韭菜雞蛋餡餃子很經(jīng)典,味道也很鮮美,受到大多數(shù)人的喜愛。
雞蛋的營養(yǎng)價值非常豐富,大家了解的也比較多。其實,韭菜的營養(yǎng)價值也很高,它能溫補(bǔ)肝腎,助陽固精的作用,在藥典上有起陽草之稱。
韭菜在中國已有3000多年的栽培史,它是營養(yǎng)極高的一種蔬菜,不僅菜質(zhì)柔嫩香辛,,還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),同時還有一定的藥用效果。
韭菜和雞蛋搭配,有補(bǔ)腎溫陽,益肝健胃,行氣理血,潤腸通便的功效。
那么,韭菜雞蛋餡的餃子怎么做才能不出湯呢?1、韭菜洗凈,先晾干水分,切碎,然后放入食用油,讓食用油充分包裹韭菜,為的是一會兒放鹽的話不容易出湯。2、雞蛋磕入碗中,打散,鍋中放油,燒熱將雞蛋倒入,炒成雞蛋碎即可。3、雞蛋炒好后一定晾涼,才能跟韭菜攪拌在一起。4、用這個時間和面,搓劑子,搟皮。5、最后將晾涼的雞蛋碎倒入韭菜中,加入適量的鹽,包餡捏型即可。
這樣做出來的韭菜雞蛋餡餃子,想出湯都沒有機(jī)會,快試著做吧。
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