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不關(guān)電視、不關(guān)燈,這樣睡覺,你可能正在走向肥胖

荷蘭萊頓大學(xué)研究人員將實(shí)驗(yàn)鼠隨機(jī)分為幾組,分別讓它們暴露在人造光源下12、16、24個小時。結(jié)果發(fā)現(xiàn),持續(xù)5周每天24小時暴露于光照下,實(shí)驗(yàn)鼠體內(nèi)脂肪比普通實(shí)驗(yàn)鼠增加50%。這些接受額外光照的實(shí)驗(yàn)鼠,體內(nèi)棕色脂肪吸收營養(yǎng)物質(zhì)減少,脂肪燃燒量更少。研究再次證實(shí),晝夜節(jié)律紊亂會增加肥胖癥風(fēng)險。睡覺時開燈、開電視或使用手機(jī)的人更容易發(fā)胖。

睡覺環(huán)境還是暗些好。

多倫多兒童醫(yī)院等機(jī)構(gòu)科學(xué)家最近在動物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),間歇性禁食能調(diào)節(jié)機(jī)體新陳代謝,促使白色脂肪轉(zhuǎn)變成棕色脂肪,起到遏制肥胖的作用。他們用兩天正常進(jìn)食、一天完全禁食的方法喂養(yǎng)實(shí)驗(yàn)鼠,4個月后,這些實(shí)驗(yàn)鼠不僅體重輕于對照組,白色脂肪組織的蓄積也更少,血糖和胰島素水平更為穩(wěn)定。進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)顯示,這種方法的益處只要6周時間就能體現(xiàn)出來。

人類可以這么減肥嗎?

有些食物我們越吃越喜歡,一吃就停不下來??茖W(xué)家們稱之為享樂型饑餓,即吃東西的目的不是為了滿足生理需要,而是為了享受。這種感覺良好的效應(yīng)來自于神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺,即誘人的食物刺激了多巴胺D2受體所處的大腦反應(yīng)中心。德國埃爾朗根-紐倫堡大學(xué)(FAU)的科學(xué)家們對1萬余種食物成分進(jìn)行研究,想要找出哪些成分能夠刺激大腦反應(yīng)中心,使人感覺良好。結(jié)果,他們從中找到了17種,并在實(shí)驗(yàn)室對它們進(jìn)行分析。其中,大麥芽堿的效果最令人滿意,而這種物質(zhì)存在于大麥麥芽和啤酒中。

聚會怎么能少了啤酒?

荷蘭的一項(xiàng)新研究表明,男性接受有孕史的女性提供的血液可能存在較高風(fēng)險。數(shù)據(jù)顯示,與那些接受男性供血的男性相比,那些接受有懷孕史女性供血的男性的死亡風(fēng)險要高出13%。相比之下,研究期間接受沒有懷孕史女性供血的男性的死亡風(fēng)險沒有增加,與接受男性供血的女性相比,接受女性供血(無論是否有過懷孕史)的女性的死亡風(fēng)險也沒有增加。

懷孕改變了什么?

浙江大學(xué)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),每周至少食用3次胡蘿卜的男性,其患前列腺癌的可能性會減少18%。

多吃胡蘿卜,不要胡亂補(bǔ)。

一位英國工程師發(fā)明了一款智能牙刷Unico,此款牙刷是一個U型牙套,內(nèi)有22個可同時轉(zhuǎn)動的獨(dú)立電動刷頭,以及噴出牙膏和水的小型噴嘴,只需3秒鐘就能完成刷牙程序。

科技改變生活又一例。

瑞典查默斯理工學(xué)院和哥德堡大學(xué)研究人員通過大規(guī)模基因測序發(fā)現(xiàn)了76個新基因,并用大腸桿菌對其中21個基因進(jìn)行實(shí)驗(yàn),確認(rèn)其中18個基因可使細(xì)菌具備對抗當(dāng)前最強(qiáng)力抗生素——碳青霉烯類藥物的能力。

“抗生”依然在路上。

英國牛津大學(xué)研究人員利用電子健康記錄,分析了英國550萬名成年人10年以上的健康情況,結(jié)果第一次發(fā)現(xiàn),高血壓與二尖瓣關(guān)閉不全風(fēng)險增加存在較強(qiáng)關(guān)聯(lián)。

原來并非衰老的必然結(jié)果。

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