研究表示，60歲以上是“三高”疾病的高發(fā)人群，而且三高不僅可獨自存在，還可互相關(guān)聯(lián)，如糖尿病患者易并發(fā)高血脂癥或高血壓，高血脂會誘發(fā)動脈硬化，動脈硬化的人血管彈性不好，會使血壓更快上升。
因此，只要有這三種疾患中的其中一種，都會引發(fā)“三高癥”。那么，該如何預(yù)防“三高”、通血管、降血脂呢？就不能錯過這個方子。
這個方子可快速降血脂，稀析血脂黏稠，通血管，防治“三高”，且對患有“三高”的人群有很好的輔助治療功效。
這味藥就是三七丹參山楂茶：
三七：調(diào)“三高”、護心血管
三七可止血、活血，償常服三七可通暢氣血，有助祛斑、養(yǎng)顏，三七被譽為“血管清道夫”，能有效幫助保養(yǎng)心血管?？烧{(diào)理“三高”，預(yù)防心血管病。
山楂：控制血脂、血糖
山楂富含的果膠可輔助控制血脂及血糖，其富含的黃酮類化合物及有機酸，可降膽固醇、降血壓，抗癌防癌。
丹參：防動脈硬化、降脂、抗栓溶栓
丹參可活血養(yǎng)血、可降尿酸、降脂、降壓，改善心腦供血，是當(dāng)今臨床防治心腦血管病的常用藥。常吃丹參，可活血化瘀， 防動脈粥樣硬化，降脂，溶解血栓，抗血栓。
三七丹參山楂茶：
用法：生山揸、生丹參、生三七各500g，一起碾成細末，泡水喝，一次5g，一天3次。把這三味藥搭配一起服用，可大大提升它們的功效。
功效：很適宜中老年人保健，對補神養(yǎng)氣、補腎、腹脹、活血散瘀、軟化血管、冠心病、降低高血壓、心煩失眠、心臟肝等都有著很好的藥效。
三七丹參山楂粉的比例：2~5g三七、3~5g丹參、3~4g山楂，用溫水或涼開水沖服，不要用開水，一天3次。
三七丹參山楂一起吃可輔助治療高血脂、高血壓及心腦血管病，若患高血壓常年服用降壓藥物，在服用這三味藥時先別停藥。等血壓正常后聽從醫(yī)囑。
這10種人一定要吃三七：
1、常失眠者：三七花泡茶飲用，能使人安穩(wěn)入睡。
2、常應(yīng)酬者：常應(yīng)酬，常喝酒吸煙，吃太多高脂肪食物，都會造成脂肪肝、酒精肝，常吃些三七能保護肝臟。
3、免疫力差著： 吃熟三七能增強免疫力。
4、常坐著者：促進血液循環(huán)。
5、心腦血管患者：有效防治心腦血管病。
6、愛美者：能清除血管垃圾，滋潤皮膚，改善內(nèi)分泌，養(yǎng)顏，防衰老。
7、貧血者： 有效改善貧血癥。
8、總疲乏者：能緩解疲憊，提升精神。
9、“三高”患者：常吃三七，可改善因喝酒、抽煙、發(fā)胖引發(fā)的“三高”。
10、常摔倒扭傷者：能活血祛瘀，消腫止痛，外用能消炎止痛。
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