因此，紅桃的標(biāo)志數(shù)字是10，建立紅桃每張牌的數(shù)字是10，紅桃1即是11，紅桃2即是12，以此類(lèi)推分別是13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23。雖然很容易記憶，但還是要請(qǐng)你練習(xí)兩遍?！?/div>
先生很滿意，于是又開(kāi)始娓娓道來(lái)：“方塊的標(biāo)志數(shù)字是30，用同樣的方式建立方塊的每一張牌的數(shù)字。方塊1加30是31，以下依次是32、33、34、35、36、37、38、39、40、41、42、43。同樣復(fù)習(xí)兩遍。”
“黑桃的代表數(shù)字是50。你很容易可以得出黑桃1是51、黑桃2是52、以下依次是53、54、55、56、57、58、59、60、61、62、63。也復(fù)習(xí)兩遍?！?/div>
陳可也照做了。
“梅花的標(biāo)志是80，你可以一眼就看出梅花的每一張牌所代表的數(shù)字，但我還是希望你能夠一步步練習(xí)下去，將每一張牌的數(shù)字記得滾瓜爛熟——不只是因?yàn)楹?jiǎn)單的加法練習(xí)，而是每次你看到一張牌，你就能很快地得到它的數(shù)字。來(lái)吧，梅花1是81、梅花2是82，隨后依次是83、84、85、86、87、88、89、90、91、92、93。
“撲克牌訓(xùn)練法的第一階段，就是把正副牌52張中的每一張牌與它所代表的數(shù)字一一對(duì)應(yīng)。要求是看到牌馬上就能夠報(bào)出它所對(duì)應(yīng)的數(shù)字。我給你兩天的時(shí)間，或許你不用15分鐘就已經(jīng)很熟了。如果你做到了30秒內(nèi)可以把一副打亂的牌每張牌所對(duì)應(yīng)的數(shù)字都能準(zhǔn)確回憶，第一階段就算結(jié)束了。
“這里我還要告訴你一個(gè)技巧，就是結(jié)合其他定位法給我們來(lái)幫助我們更好地記憶撲克牌。一般選擇13個(gè)定位要素，也稱(chēng)‘定樁‘，我們可以把去掉大小王的52張牌，平均分配13個(gè)樁，每個(gè)樁各4張牌，因?yàn)楸旧砦覀兌ㄎ幌到y(tǒng)熟悉，那么我們?cè)谶M(jìn)行連結(jié)的時(shí)候只需要把4張牌與各樁進(jìn)行連結(jié)即可，回憶的時(shí)候只需要按照我們13個(gè)樁的順序去尋找撲克牌即可，這樣可以大大降低訓(xùn)練的難度。不過(guò)，如果你真的希望很好地訓(xùn)練你的記憶力，而不是為了表演，你可以放棄定樁，直接把52張牌兩兩相連，只要你創(chuàng)造的圖像符合圖像記憶法的四個(gè)原則，你就可以發(fā)現(xiàn)52張牌的兩兩相連并不比13個(gè)定樁來(lái)得困難。事實(shí)上，建立定樁可以說(shuō)是為了給那些運(yùn)用故事聯(lián)想法進(jìn)行連結(jié)的人準(zhǔn)備的。
“定樁的時(shí)候，你可以用羅馬房間定位系統(tǒng)，也可以用字母定位系統(tǒng)，人體定位系統(tǒng)、字母定位系統(tǒng)、景點(diǎn)定位系統(tǒng)等等。你甚至可以運(yùn)用生肖定位系統(tǒng)再加上貓變成13個(gè)樁。當(dāng)然你也可以運(yùn)用我們的數(shù)字定位系統(tǒng)，我們?cè)跒檫@些牌與數(shù)字進(jìn)行對(duì)應(yīng)的時(shí)候，已經(jīng)用了52個(gè)位置，因此我們可以選用其他位置。我們可以選1——9、00、01、02、03為13個(gè)數(shù)字樁。這樣各自的圖像分別為：1——鉛筆；2——鵝；3——山；4——獅子；5——五指；6——柳；7——拐杖；8——眼鏡；9——酒；00——蛇；01——鬼；02——鈴兒；03——鈴聲（鬧鐘）。在記憶撲克牌的時(shí)候，只要把每4張牌，分別與這13個(gè)樁的圖像進(jìn)行連結(jié)即可。
“第二階段則是把52張牌所對(duì)應(yīng)的數(shù)字和圖像連結(jié)起來(lái)。通過(guò)第一階段的訓(xùn)練，我們已經(jīng)知道了紅桃1即是11，紅桃2即是12，以此類(lèi)推分別是13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23。方塊1加30是31，以下依次是32、33、34、35、36、37、38、39、40、41、42、43。黑桃1是51、黑桃2是52、以下依次是53、54、55、56、57、58、59、60、61、62、63。梅花1是81、梅花2是82，隨后依次是83、84、85、86、87、88、89、90、91、92、93。在數(shù)字定位系統(tǒng)的學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了至少0—100所代表的圖像。我們可以回憶一下：11——筷子；12——嬰兒；13——醫(yī)生/巫婆；14——鑰匙；15——鸚鵡；16——石榴；17——望遠(yuǎn)鏡；18——尾巴；19——一休；20——耳環(huán)；21——鱷魚(yú)；22——鴛鴦；23——和尚；31——鯊魚(yú)；32——嫦娥；33——扇扇子；34——山寺；35——珊瑚；36——山路/山鹿；37——山雞/相機(jī)；38——山霸；39——三角褲；40——司令；41——死魚(yú)；42——食餌；43——濕傘；51——烏魚(yú)子；52——吾兒；53——午餐；54——武士；55——火車(chē)；56——蝸牛；57——武器；58——吾爸；59——烏桕；60——榴蓮；61——螻蟻；62——牛耳；63——硫酸；80——巴黎鐵塔/百靈鳥(niǎo)；81——白蟻/白衣天使；82——白鵝/拔河；83——爬山；84——巴士；85——白虎/寶物/芭蕾舞；86——芭樂(lè)/八路；87——白旗；88——汽車(chē)；89——芭蕉；90——蛟龍/手槍?zhuān)?1——球衣；92——酒店小二；93——救生圈/救生衣。因此我們可以整理出去掉大、小王之后的52張牌的對(duì)應(yīng)數(shù)字和圖像。
紅桃：
紅桃1—11—筷子；紅桃2—12—嬰兒；紅桃3—13—醫(yī)生/巫婆；紅桃4—14—鑰匙；紅桃5—15—鸚鵡；紅桃6—16—石榴；紅桃7—17—望遠(yuǎn)鏡；紅桃8—18—尾巴；紅桃9—19—一休；紅桃10—20—耳環(huán)；紅桃J—21—鱷魚(yú)；紅桃Q—22—鴛鴦；紅桃K—23—和尚。
方塊：
方塊1—31—鯊魚(yú)；方塊2—32—嫦娥；方塊3—33—扇扇子；方塊4—34—山寺；方塊5—35—珊蝴；方塊6—36—山鹿；方塊7—37—相機(jī)；方塊8—38—山霸；方塊9—39—三角褲；方塊10—40—司令；方塊J—41—死魚(yú)；方塊Q—42—食餌；方塊K—43—濕傘。
黑桃：
黑桃1—51—烏魚(yú)子；黑桃2—52—吾兒；黑桃3—53—午餐；黑桃4—54—武士；黑桃5—55—火車(chē)；黑桃6—56—蝸牛；黑桃7—57—武器；黑桃8—58—吾爸；黑桃9—59—烏桕；黑桃10—60—榴蓮；黑桃J—61—螻蟻；黑桃Q—62—牛耳；黑桃K—63—硫酸。
梅花：
梅花1—81—白衣天使；梅花2—82—白鵝；梅花3—83—爬山；梅花4—84—巴士；梅花5—85—白虎；梅花6—86—芭樂(lè)；梅花7—87—白旗；梅花8—88—汽車(chē)；梅花9—89—芭蕉；梅花10—90—蛟龍/手槍?zhuān)幻坊↗—91—球衣；梅花Q—92—酒店小二；梅花K—3—救生圈。
“第二階段的訓(xùn)練的目標(biāo)是，拿著一副打亂的牌，任意翻開(kāi)一張牌，你都能立刻想出它所對(duì)應(yīng)的圖像，如果你能做到30秒內(nèi)背出52張牌所對(duì)應(yīng)的圖像就算結(jié)束了。我同樣給你兩天的時(shí)間。
“有兩點(diǎn)稍微注意一下：首先，翻牌的方式為左手握牌，用左手大拇指把每一張讀完的牌推給右手。讀牌的時(shí)候要顯示出整張牌，以能夠快速看到每張牌的記憶點(diǎn)，剛開(kāi)始可能需要看到整張牌，甚至需要看左上角的圖標(biāo)才能辨認(rèn)，但熟練之后要求只掃一眼記憶點(diǎn)就能辨認(rèn)出來(lái)。顯示整張牌的速度雖然比只顯示左上角的速度要慢一些，但這個(gè)速度對(duì)于記憶來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠快了。如果不進(jìn)行記憶，勻速翻一副牌大約只需要20秒。其次，讀牌的時(shí)候，要盡量讀出聲音，要求快速、流暢。剛開(kāi)始的時(shí)候可以把52張牌分為2－4組進(jìn)行讀牌練習(xí)，在讀牌的過(guò)程中找出那些辨認(rèn)速度較慢的牌，把它們抽出來(lái)單獨(dú)練習(xí)，直到完全熟悉為止。讀牌不太熟練的時(shí)候，可以不洗牌，按相同順序或按數(shù)字順序反復(fù)地讀牌。
第三階段是想象訓(xùn)練，我建議你的操作的時(shí)間是5天。首先，是無(wú)需翻牌，60秒內(nèi)在腦海中按順序清晰地過(guò)完52張牌的圖像。1天；其次，是翻牌訓(xùn)練，腦海中要清晰地浮現(xiàn)出相應(yīng)的圖像，要求100秒內(nèi)翻完52張牌。2天；第三，把任意4張牌與每一個(gè)數(shù)字樁進(jìn)行聯(lián)結(jié)想像，找出每個(gè)數(shù)字樁的想象模式。2天。
“想象訓(xùn)練只要一有空就可以閉上眼睛做，每天再用一段集中的時(shí)間來(lái)練習(xí)。進(jìn)行想像訓(xùn)練的時(shí)候，要放松身體，閉上眼睛，在腦海中想象每一張牌的記憶點(diǎn)，盡量要在腦海中“看見(jiàn)”清晰的圖案，包括相應(yīng)的顏色。圖像想象要盡量清晰，聯(lián)結(jié)動(dòng)作要盡量生動(dòng)。對(duì)每一個(gè)數(shù)字樁最好能夠找出最容易記憶的動(dòng)作，思考4張牌應(yīng)該如何擺，如何與這個(gè)數(shù)字樁聯(lián)結(jié)才是最好的方式。對(duì)于不清晰的密碼圖像，要盡可能找出相應(yīng)的圖畫(huà)，仔細(xì)觀察后記住。對(duì)想象訓(xùn)練的主要要求是：在100秒內(nèi)翻52張牌時(shí)能清晰地想象出每張牌所對(duì)應(yīng)的圖像。如果能夠達(dá)到這個(gè)要求，就基本上可以在5分鐘內(nèi)記住一副撲克牌。
“記憶速度取決于三個(gè)因素：對(duì)每張牌能快速清晰地想象出相應(yīng)的圖像；對(duì)數(shù)字樁特征的快速清晰想象；每4張牌與一個(gè)數(shù)字樁聯(lián)結(jié)時(shí)的鮮明快速。這三個(gè)因素任何一個(gè)因素的加強(qiáng)，都可以使記牌速度加快；相反，任何一個(gè)因素不達(dá)標(biāo)，都會(huì)使我們無(wú)法在3分鐘內(nèi)完成一副牌的記憶。這三個(gè)因素中，訓(xùn)練時(shí)間最長(zhǎng)的是第一個(gè)因素，會(huì)占用60%以上的時(shí)間。
“第四階段，整副撲克記憶訓(xùn)練。5天。首先，8分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。3天；其次5分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。2天。
“經(jīng)過(guò)前兩步共15天的練習(xí)，記憶撲克牌就已經(jīng)具備了非常好的基礎(chǔ)，這時(shí)候來(lái)記憶整副撲克牌，速度會(huì)非常快。從時(shí)間來(lái)估算，經(jīng)過(guò)前面兩步的練習(xí)，讀牌時(shí)間加上過(guò)數(shù)字樁的時(shí)間加起來(lái)不足2分鐘，只要能把數(shù)字樁與牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)的時(shí)間控制在3分鐘內(nèi)，就可達(dá)做到5分鐘內(nèi)記住一副撲克牌。事實(shí)上，這是一件很容易的事情。
“如果前兩步的訓(xùn)練效果好的話，事實(shí)上在第四步一開(kāi)始就能達(dá)到5分鐘內(nèi)記住一副撲克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5分鐘內(nèi)記住一副撲克的話，就必須找出自己的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行針對(duì)性的強(qiáng)化訓(xùn)練，力爭(zhēng)能夠在最后一天的訓(xùn)練中達(dá)到要求。
“在每個(gè)數(shù)字樁上放置4張牌的時(shí)候，這4張牌的先后順序一定要鮮明，如果是動(dòng)作就要安排好先后，如果是畫(huà)面就要分出上下。當(dāng)然，按想像中的每張牌的先后出場(chǎng)順序來(lái)記憶也是可以的。
“第五階段：連續(xù)聯(lián)結(jié)訓(xùn)練。5天；第一，把52張牌分為4張一組，共13組，運(yùn)用想象把每組的4張牌聯(lián)結(jié)起來(lái)。2天；第二，把52張牌分為6組，每組9張左右，運(yùn)用想象把每組的9張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)。2天；第三，把52張牌分為13張一組，共4組，運(yùn)用想象把每組的13張牌聯(lián)結(jié)起來(lái)。1天。
“訓(xùn)練的關(guān)鍵在于：這是對(duì)串聯(lián)聯(lián)想能力的訓(xùn)練，主要針對(duì)的是牌與牌之間進(jìn)行緊密聯(lián)結(jié)的能力。每進(jìn)行一組聯(lián)結(jié)訓(xùn)練后，要回憶一下聯(lián)結(jié)的效果，看能否把所聯(lián)結(jié)的這組牌都記得起來(lái)。如果連續(xù)聯(lián)結(jié)13張牌都能夠回憶起來(lái)的話，說(shuō)明這種聯(lián)結(jié)想象進(jìn)行得非常有效。當(dāng)然，速度不能拖得太慢，最好能夠在3分鐘內(nèi)完成所有牌的聯(lián)結(jié)。
“第六階段：快速聯(lián)結(jié)訓(xùn)練。5天；快速地翻牌，每4張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)想象，在2分鐘內(nèi)完成整副牌。3天；運(yùn)用13個(gè)數(shù)字樁來(lái)記憶一副牌，3分鐘內(nèi)牢牢記住一副牌，倒背如流！2天。
“通過(guò)第五階段的聯(lián)結(jié)訓(xùn)練，我們的聯(lián)結(jié)能力已經(jīng)有所提高，這時(shí)再來(lái)訓(xùn)練聯(lián)結(jié)的速度，就會(huì)發(fā)現(xiàn)速度的提高會(huì)比較快；第六階段前3天的訓(xùn)練，就是訓(xùn)練把每2張牌聯(lián)結(jié)在一起的速度，這個(gè)速度越快，那么記憶整副牌的速度就會(huì)越快。事實(shí)上，如果在前面訓(xùn)練比較認(rèn)真的話，那么，在最后2天的整副牌記憶訓(xùn)練中，許多人都應(yīng)該能夠在2分鐘左右記住一副牌！
“記憶速度第一取決于讀牌的速度，所以前10天的訓(xùn)練一定要達(dá)到相應(yīng)的效果，如果達(dá)不到的話，必須找出原因進(jìn)行針對(duì)訓(xùn)練；第二取決于聯(lián)想的清晰與生動(dòng)，因此最好能夠找到相應(yīng)的圖片對(duì)照來(lái)熟悉，這樣在聯(lián)想的時(shí)候會(huì)比較清晰。
“必須連續(xù)24天每天訓(xùn)練2小時(shí)以上，每天可集中訓(xùn)練，也可分段訓(xùn)練，也可見(jiàn)縫插針進(jìn)行訓(xùn)練，但必須保證有2個(gè)小時(shí)以上。24天的訓(xùn)練必須連續(xù)，如果不連續(xù)，效果會(huì)打折扣，因?yàn)橐惶觳挥?xùn)練，前面所訓(xùn)練的就會(huì)有相應(yīng)遺忘，必須再花更多的時(shí)間補(bǔ)回來(lái)。如果整段的時(shí)間不夠，就要用零碎的時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)。
“如果增加每天的訓(xùn)練時(shí)間，一天訓(xùn)練時(shí)間即使再多，也要堅(jiān)持訓(xùn)練20天以上，這樣才能鞏固效果。不是說(shuō)每天10小時(shí)，6天就能達(dá)到相應(yīng)效果，這是不能等同的。當(dāng)然，如果時(shí)間允許，每天訓(xùn)練時(shí)間可以增多，訓(xùn)練天數(shù)也可以增多，最好養(yǎng)成訓(xùn)練撲克牌的習(xí)慣，一有空就來(lái)做一下?lián)淇伺朴?xùn)練，這樣可以持續(xù)訓(xùn)練想象力和聯(lián)結(jié)能力。
“為了能保證在30天內(nèi)達(dá)到相應(yīng)效果，每天應(yīng)該充分利用可以利用的一切空余時(shí)間，在腦海中回想52張牌對(duì)應(yīng)的圖像，越熟練越好。最好能隨身帶一副撲克牌，抓緊一切時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。你可以設(shè)計(jì)訓(xùn)練進(jìn)度表一份，記錄每天的訓(xùn)練成績(jī)以及心得。剛才講得有點(diǎn)快，你整理一下?lián)淇伺朴洃浻?xùn)練法的要點(diǎn)，一會(huì)兒我們一起探討單詞的記憶問(wèn)題?！?/div>
重點(diǎn)提示：
1、經(jīng)過(guò)撲克牌訓(xùn)練法的訓(xùn)練，你的記憶能力和進(jìn)行圖像連結(jié)的能力將迅速提高，記憶事物的速度將成倍增長(zhǎng)，過(guò)目不忘的夢(mèng)想觸手可及！
2、撲克牌訓(xùn)練法的各個(gè)階段：
a、牌與數(shù)字對(duì)應(yīng)訓(xùn)練。
b、牌與圖像對(duì)應(yīng)訓(xùn)練。
c、想象訓(xùn)練
d、整副撲克記憶訓(xùn)練。
e、連續(xù)聯(lián)結(jié)訓(xùn)練。
f、快速聯(lián)結(jié)訓(xùn)練。
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