中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
學會做這幾款家常素菜,以后你就不想吃肉了

小編今天繼續(xù)送上幾款家常素菜

椒鹽土豆

材料

小土豆10個(用大土豆切成塊也可以),蔥花少許,椒鹽粉適量,黑胡椒粉適量,辣椒粉適量,鹽適量,食用油

做法

先將小土豆去皮洗凈(如果是大土豆去皮切塊就行了),放入鍋中隔水蒸,蒸到7分熟即可。然后取出備用。

炒鍋燒熱后,放入適量食用油,待油熱后倒入煮過備用的土豆,稍微翻炒一下,用鍋鏟壓扁成餅狀,開小火慢慢煎至兩面金黃。

然后放入適量的鹽,椒鹽粉,黑胡椒粉,和辣椒粉。繼續(xù)翻炒片刻。

最后加入少許蔥花,即可出鍋裝盤。

干煸四季豆

材料

四季豆500克,干辣椒,蒜頭,姜,醬油,糖,鹽,雞精,食用油

做法

先將四季豆去兩頭,把老筋撕掉,掰成4厘米左右的長段,然后清洗干凈,慮水備用(一定要慮凈四季豆上的水分,不然下一步炸的時候會爆油)。干辣椒切小段,蒜頭用刀拍一下,姜切成姜絲備用。

鍋中稍微放多些食用油,待油溫燒熱后,下四季豆進去炸。炸4分鐘左右,炸至外皮微皺即可撈出慮去油份備用。

把鍋中多余的油盛出裝到碗中,鍋中留點底油,油熱倒入干辣椒,蒜頭,姜絲爆香一下,倒入炸好的四季豆翻炒一會。

然后加少許醬油,糖,鹽,雞精翻炒均勻,即可出鍋裝盤。

紅燒冬瓜

材料

冬瓜1000克、生抽、老抽、鹽、蠔油、蔥花、白糖、雞精、食用油

做法

先將冬瓜去皮去瓤,洗凈后切成方塊備用。蔥切成蔥花。

熱鍋放入適量的食用油,油熱后下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃后,把冬瓜扒到鍋邊,中間下少許白糖炒出糖色后和冬瓜塊一起炒勻。再放適量的鹽、適量生抽、老抽讓冬瓜均勻上色。

然后加一小碗清水,炒勻后蓋上鍋蓋,中小火燜煮至冬瓜熟透。

再加入蠔油、雞精翻炒一下后,轉(zhuǎn)大火收汁,即可出鍋裝盤,然后撒上些許蔥花。

酸辣土豆絲

材料

土豆300克,鮮紅辣椒2個,干紅辣椒2個,花椒粒,小蔥,鹽,味精,香醋,香油,蒜,食用油

做法

將土豆削皮,切細絲,泡在水中洗去淀粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。炒前撈出瀝干水分備用。紅辣椒去籽,切成細絲,干辣椒切絲備用。蒜切成沫,蔥切成蔥花備用。

炒鍋燒熱后加入適量食用油,待油溫燒熱后放花椒粒、蒜沫爆香后,加入干辣椒絲翻炒,再加入紅椒絲、土豆絲繼續(xù)翻炒均勻。

待炒至土豆絲八成熟時加入鹽、味精調(diào)味,再淋上香油和香醋,翻炒均勻。最后再放入少許蔥花后就可以出鍋裝盤了。

蒜蓉西蘭花

材料

西蘭花1顆,大蒜適量, 鹽,食用油

做法

西蘭花用刀分成大小適當?shù)男《?。然后用清水浸泡(可加入少許鹽),去除農(nóng)殘和臟物。然后撈出備用。大蒜切成蒜蓉備用。

鍋里燒熱水80度左右(水還沒有燒開的時候),放入西蘭花,大概煮1-2分鐘撈出,喜歡軟一些,就多煮一會。然后將西蘭花撈出過冷水沖洗。慮水備用。

炒鍋燒熱,放入適量食用油,待油熱后放入蒜蓉爆香。再倒入西蘭花,翻炒一會。

最后往西蘭花上撒入適量的鹽,一邊翻炒一邊撒。翻炒均勻后即可出鍋裝盤。

紅燒素雞

材料

素雞1根,蔥,熟白芝麻,生抽,老抽,糖,鹽,蒜,老干媽辣醬,食用油

做法

先將素雞洗凈切片(0.5厘米的厚度最理想),蒜切成蒜末備用。蔥切成蔥花。

將炒鍋燒熱,倒入適量的食用油,然后將切好的素雞片下油鍋稍微炸一炸(邊緣變金黃即可),將炸好的素雞片盛出慮油備用。

鍋中留一些剛才炸素雞的油,下蒜末爆香,然后放一勺老干媽辣醬炒勻,加入些許水,放入生抽,老抽攪拌均勻,再放入炸過的素雞片,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火燜煮10分鐘。

待湯汁漸濃,加鹽,白糖翻炒均勻,再加蓋燜煮至湯汁收干。然后關(guān)火盛出,撒上熟白芝麻和蔥花即可。

這幾款家常素菜挺好吃哦!下飯也不錯!收好不謝

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
青山推薦上班族7款懶人蓋澆飯,簡單營養(yǎng)又好吃,每天不重樣
家常菜做法大全青菜
沒胃口不要緊,爽口下飯菜,素菜都可以吃的停不下來~~ ↓Φ
原創(chuàng) 美食推薦:醬燒素雞、蒜蓉杏鮑菇、土豆燒海帶、西紅柿蝦干豆腐羹
原來土豆還能有這么多美味的吃法,收藏起來慢慢做!
“三伏烙餅攤雞蛋”是啥意思?明日末伏,多吃4樣,順利過完伏天
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點新聞
分享 收藏 導長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服