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取穴：心經(jīng)的少海穴，腎經(jīng)的太溪、復(fù)溜、然谷、涌泉，肝經(jīng)的太沖、行間。

少海是心經(jīng)的合穴，心經(jīng)屬火，腎經(jīng)屬水。所以此穴起一個(gè)水火相濟(jì)的作用。這個(gè)血可以降火，同時(shí)又滋陰補(bǔ)腎。對(duì)于煩躁、愛出汗、睡不著覺等也有很好的療效。

太溪是腎經(jīng)原穴，全身第一大補(bǔ)穴。陰虛陽虛它全管；復(fù)溜的功效就是補(bǔ)腎滋陰、利水消腫，改善整個(gè)腎功能；涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，屬木，通肝，專治陰虛火旺引起的手足心熱；然谷的作用是平衡水火，相當(dāng)于一劑專治陰虛火旺的大補(bǔ)陰丸。

太沖可泄肝經(jīng)之火，肝屬木，肝火旺，腎就會(huì)虛。俗話說肝腎同補(bǔ)，瀉肝火以補(bǔ)腎也是非常好的辦法。