期我國防疫政策的放開，越來越多的人不幸中招，感冒被“小陽人”包圍了。常言道：“有備無患”，吃過了生活的虧，才會記住教訓(xùn)，尤其是眼下面臨年關(guān)和“變陽”高峰期的到來，在這樣的特殊時期，更要居安思危做好對未來的一些準(zhǔn)備。陽了的患者每天在家安心治病、抗陽，沒陽的人整天提心吊膽，最害怕的一刻是在知道周邊的人患陽之后，前一天還在一起聊天，第二天就收到了他變陽的消息。每個人的身體素質(zhì)不一樣，其實我們好多人已經(jīng)變陽了，只是沒有絲毫癥狀，又不去做核酸檢測不知道而已。發(fā)熱：為新冠患者的主要癥狀，但也有少部分患者無發(fā)熱表現(xiàn)，由于新冠病毒造成了肺部炎癥，導(dǎo)致大量的炎癥因子及細胞因子，對體溫中樞造成刺激，產(chǎn)生發(fā)熱；乏力：多是由于全身炎癥反應(yīng)造成的渾身乏力現(xiàn)象；呼吸不暢：即胸悶，由于肺部炎癥病變較為明顯，肺泡功能減退，造成出現(xiàn)呼吸困難、胸悶氣短的癥狀；干咳：病毒感染引起肺組織的炎癥刺激而產(chǎn)生咳嗽，干咳現(xiàn)象因人而異；腹瀉：由于病毒在體內(nèi)產(chǎn)生過量毒素，造成胃腸功能紊亂現(xiàn)象，導(dǎo)致腹瀉。此外，病毒在體內(nèi)易造成酸堿失衡現(xiàn)象，導(dǎo)致出現(xiàn)代謝性酸中毒；胸疼：當(dāng)新冠患者劇烈咳嗽時，會誘發(fā)胸口疼痛的現(xiàn)象，可能伴有胸部病理性改變；頭痛：由于新冠患者會有發(fā)燒的癥狀，易引起腦部血管擴張，刺激末梢神經(jīng)，導(dǎo)致頭痛；頭暈：由于新冠患者存在發(fā)熱、呼吸困難以及胸悶氣促的癥狀，易造成患者出現(xiàn)腦部短暫缺氧現(xiàn)象，從而導(dǎo)致頭暈，但需注意不是所有頭暈患者都是新冠肺炎引起；惡心：新冠感染易導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸功能障礙，可能會存在少數(shù)患者出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象；嗅覺、味覺出現(xiàn)障礙：部分患者會出現(xiàn)嗅覺、味覺紊亂現(xiàn)象，屬于新冠病毒感染較新出現(xiàn)的癥狀。《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第六版)》中有這樣的表述：“基于目前的流行病學(xué)調(diào)查，潛伏期1~14天，多為3~7天。”這是目前廣泛采用的“金標(biāo)準(zhǔn)”。各地的防控措施中大多要求返程人員居家隔離或集中隔離14天，依據(jù)就在于此，所以，新冠肺炎的潛伏期最長有幾天呢?標(biāo)準(zhǔn)答案就是——14天。大多數(shù)患者倒也不會到第14天才出現(xiàn)癥狀，診療方案說，潛伏期“多為3~7天”。中國工程院院士鐘南山領(lǐng)銜的團隊發(fā)表的一篇論文中也指出，新冠肺炎的中位潛伏期為3天，意思是說，大部分患者是在3天內(nèi)出現(xiàn)癥狀的。預(yù)防無癥狀感染者，健康的人應(yīng)該怎么做?
戴好口罩，戴新口罩的時候一定要用手指把鼻翼那里壓一壓，讓口罩的邊緣和鼻型完美貼合，同時呼吸氣，看口罩一圈有沒有嚴(yán)重漏氣的地方。
注意個人衛(wèi)生，尤其是打噴嚏的時候最好是用紙巾等把口鼻遮住，保持公共密封場所的通風(fēng)，經(jīng)常打掃房屋。
重視消毒，人在外面剛回家，或者是拿了快遞，買完東西剛回家，一定要用酒精消毒，之后第一時間吸收，不要到處觸碰。
就是接種疫苗，現(xiàn)在第四針已經(jīng)出來，尤其是60歲以上的老人，還有身體虛弱的人要及時的接種，給身體多一重防護。
怎么避免傳染給同住人
第一步：自我隔離
感染者一人一房間，獨立衛(wèi)浴，如果沒有這個條件，做好衛(wèi)生消毒。
如果家里有小孩、孕婦、老人等需要陪護，陪護人也應(yīng)盡最大程度做好個人防護。
第二步：房間通風(fēng)
感染者隔離的房間，可以定時開窗，增加空氣流通，每次開窗的時間最好超過 20 分鐘；衛(wèi)生間這些如果有排風(fēng)系統(tǒng)，用的時候就打開。
第三步：保持距離盡量減少與人、物之間的接觸，特別是兩米內(nèi)的接觸。
感染者在自己房間隔離的時候，可以摘下口罩或者戴著普通口罩，與家人接觸（如需要拿飯、食物或水）時，雙方都要戴上專業(yè)防護口罩（如 N95 、KN95 ）。
感染者千萬不要用帶閥門的，這會讓病毒傳播出去。
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